¿Por qué bebidas como Coca-Cola y Sprite, sin importar la marca o bebida, se convierten en postre tan pronto como se abre la tapa o se agita la bebida? Beber alcohol con regularidad es perjudicial para la salud.
1. Beber demasiadas bebidas puede dañar los riñones humanos.
Los riñones son los órganos excretores más importantes del cuerpo humano. La mayoría de las sustancias nocivas producidas en el cuerpo humano se excretan a través de los riñones en forma de orina. Las bebidas suelen contener grandes cantidades de minerales, aditivos, pigmentos, conservantes, etc. Estas sustancias ingresan al cuerpo humano, dañan los riñones y aumentan el riesgo de formación de cálculos renales.
2. Beber demasiadas bebidas puede ser perjudicial para el estómago.
Cuando las personas beben mucho alcohol, los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal se encogen inmediatamente cuando tienen frío, lo que reduce el flujo sanguíneo en el estómago con un flujo sanguíneo bajo, provocando disfunción gastrointestinal e incluso calambres gástricos y gastritis, dolor de estómago y otras enfermedades. Además, puede provocar fácilmente distensión abdominal y diarrea.
3. Las bebidas también pueden causar daños a los dientes humanos.
Diversos aditivos, potenciadores del sabor, ácidos orgánicos, etc. contenidos en las bebidas tienen un fuerte efecto corrosivo en los dientes humanos y destruyen el esmalte protector de la superficie dental. Si el esmalte dental se daña, se producirán síntomas como dolor, hinchazón y dolor, y también puede producirse enfermedad pulpar.
4. Afecta a la ingesta normal de diversos nutrientes.
Sabemos que casi todos los tipos de bebidas en el mercado contienen azúcar. Cuando el azúcar ingresa al cuerpo humano, aumentará el nivel de azúcar en la sangre de las personas, lo que a su vez hará que el sistema nervioso central del cuerpo humano se sienta lleno. . Sin embargo, este tipo de bebida sin agua provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre. Si no se ingiere, no solo afectará el apetito de las personas, sino que también afectará la ingesta normal de diversos nutrientes. 5. Las bebidas no pueden calmar la sed.
Además de contener algunos jugos naturales, la mayoría de las bebidas están adulteradas con sabores, colorantes y conservantes. Aunque estos aditivos alimentarios tienen estándares estrictos, aún necesitan consumir agua en el cuerpo para ayudar al metabolismo y hacer que las personas sientan sed después de ingresar al cuerpo humano. Evidentemente no puede ser beneficioso; además, si se toman bebidas de baja calidad por vía oral, pueden resultar perjudiciales para el organismo.
6. Aumenta el riesgo de diabetes.
Una encuesta de seguimiento de ocho años de 91.249 mujeres encontró que las mujeres que bebían más de una lata de bebidas azucaradas al día tenían el doble de riesgo de desarrollar diabetes que las mujeres que bebían menos de una lata de bebidas azucaradas. por mes veces. Además, incluso si las personas que bebían bebidas azucaradas no aumentaron de peso, aun así mostraron un efecto promotor de la diabetes cuando su índice de masa corporal y su ingesta diaria de energía eran exactamente los mismos.
7. Puede provocar fácilmente obesidad en los niños.
Los niños a los que les gusta especialmente beber suelen tener un desarrollo físico polarizado: ya sean gorditos o extremadamente delgados. Como todos sabemos, comer demasiada azúcar te hará engordar. El contenido de azúcar de las bebidas carbonatadas es aproximadamente del 10%. El contenido de azúcar de 355 ml de bebidas carbonatadas es de unos 40 gramos. Si consumes dos latas de bebidas carbonatadas al día, se obtienen 320 kcal. Durante tres meses consecutivos
La ingesta de 28.800 calorías más equivale a un aumento de 4,1 kg de grasa.