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Alimento Luffa 300g.
200 gramos de edamame son alimentos complementarios
1 puerro
Una cantidad adecuada de sal
Una cantidad adecuada de esencia de pollo p>
Un poco de comida azucarada
Cantidad adecuada de aceite de cocina
Cómo preparar lufa y edamame
1 Pela la lufa;
2. Utilice una máquina talladora. Córtelo en trozos con un cuchillo;
3. Marinar con la cantidad adecuada de sal.
4. controlar el agua y secar;
5. Pelar la carne de edamame;
6. Calentar el aceite en una sartén, verter una cantidad adecuada de aceite de cocina y sofreír. semillas de edamame en la sartén;
7. Agrega una cantidad adecuada de sal y agua y cocina
8. p>9. Poner la esponja vegetal en la olla y sofreír;
10. Sofreír hasta que la esponja vegetal esté cocida, agregar las semillas de Edamame;
11. esencia de pollo al gusto, y espolvorear con cebolla de verdeo picada;
12. Sartén y plato;