Recopila imágenes del paso a paso para que los oficinistas pierdan grasa y cómo comer bien
Reducir la grasa
Pasos prácticos
1.
Cocine al vapor las batatas moradas, pélelas, agregue la leche y revuélvalas hasta obtener un puré con una cuchara.
2.
Hervir agua,
cocer maíz
3.
Saltear zanahorias + sal + Vino de cocción + salsa de soja, añadir
champiñones de cangrejo
y sofreír.
4.
Huevos + sal + vino de cocina + maíz + zanahoria + hojas de col picadas