¿Cuáles son las desventajas de comer fruta mientras se come?

1. No son fáciles de digerir: Las frutas son ricas en azúcares simples, que generalmente se absorben en el intestino delgado, pero no ingresan fácilmente al intestino delgado inmediatamente después de una ingesta. comida y permanece en el estómago. Porque después de que la comida ingresa al estómago, tiene que pasar por un proceso de digestión de 1 a 2 horas antes de poder excretarse lentamente.

Comer frutas inmediatamente después de una comida quedará bloqueado por la comida en el estómago. Si el tiempo de permanencia es demasiado prolongado, los azúcares simples fermentarán y provocarán síntomas como hinchazón, diarrea, hiperacidez y estreñimiento.

2. Puede provocar problemas estomacales: no es aconsejable comer frutas ácidas como las uvas inmediatamente después de comer pescado y gambas.

Porque el pescado, las gambas y otras sustancias contienen un alto contenido proteico. y calcio, y contienen Si se comen frutas con ácido tánico pronto, se formarán fácilmente sustancias que no son fáciles de digerir y provocan molestias gastrointestinales.

Lo mejor es comer fruta de 2 a 3 horas después de una comida o 1 hora antes de la comida

Si consume alimentos cocidos intestinales, es beneficioso comer algunas naranjas y limones, porque algunos productos alimenticios cocidos contienen nitrito de sodio, un conservante, y las naranjas son ricas en vitamina C, que puede inhibir eficazmente la síntesis de nitrito de sodio. >

Después de su consumo, es beneficioso para la salud humana.