Los expertos dicen que comer moras secas es bueno para las mujeres. ¿Cuál es el valor nutricional de las moras secas?
1. Mejora la inmunidad
Mejora el metabolismo sanguíneo y mejora la condición física.
2. Antiedad y antienvejecimiento
La morera es rica en vitamina C y otros ingredientes antioxidantes, que pueden embellecer y nutrir la piel.
3. Desarrollo del cerebro y aumento de la inteligencia
Promueve el desarrollo intelectual de los niños. Los adultos también pueden utilizar moras para nutrir su cerebro.
4. Protección del hígado y los riñones
La morera tiene un muy buen efecto tonificante de los riñones tanto en hombres como en mujeres. Puede tratar el tinnitus desde la raíz y nutrir el cabello negro.
5. Reponer sangre y nutrir la sangre
Las mujeres necesitan reponer sangre y nutrir su piel. La azufaifa y la gelatina de piel de burro tienen efectos más "tonificantes", mientras que las moras pueden mejorar las capacidades hematopoyéticas del cuerpo.
2. El valor nutricional de las moras secas:
1. El valor nutricional de las moras secas es de 5 a 6 veces mayor que el de las manzanas y 4 veces mayor que el de las uvas. también uno de los más altos entre las frutas.
2. La morera es rica en nutrientes, no solo contiene 16 aminoácidos como Lys, Glu, His, etc., sino que también contiene vitaminas como VB1, VB2, VB3, VC, VE, etc. ., así como elementos minerales como hierro, zinc, calcio y fósforo, caroteno, celulosa, pectina, glucosa, sacarosa, ácidos orgánicos, etc.
3. Cada 100g de moras (secas) contienen nutrientes entre los que se incluyen energía 48 kcal, proteínas 1,6g, grasas 0,4g, hidratos de carbono E12,78, fibra dietética 3,3g, microgramos de vitamina A3 y caroteno 20g, riboflavina. 0,05 mg, vitamina E15g.
Recordatorio: preste atención a dos puntos al elegir: ¿1? Mire la marca y elija una marca grande, con buena calidad y buenos resultados. 2 Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, si está de acuerdo con los consumidores y si el servicio postventa es bueno; garantizado.