Tres tazas de té

Beba tres tazas de té. ¿Qué tres tazas de verduras son? Como todos sabemos, beber té es un hábito bueno y saludable con muchos beneficios especiales. La mayoría de estos ingredientes del té son beneficiosos para la salud humana.

Kang etc. tienen funciones o efectos antiinflamatorios, antibacterianos, antioxidantes e inmunomoduladores.

¡Sin embargo, muchas personas no saben cuándo beberlo para conseguir mejores efectos! Atención amantes del té, hay tres tazas de té disponibles. ¿Qué tres tazas de té son?

La primera taza de té: 8:30 ~ 9:30

Para la primera taza de té de la mañana, remoje 3 gramos de hojas de té en 200 ml de agua hirviendo. Beber a esta dosis y durante este periodo puede tener un efecto refrescante y antifatiga. Especialmente indicado para: oficinistas que necesitan trabajar todo el día.

La segunda taza de té: 14 ~ 15: 30

Para la segunda taza de té de la tarde, puedes utilizar 180 ml de agua hirviendo para preparar 4 gramos de hojas de té. Esta dosis, tomada durante este período, es beneficiosa para reducir los lípidos en sangre y proteger los vasos sanguíneos. Está especialmente indicado para personas mayores, con una edad avanzada o con un almuerzo grasoso.

La tercera taza de té: 18~19.

También puedes beberlo media hora después de la comida. Para la tercera taza de té, se pueden preparar 2 gramos de té con 150 ml de agua hirviendo. Esta dosis no es demasiado fuerte y no afecta su sueño nocturno. Y beberlo durante este período puede reducir los lípidos en sangre y ayudar a la digestión. Especialmente indicado para: personas en edad escolar y aquellos que socializan mucho por la noche.