¿Por qué se dice que beber cerveza ayuda a perder peso?

La cerveza contiene una pequeña cantidad de alcohol, y cada gramo de alcohol contiene 7 kcal de energía. La cerveza casi no contiene grasa ni azúcar. La proteína de alta calidad puede liberar energía lentamente y mantener la estabilidad del azúcar en la sangre. Al mismo tiempo, la fibra dietética de alta calidad puede aumentar la saciedad, evitar comer demasiado y reducir la ingesta de grasas y calorías al tiempo que garantiza. nutrición. . Sin embargo, beber cerveza no puede lograr el efecto de perder peso.