¿Por qué los bebedores de té tienen un riesgo de muerte 24 menor que los no bebedores de té?

China tiene una larga historia de consumo de té. Los antiguos dijeron una vez: "No te quedes inactivo, cuídalo. Bebe té de primavera claro cuando tengas sed. Hay muchas formas de beber té en China desde la antigüedad hasta el presente, y la cultura del té también es particularmente particular". rico. En comparación con los que no beben té, los que beben té tienen un menor riesgo de muerte24. Esto se debe a que el té contiene más de 300 componentes químicos beneficiosos para nuestra salud, entre ellos proteínas, aminoácidos, grasas, carbohidratos y diversas vitaminas y minerales, que son básicamente necesarios para nuestro organismo. Además, el té también contiene muchos ingredientes medicinales funcionales, como los polifenoles del té y la cafeína, así como lipopolisacáridos. Estas sustancias pueden ser anticancerígenas, antirradiación, antioxidantes y reducir la presión arterial, así como reducir los lípidos y el azúcar en sangre. Por lo tanto, en comparación con las personas que no beben té, los bebedores de té tienen un menor riesgo de muerte24.

Las investigaciones de expertos demuestran que lo mejor es beber no menos de tres tazas de té al día, y cada taza de té debe controlarse en unos 30 ml. Los hombres que beben diez tazas pequeñas de té al día reducirán el riesgo de enfermedad cardiovascular en 40 puntos y las mujeres en 20 puntos. Una taza de té de 300 ml tiene un efecto antioxidante equivalente a 1,5 botellas de 700 ml de vino; una taza de té de 300 ml tiene un efecto antioxidante equivalente a cuatro manzanas, cinco cebollas y siete tazas de zumo de naranja recién exprimido.

Beber té regularmente también puede reducir el riesgo de diabetes. El té contiene polisacáridos del té, que tienen el efecto de reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Bebemos cuatro o más tazas de té al día, lo que es una buena forma de reducir el riesgo de diabetes.

Las investigaciones de la medicina tradicional china muestran que beber más de cinco tazas de té al día puede mejorar nuestra propia inmunidad. Esto se debe a que el té contiene una sustancia especial llamada antígeno de amina cíclica. Siempre que bebamos té con regularidad en nuestra vida diaria, una vez que una enfermedad que contenga esta sustancia invada nuestro cuerpo, nuestro cuerpo podrá resistirla bien.