Haga yoga durante 12 minutos durante dos días para desarrollar un cuerpo adecuado para usar ropa interior.
Haz yoga durante 12 minutos durante dos días para desarrollar un cuerpo apto para usar ropa interior. Por lo general, recomiendo a los estudiantes que son más redondos y propensos a la hinchazón que hagan esta combinación de movimientos entre semana para mantenerse saludables. Cuando les pedí que lo hicieran cada dos días durante tres meses, sus espaldas se volvieron notablemente más delgadas. Para estimular la motivación de todos, les pedí a todos que usaran ropa de yoga para ir a clase. Ahora en clase casi todo el mundo está acostumbrado a llevar sólo ropa interior (risas). Ahora todo el mundo se ríe más y algunas personas incluso me dijeron: "Creo que es la primera vez que tengo confianza en mí mismo". Esta frase es la más divertida. ¡Las mujeres seguras son las más fuertes! "Una figura que es adecuada para usar ropa interior también puede atraer parejas románticas". Este es un hecho sorprendente que descubrí de mis alumnos.
*Realiza las siguientes 3 series de movimientos. Las personas propensas a sufrir edemas pueden realizarlo de 2 a 3 veces por semana. Se recomienda madrugar en ayunas y después de ducharse. La forma ideal de hacerlo es hacer que te sude la espalda.
1. Yinggudu favorece la circulación linfática en los meridianos para desintoxicar los flancos, y realiza respiración abdominal 6 veces (aproximadamente 1 minuto).
2. Envíelo al campo para promover la circulación linfática, aliviar el edema y el frío del muslo y realizar respiración abdominal 6 veces (aproximadamente 1 minuto).
3. Golpea la madera para tensar la espalda, mejorar la circulación sanguínea y realiza respiración abdominal 6 veces (aproximadamente 1 minuto).
4. Después de nadar, tensa aún más la espalda para mejorar la circulación sanguínea y haz respiración abdominal 6 veces (aproximadamente 1 minuto).
¿Información del libro
? La imagen y el texto están extraídos de la cultura Sancai. Suzuki Shinji escribió el libro "Yoga de las cuarenta y ocho manos: el * * * método de mantenimiento de Edo Oiran".
¡Este libro se centra en la * * * secreción de hormonas femeninas, en sentir el encanto abrumador, el agrandamiento de los senos y la belleza adelgazante! Siga el método mágico de mantenimiento de los capullos de flores de Edo, active el poder uterino del metabolismo del cuerpo y obtenga resultados sorprendentes en 6 meses: 10 kilogramos de carne, agrandamiento natural de los senos, cuerpo delgado, * * * belleza, embarazo suave, refrescado todos los días, y buen humor ¡Estallando!
A partir de los 28 años, la secreción de hormonas femeninas de las niñas disminuirá gradualmente y comenzarán a desarrollar afecciones físicas como obesidad, edemas, rigidez de hombros y cuello, frío en las extremidades inferiores, depresión y ansiedad. La clásica imagen erótica japonesa de 400 años de antigüedad "Edo cuarenta y ocho manos" es el secreto mágico de la belleza de Edo. Basándose en las posturas de imágenes eróticas, el autor mejoró y fortaleció las posturas suaves únicas de las mujeres y desarrolló un conjunto de "yoga de 48 manos" adecuado para que lo practiquen las mujeres modernas.
Al estirar y ponerse en cuclillas alrededor de las articulaciones de la cadera, centrándose en ejercitar los músculos de la parte inferior del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y la fuerza del útero, se puede activar completamente la secreción de hormonas femeninas, mejorar la piel y aliviar el síndrome premenstrual. . y malestar físico, aumentan las posibilidades de concepción y desarrollan un cuerpo fuerte que ya no es gordo. Hay ***48 movimientos en el libro, por lo que no es necesario que los hagas todos. ¡Solo necesitas hacerlo dos veces al mes en 6 a 12 minutos y obtendrás resultados sorprendentes en 6 meses!
? Para obtener más información sobre "48 Hands Yoga: * * * Método de mantenimiento de Edo Hiroyuki", haga clic aquí.
Editora//Dama