¿Por qué no podemos comer más camarones?
Pero también debes prestar atención a algunos problemas al comer camarones:
1. Los camarones contienen un alto contenido de proteínas y no son buenos para el tracto gastrointestinal. No es apto para comer camarones. puede provocar fácilmente indigestión;
2. Después de que los alimentos ricos en proteínas se descomponen en el cuerpo, producirán productos de purina, que eventualmente se descompondrán en ácido úrico en el cuerpo;
3. Comer demasiados camarones producirá demasiado ácido úrico, lo que excederá la capacidad de excreción del cuerpo y provocará que el ácido úrico en el cuerpo sea demasiado alto, y beber cerveza reducirá la excreción de ácido úrico. aumentará la prevalencia de gota
4. Las personas con alergia a las proteínas altas, rinitis alérgica, asma bronquial y alergias recurrentes. Las personas con dermatitis y diarrea alérgica no deben comer camarones;
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Valor nutricional del alimento para camarones
El camarón es rico en nutrientes, suave y fácil de digerir, y es bueno para el cuerpo. Es un excelente alimento para personas débiles o necesitadas. cuidarse a sí mismos después de una enfermedad.
Las gambas son ricas en magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.
Las gambas tienen un fuerte efecto potenciador de los senos y son ricas en fósforo y calcio, lo que resulta especialmente beneficioso para niños y mujeres embarazadas.
No importa qué tipo de camarón sea, es rico en proteínas y tiene un alto valor nutricional. Su carne es tan suave y digerible como el pescado, sin olor a pescado ni espolones óseos. Al mismo tiempo, es rico en minerales (como calcio, fósforo, hierro, etc.), y los camarones también son ricos en yodo, muy beneficioso para la salud humana. Según análisis científicos, la proteína representa entre el 16 y el 20% de la parte comestible del camarón.
People's Daily Online - ¿Cuál es el valor nutricional de los camarones? ¿Quién no debería comer camarones?
Xinhuanet-¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer camarones? ¿Quién no debe comer camarones?