La eficacia y funciones de las semillas de lufa, la eficacia y funciones de las semillas de lufa y cómo consumirlas.
Lista de contenidos de este artículo: 1. ¿Se pueden comer las semillas de lufa? 2. ¿Cuáles son los efectos y funciones de la lufa y sus tabúes de consumo? 3. ¿Cuáles son los efectos de las semillas de lufa? 4. Presentación de la eficacia y función de las semillas de lufa. 5. La eficacia y toxicidad de las semillas de lufa. 6. La eficacia y el papel de las semillas de lufa fritas. ¿Se pueden comer semillas de lufa? Sin embargo, el sabor de las semillas de lufa puede ser un poco amargo, por lo que no a mucha gente le gusta. Sin embargo, las semillas de lufa se utilizan como material medicinal entre la gente y pueden tratar muchas enfermedades. Por lo tanto, es mejor no comer semillas de lufa. gozan de buena salud. También puede tener algunos efectos nocivos para el organismo. La esponja vegetal vieja tiene el efecto de la diarrea. No coma demasiado cuando la beba, ya que puede causar diarrea. Sin embargo, la esponja vegetal está contraindicada si está débil o embarazada.
¿Cuáles son entonces los efectos farmacológicos de las semillas de lufa? Las saponinas contenidas en las semillas de sandía tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar lombrices intestinales y tratar la tos y el estreñimiento.
Entonces, ¿para qué sirven las semillas de lufa? Las semillas de melón se pueden moler y comer. Al molerlo, es necesario secarlo al sol, freírlo en una olla y luego comerlo con agua hirviendo o vino blanco. Su efecto analgésico es muy eficaz.
También podemos freír semillas de lufa para hacer comida cocida. Después de comer habitualmente esponja vegetal, podemos sacar las semillas maduras del interior, lavarlas con agua limpia, secarlas al sol y agregar muchos sabores, etc. , ingredientes auxiliares, mezclar y poner en la olla a sofreír. Después de freírlos, se pueden consumir como alimento.
La eficacia y función de las semillas de lufa. Comer semillas de melón puede curar la tos, eliminar las lombrices intestinales, tratar el dolor crónico, como la artritis, el dolor lumbar y tratar la menstruación irregular en las mujeres.
Pero cuando comemos semillas de lufa, no debemos usarlas con locha, que destruirá la absorción de vitaminas de nuestro cuerpo, y no debemos usarlas con brotes de bambú, que pueden reducir el valor nutricional de la lufa.
La eficacia, funciones y tabúes de la esponja vegetal. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la esponja vegetal? ¿Cuáles son los valores nutricionales de la esponja vegetal? ¿Cuáles son sus hábitos alimentarios y tabúes? A continuación he recopilado las funciones y tabúes de la esponja vegetal. vamos a ver.
El valor nutricional de la luffa
La luffa es rica en nutrientes, que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina C, saponina, moco vegetal, xilano. goma, sustancias amargas luffa, citrulina, etc. Cada 100 g de esponja vegetal contiene 1,4 ~ 1,5 g de proteína, 0,1 g de grasa, 4,3 ~ 4,5 g de carbohidratos, 0,3 ~ 0,5 g de fibra cruda, 0,5 g de ceniza, 18 ~ 28 mg de calcio y 39% de fósforo.
Efectos y funciones de la esponja vegetal
1. Calor claro y sangre fría: la lufa tiene un sabor dulce y fresco después de comer, tiene los efectos de limpiar el calor, enfriar la sangre y resolver. Flema y desintoxicante. Es muy adecuado para la fiebre en verano caluroso. Deben tomarlo personas con boca seca, calor y sed.
2. Lactancia: La luffa que puede promover la lactancia es la luffa es el haz vascular de la fruta de la luffa. Tiene los efectos de estimular la menstruación, enfriar la sangre y desintoxicar el qi. bloqueo, meridianos bloqueados, etc. enfermedad.
3. Belleza y belleza: El jugo de lufa es conocido como “agua de belleza”. Beber con regularidad puede limpiar la piel, eliminar la grasa de la piel, reponer la humedad, rejuvenecer la piel, eliminar las líneas finas y mejorar la piel áspera y seca.
4. Menstruación: La Luffa puede regular los trastornos menstruales en la mujer. Use azúcar moreno, agua con sal, vino de arroz, etc. para quemarlo hasta convertirlo en cenizas. Tiene un buen efecto en el tratamiento de síntomas como dismenorrea, trastornos menstruales, menorragia y sangrado uterino en las mujeres.
5. Fortalece el miocardio: Luffa contiene saponinas, que solo se encuentran en los materiales medicinales del ginseng y tienen un fuerte efecto cardiotónico, mejorando principalmente la función del miocardio.
6. Función cerebral: Luffa contiene un alto contenido de vitamina B, que es beneficiosa para el desarrollo del cerebro de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. Luffa contiene un alto contenido de vitamina C, que puede usarse para combatir. el escorbuto y prevenir diversas enfermedades por deficiencia de vitamina C.
7. Desintoxica y protege el hígado: Luffa es rica en vitamina C, que puede eliminar la acumulación a largo plazo de toxinas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, promover la actividad de las células inmunes, desintoxicar el hígado y de manera efectiva. Prevenir el cáncer y la arteriosclerosis.
8. Laxante: además de mejorar los senos y la lactancia, la vitamina B en la esponja vegetal también puede promover eficazmente el metabolismo humano y la secreción de jugos digestivos. Para las personas que a menudo sufren síntomas de estreñimiento, puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a suavizar la defecación.
9. Mejora la inmunidad: la luffa contiene inductores de interferón, que pueden estimular al cuerpo a producir interferón. El contenido de vitamina C y proteína vegetal en la luffa también es muy alto, lo que promueve la síntesis de proteínas inmunes humanas. mejora la inmunidad humana.
Efectos medicinales de la lufa
1. Carne de lufa: Cortar la carne de lufa, hervirla y comerla. Puede eliminar el calor y resolver la flema, secar la humedad y aliviar la picazón, y refrescar. sangre y desintoxicar, tiene cierto efecto sobre el golpe de calor, el eczema, la tos, la hematuria, la sangre en las heces y los dolores musculares y óseos.
2. Semillas de luffa: Las semillas de luffa tienen los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, reducir la inflamación y matar insectos. Triture 6 gramos de semillas de lufa, prepárelas con agua hirviendo y bébalas. Tiene ciertos efectos curativos sobre la tos con calor pulmonar y la flema amarilla.
3. Flor de luffa: La flor de luffa tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Hervir agua durante 8 minutos, dejar enfriar y beber. Tiene un excelente efecto curativo sobre el dolor de garganta provocado por el calor interno.
4. Enredadera Luffa: La enredadera Luffa tiene el efecto de dragar los meridianos. Las personas con artritis, espondilosis cervical y otros síntomas pueden beber 10 gramos de lufa juntos, lo que puede aliviar eficazmente la rigidez del cuello y el dolor causado por el aire acondicionado.
5. Hojas de luffa: Las hojas de luffa tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, y activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Preparar dos o tres hojas de lufa con agua hirviendo como té puede aliviar eficazmente los síntomas del suministro insuficiente de sangre al cerebro.
6. Luffa: La Luffa tiene el efecto de desbloquear colaterales y activar la circulación sanguínea. Pacientes con piernas viejas y frías, artritis reumatoide, distensión de los músculos lumbares, etc. Tome 10 gramos de esponja vegetal y decóquela en agua, luego tómela interna y externamente para aliviar los síntomas del dolor.
Tabúes de comer luffa
1. La luffa tiene el efecto de hidratar los intestinos y detener la diarrea. Los pacientes con diarrea no deben comer más.
2. La luffa es de naturaleza fría y las personas con deficiencia de bazo y estómago deben consumirla con precaución.
3. Luffa no es apto para comer en grandes cantidades. Comer demasiado dañará el Yang Qi.
Cómo comer lufa
1. Lufa salteada
Ingredientes: dos lufas, cuatro ajos, aceite de cacahuete y un poco de sal.
Método 1: Pelar y lavar la esponja vegetal, dividirla en dos trozos desde la mitad y reservar.
(2) Calentar aceite en una olla, agregar el ajo picado y sofreír, agregar la lufa, agregar sal y sofreír.
3 Sofreír hasta que el corazón de la esponja vegetal quede completamente blanco.
2. Lufa salteada con carne
Ingredientes: 2 lufas, carne, aceite, ajo, sal, almidón, salsa de soja.
Método 1. Lavar y cortar la esponja vegetal en trozos, cortar la carne en tiras, añadir un poco de almidón y mezclar bien.
(2) Poner aceite en la olla, calentar hasta que esté cocido, añadir los dientes de ajo y sofreír.
③Vierta los trozos de lufa y saltee durante 1 minuto, luego agregue un poco de salsa de soja y continúe salteando durante 1 minuto.
(4) Añade un poco de agua, cocina a fuego lento durante un minuto, luego retira de la olla y añade la cantidad adecuada de sal.
3. Lufa picante
Ingredientes: 400g de lufa, 100g de pimienta, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de hinojo.
Método 1: Tres esponjas vegetales.
②Pelar la lufa y cortarla en trozos de cocción.
(3) Un pimiento rojo cortado en tiras finas.
(4) Un pimiento verde cortado en tiras finas.
⑤ Deje que el aceite en la olla se enfríe, agregue el hinojo y saltee hasta que esté fragante. Cuando el aceite esté caliente, agregue la esponja vegetal y saltee.
⑥A continuación, añade los pimientos verdes y rojos rallados y añade el ajo antes de cocinar.
4. Huevos revueltos con lufa
Ingredientes: 1 lufa, 2 huevos y un poco de baya de goji seca.
Método 1: Batir los huevos y remojar las bayas de goji secas en agua.
②Añade una cucharada de agua al líquido del huevo y revuelve uniformemente. Después de verter el aceite en la olla, vierte el líquido del huevo y fríe los huevos hasta que estén maduros.
③Lava la lufa, pélala y córtala en trozos para cocinar.
(4) Calienta un poco de aceite en la olla, sofríe rápidamente la esponja vegetal y la baya de goji remojada durante aproximadamente medio minuto, luego vierte los huevos y mezcla uniformemente, espesa la sopa, sácala de la olla, apaga el fuego y agrega sal y mezcla bien.
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1. ¿Cuáles son los beneficios de la esponja vegetal para la salud?
2. El valor medicinal y la eficacia de la esponja vegetal.
3. El valor nutricional de la luffa.
4. La eficacia y función de la luffa.
5. Efectos y funciones de la luffa
¿Cuáles son los efectos de las semillas de luffa? 1. Las semillas de luffa pueden repeler insectos.
Repeler insectos es uno de los usos importantes de las semillas de luffa. Las semillas de luffa son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Durante el tratamiento, las semillas de lufa se pueden freír y luego procesar hasta convertirlas en polvo para consumo directo, dos veces al día en Sanqian, una vez por la mañana y una vez al día.
2. Las semillas de luffa pueden aliviar la tos y reducir la flema.
Aliviar la tos y reducir la flema es también una de las funciones importantes de las semillas de lufa. Puede eliminar el calor pulmonar, diluir el esputo, expandir la tráquea y hacer que el esputo se elimine fácilmente del cuerpo. Las personas pueden mejorar significativamente su tos y flema después de tomarlo.
3. Las semillas de luffa pueden aliviar el estreñimiento.
Las semillas de luffa también son eficaces para el estreñimiento humano. Contiene algunos aceites naturales que lubrican los intestinos.
Acelera la producción y descarga de heces, y también desempeña un papel en el alivio y tratamiento del estreñimiento.
4. Las semillas de luffa pueden ser diuréticas y reducir la hinchazón.
La deshidratación y la hinchazón también son una de las funciones importantes de las semillas de luffa, pueden ingresar al meridiano del riñón y tener una buena absorción de agua. Efecto. Son buenos para la micción y la salud corporal. Excelentes resultados para los edemas. Además, las semillas de lufa también pueden tratar los gases intestinales y tienen cierto efecto sobre la alta incidencia de hemorroides en el cuerpo humano.
Datos ampliados:
Contraindicaciones de las semillas de lufa:
Aunque las semillas de lufa tienen excelentes efectos medicinales, existen algunas contraindicaciones a la hora de tomarlas, especialmente para pacientes con personas con Las personas con pie de atleta y obesidad no deben tomar semillas de lufa, de lo contrario agravarán la afección. Las personas con bazo y estómago débiles y las mujeres embarazadas no deben tomar semillas de lufa, de lo contrario serán dañinas para el cuerpo.
Las semillas de lufa tienen cierto grado de toxicidad y no deben consumirse en exceso, de lo contrario se producirán reacciones evidentes de intoxicación.
Enciclopedia Baidu - Luffa Seeds
Enciclopedia Baidu - Luffa Seeds
La eficacia y el papel de Luffa Seeds Introducción a la eficacia y el papel de Luffa Seeds 1. Luffa Las semillas contienen una gran cantidad de componentes ácidos, especialmente ácido linoleico, ácido esteárico y ácido oleico. Además, también contiene proteínas, caroteno y diversos azúcares, que pueden tener un importante efecto diurético después de tomar el medicamento y pueden usarse para tratar muchas enfermedades como edema, faringitis estreptocócica, gases intestinales, etc.
2. Hidratación: El agua de luffa contiene azúcar, mocos vegetales, vitaminas y minerales. , puede mantener el contenido de humedad normal del estrato córneo, ralentizar la deshidratación, prolongar la hidratación, reponer la humedad necesaria para la piel y mantener la piel flexible y delicada.
3. Hidratante y blanqueador: el agua de lufa contiene una gran cantidad de factores humectantes naturales. Los ingredientes humectantes no pegajosos pueden aliviar eficazmente la piel tirante y seca, manteniendo la piel del rostro húmeda, elástica, hermosa, rosada y limpia. y justo.
4. Eliminación de arrugas: como material medicinal, la esponja vegetal puede promover el metabolismo, absorber suavemente las células muertas viejas de la piel, eliminar la suciedad profunda, inhibir la producción de melanina y puede mejorar eficazmente la piel áspera y las arrugas, haciendo que la piel sea más suave. piel suave y tersa, haciendo que la piel sea suave y tersa.
Antiinflamatorio: El agua de luffa, como material medicinal, tiene las funciones de activar la circulación sanguínea, eliminar el calor e hidratar las colaterales. El uso regular puede eliminar eficazmente los puntos negros y el acné de la piel del rostro.
Equilibrio: La Luffa es de naturaleza dulce y cálida, puede regular la secreción de sebo facial y tiene efectos refrescantes, astringentes, calmantes y equilibrantes sobre la piel del rostro.
La eficacia y toxicidad de las semillas de luffa tienen las funciones de eliminar el calor y disolver la flema, desintoxicar e hidratar y repeler insectos.
Se utiliza para la tos con exceso de flemas, desparasitación y estreñimiento.
La población general puede comer semillas de luffa, y las mujeres embarazadas, parturientas, nodrizas y bebés pueden comer semillas de luffa.
Las mujeres con menstruación irregular, debilidad física, tos con flema excesiva y obstrucción de la lactancia posparto son adecuadas para comer más esponja vegetal, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas.
Sin embargo, las personas que tienen frío interno debido a debilidad física y diarrea no deben comer más semillas de luffa, porque las semillas de luffa son frías por naturaleza y comer demasiado puede agravar la debilidad física, empeorar la diarrea y causar algunos problemas gastrointestinales.
Datos ampliados:
Luffa también contiene un tipo especial de fitoquímicos: las saponinas, que tienen las funciones de regular el metabolismo de los lípidos, reducir el colesterol, ser antimicrobianas, antitumorales, antitrombóticas, Regulador de la inmunidad, antioxidante y otras funciones.
Pero la saponina también es una toxina que puede irritar el tracto digestivo a determinada dosis, provocando náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas de intoxicación.
La luffa producirá una gran cantidad de saponinas cuando se cultiva en condiciones de cultivo y almacenamiento inadecuadas, lo que hace que el sabor de la luffa sea amargo.
Si notas que la esponja vegetal tiene un sabor amargo, debes desecharla para evitar intoxicaciones.
No creas que el melón amargo puede "reducir el fuego". Comerlo provocará intoxicaciones y lesiones.
People's Daily Online - La medicina china te enseña cómo utilizar la esponja vegetal para humedecer el fuego en verano.
People's Daily Online - ¿Cuál es el valor nutricional de la esponja vegetal? ¿Quién no es apto para comer lufa?
¿Cuáles son los efectos y funciones de las semillas de lufa fritas? ¿Cómo hacer que las semillas de melón no queden amargas? Las semillas de luffa tienen el efecto de eliminar el calor, promover la humedad, ser laxantes y repeler insectos.
Comúnmente utilizado para edemas, síndrome de estranguria, tos con calor pulmonar, hemorragia intestinal, hemorroides, estreñimiento y ascariasis.
Personas con deficiencia de bazo y mujeres embarazadas deben utilizar con precaución.
Lavar la mucosidad de la superficie con agua limpia y secar.
Después de secar, agregue sal, cinco especias en polvo y pimienta para marinar, luego fríalo en una olla y cómelo cuando esté cocido.
Datos ampliados:
1. Semillas de luffa: Las semillas son ovaladas, planas, de 8-20 mm de largo, 5-11 mm de diámetro y unos 2 mm de grosor. La cubierta de la semilla es negra con alas estrechas en el borde. Hay una cresta en un extremo del ala y una protuberancia en forma de tenedor.
La cubierta de la semilla es dura y, después de pelarse, se puede ver una cubierta carnosa membranosa de color gris verdoso fuera de los cotiledones.
Hay 2 cotiledones, amarillo y blanco.
Aliento ligero, sabor ligeramente fragante.
2. Semillas de lufa Aoyue: La principal diferencia con las semillas de lufa es que la superficie de las semillas es reticulada y tallada, y no tienen alas estrechas en los bordes.
Fórmulas relacionadas:
1. Tratamiento de la lumbalgia: freír semillas de lufa, beber con vino y aplicar el residuo.
(Suplemento de "Buenas recetas para mujeres")
2. Para tratar el síndrome de la polilla doble: uno o dos yuanes de semillas de lufa, uno o dos trozos de saponina (picados).
Poner los dos ingredientes sobre baldosas cerámicas nuevas, secarlas al sol a fuego lento, añadir un poco de borneol y sellarlas en un frasco de porcelana.
Cada vez que te encuentres con viento de polilla, sopla un poco en tu nariz, estornuda dos o tres veces y desaparecerá.
La izquierda sopla a la derecha, la derecha sopla a la izquierda y las dos polillas soplan una al lado de la otra.
("Miao Jie San·Evidencia experimentada de identificación de la garganta")
Enciclopedia Baidu - Luffa Seeds
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