¿Por qué se dice que los melocotones alimentan a la gente, los albaricoques hacen daño a la gente y los ciruelos se comen a la gente hasta la muerte?
El melocotón nutre a las personas: El melocotón tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir el yin, hidratar los intestinos y ser laxante. Es especialmente adecuado para personas con insuficiencia de qi y sangre, tez cetrina, palpitaciones, dificultad para respirar, estreñimiento. , amenorrea, hematomas, hinchazón y dolor, etc. Las personas con síntomas deberían comer más.
El albaricoque hace daño a la gente: "Food Classic" dice: "Tiene un sabor ácido y provoca calor intenso", "No comas demasiado, los ántrax y los forúnculos dañan los músculos y los huesos". "Rihuazi Materia Medica" dice: "Caliente, venenoso". El "Compendio de Materia Médica" dice: "Especialmente los niños no deben comerlo. Comerlo puede causar llagas aftosas y fiebre diafragmática". La práctica de la vida ha demostrado que el sabor amargo de los albaricoques hace que a las personas se les caigan los dientes y no es bueno para los dientes. El fuerte sabor amargo tiene un efecto destructivo sobre el calcio y puede tener un impacto en el desarrollo óseo de los niños.
Comer demasiados albaricoques a la vez también puede provocar la inflamación del fuego maligno, provocando hemorragias nasales, lágrimas, mala boca y lengua, y también puede provocar llagas, forúnculos y diarrea. Es cierto que los albaricoques dañan a las personas, así que no los comas en exceso, pero así como los melocotones son perjudiciales para las personas, los albaricoques también son buenos para las personas, así que no entraré en detalles aquí.
Enterrados bajo tierra. el ciruelo Hombre muerto: El daño de las ciruelas al cuerpo humano también es cierto: "No lo comas, la gente es falsa". "Materia Médica del Sur de Yunnan": "No comas demasiado, dañará el bazo y el estómago".
"Dieta Suixiju". También hay un dicho en "Comer más ciruelas producirá flema y ayudará a humedecer la malaria, especialmente si tienes el bazo débil". Se ha confirmado en la vida que comer demasiadas ciruelas puede provocar síntomas como fiebre e inflamación del cerebro. Las ciruelas que tienen un sabor amargo y no se hunden en el agua son venenosas. No comer demasiadas ciruelas provocará flema y dañará el organismo. Los dientes. Los pacientes con constitución débil deben comer menos.
Recomendado en la "Pagoda de la Dieta de los Residentes Chinos". Sin embargo, comer algunas frutas con moderación es bueno para el cuerpo. , el proverbio de "enterrar a los muertos bajo melocotoneros, albaricoqueros y ciruelos" existe desde hace mucho tiempo, lo que hace que la gente ame y tema las frutas, y quiera comer pero no se atreva a comer. Es de naturaleza cálida y tiene un efecto nutritivo. En la vida real, pocas personas sienten molestias si comen demasiados melocotones; muchas personas tienen la experiencia de enojarse después de comer demasiados albaricoques. y son buenos para el hígado, pero comer demasiado puede provocar diarrea. Mucha gente tiene esta experiencia.
Parece que se pueden comer más melocotones y menos albaricoques y ciruelas. "Los melocotones nutren a la gente, los albaricoques hacen daño. , y la gente está enterrada bajo los ciruelos" enfatiza principalmente el daño de comer frutas. Los alimentos cárnicos representaban una pequeña proporción en la estructura dietética antigua, y la dieta era ligera, por lo que la gente en ese momento tenía frío y era susceptible a las enfermedades. las enfermedades son causadas por el síndrome del resfriado, por lo que la atención médica recomienda calentar y nutrir la energía yang.
El melocotón es de naturaleza cálida y, de acuerdo con este principio, su naturaleza y sabor son relativamente suaves, por lo que no es dañino. si se come con regularidad, se le conoce como "el producto nutricional de los melocotones". Los albaricoques son picantes por naturaleza y fáciles de enojar, por lo que no conviene comerlos en exceso, por eso hay un dicho que dice que "los albaricoques hacen daño a la gente". Las ciruelas son frías por naturaleza, lo que va en contra de este principio. Comer demasiada comida fría dañará el bazo, por lo que comer demasiadas ciruelas provocará diarrea.
El bazo es la base del mañana. Las personas con deficiencia de bazo no pueden digerir y absorber los alimentos fácilmente. Esto era muy peligroso en la antigüedad. Si los alimentos no se digieren ni se comen, la gente morirá de hambre, por lo que existe un dicho que dice que los ciruelos entierran a los muertos. /p>
Parece que comer demasiadas ciruelas es muy perjudicial. Entonces, ¿deberíamos seguir comiendo ciruelas? Si los alimentos son beneficiosos o perjudiciales no es absoluto. Los tiempos están cambiando y la estructura de la dieta y el físico de la gente moderna. También está cambiando. La carne ocupa una mayor proporción en la dieta de la gente moderna y su físico es más caliente. Comer algunas ciruelas es más beneficioso para la salud.
En primer lugar, los melocotones. Desde el punto de vista, los melocotones tienen un contenido de hierro relativamente alto entre las frutas. El contenido de azúcar es principalmente fructosa, que es muy dulce y tiene un bajo índice de azúcar crudo. Además, los melocotones son ricos en pectina, que es muy útil para perder peso y prevenir la hiperlipidemia. colesterol alto.
El siguiente son las almendras. Las almendras son un refrigerio que se come comúnmente. Tienen el efecto de aliviar la tos, aliviar el asma y tienen un alto valor medicinal. también se puede preparar en jarabe de almendras y en diversos snacks. El contenido de caroteno de las ciruelas es el más alto entre las frutas, lo que ayuda a prevenir la deficiencia de vitamina A.
Por último, las ciruelas. En términos de contenido nutricional, las ciruelas tienen un valor nutricional bajo, pero un valor medicinal alto. Las ciruelas son buenas para el hígado y son un medicamento de uso común en la medicina tradicional china para tratar enfermedades del hígado. Para las personas con calor estomacal y sin apetito, comer algunas ciruelas o beber un vaso de jugo de ciruela puede aliviar el calor del estómago, abrir el apetito y aumentar el apetito.
"El melocotón nutre, el albaricoque duele y las almas muertas son enterradas bajo los ciruelos" es un resumen de la experiencia de los antiguos que señalan que comer demasiada fruta es perjudicial para la salud. No todos coman demasiado. ¿Es perjudicial para la salud personal?
Enciclopedia Baidu: No comas demasiada fruta