¿Cuáles son los beneficios para las personas de mediana edad al comer aceite de hígado de bacalao?
¿Cuáles son los beneficios de comer aceite de hígado de bacalao para personas de mediana edad?
El aceite de hígado de bacalao tiene un valor nutricional muy alto y es un alimento saludable apto para todas las edades. Existen muchos tipos de aceite de hígado de bacalao. Entre ellos, el aceite de hígado de tiburón se utiliza principalmente para reducir los lípidos en sangre y es adecuado para síntomas como la enfermedad de Alzheimer. La función principal del aceite de hígado de bacalao es adecuada para personas de mediana edad y mayores. Es promover la absorción de calcio, mejorar la inmunidad, iluminar los ojos y mejorar la inteligencia, y es adecuado para bebés. Por eso, a la hora de elegir, asegúrate de elegir el que se adapte a los síntomas.
El aceite de hígado de bacalao es rico en vitamina A y vitamina D. La función principal de la vitamina A es mantener el crecimiento normal del cuerpo, la reproducción, la visión, el tejido epitelial sano y la función inmune antiinfecciones. La deficiencia de vitamina A puede causar retraso en el crecimiento esquelético en los niños; afectar el desarrollo de las células del esmalte dental, lo que resulta en daños imperfectos a la estructura del tejido epitelial y la función inmune baja puede causar fácilmente diversas infecciones del tracto respiratorio, del tracto digestivo y del tracto urinario; .
La vitamina A se encuentra principalmente en el hígado de los animales, especialmente en el hígado de pescado, seguida de la leche y los huevos.
La función principal de la vitamina D es favorecer la absorción de calcio y fósforo por la mucosa del intestino delgado y favorecer la reabsorción de calcio y fósforo por los túbulos renales. La deficiencia de vitamina D puede provocar: reducción de calcio y fósforo en el tracto intestinal, trastornos de calcificación del tejido óseo, raquitismo y osteomalacia.
La vitamina D se encuentra principalmente en el hígado de los animales, especialmente en el hígado de los peces marinos. Además, el cuerpo humano también puede absorber vitamina D a partir de la exposición a la luz solar, y el 7-dehidrocolesterol de la piel se puede convertir en vitamina D bajo la acción de los rayos ultravioleta.