¿Qué frutas comer para reducir el calor?

En general, se cree que los plátanos son mejores para eliminar el calor interno. La medicina china cree que los plátanos son dulces, fríos y no tóxicos. Pueden eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre e hidratar los intestinos. Efectos antihipertensivos y diuréticos. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin, sequedad intestinal o estancamiento del calor sanguíneo, como sed y estreñimiento. Si una persona con el bazo y el estómago débiles y con insuficiente energía yang come plátanos, será contraproducente y hará que el fuego sea más intenso.

La sandía es una mascota que alivia el fuego

La sandía es una mascota que alivia el fuego Hay un dicho que dice "come dos trozos de melón y no necesitas tomar medicamentos". " Alivia los problemas y sacia la sed, nutre la mente y la calma. Tiene un gran efecto, pero no es aconsejable comer demasiado para quienes tienen deficiencia de bazo y estómago, dolor por acumulación de frío y orina suelta.

Pera

También conocida como fruta rápida y leche de jade, se la conoce como “agua mineral natural” por su frescor y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.

Uvas

Puede nutrir el yin del hígado y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los músculos y huesos, mejorar la vista, tiene un buen efecto para reducir el fuego. y también puede limpiar el estómago y los intestinos. Es una fruta muy útil en verano.

Caqui

Tiene un sabor dulce y astringente, y es de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcar que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago, eliminar la sequedad y reducir el fuego. El consumo regular puede reponer la deficiencia y aliviar la tos, aliviar los intestinos y eliminar el calor.

Además, el rábano también puede eliminar el calor interno.

Naranjas, mangos, durianos, lichis y otros alimentos que son fáciles de provocar calor interno.