Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - Cómo hacer Dongchi Bento con costillas y arroz (costillas fritas)

Cómo hacer Dongchi Bento con costillas y arroz (costillas fritas)

Ingredientes principales

2 rebanadas de chuletas de cerdo, 5 cucharadas de boniato en polvo

Cómo hacer arroz con costillas de cerdo fritas 1. Usa el dorso de un cuchillo Para aflojar ligeramente las chuletas, agregue todos los ingredientes de la marinada y mezcle bien, luego cubra uniformemente el polvo de camote y fría en una sartén con aceite a 180 ℃ hasta que ambos lados estén completamente cocidos.

上篇: El buen vecino de China nos envió una pequeña carpa cruciana atrapada en el río. ¿Cómo hacerlo sin olor a tierra? 下篇: ¿Se pueden remojar los hongos Sanci en agua y beberlos?

Artículos populares

¿Puedo perder peso sin comer nada más que frutas y yogur? ¡No importa nada! Entonces, ¿cómo perder peso? 1. Respete estrictamente y desarrolle el hábito alimentario de "comer abundante por la mañana y menos por la noche", entre los cuales "comer menos por la noche" es la clave para perder peso. Hay tres puntos que hay que tener en cuenta aquí: Primero, debes desayunar. Las personas que se saltan el desayuno son propensas a ganar peso. Porque después de una noche de sueño, el cuerpo humano ha estado consumiendo energía durante más de 10 horas sin comer. El cuerpo humano necesita un desayuno rico en carbohidratos para reponer y almacenar energía. Saltarse el desayuno hará que las personas sientan una fuerte sensación de vacío y hambre. en el almuerzo, si come demasiada comida sin saberlo, el exceso de energía se convertirá en grasa en el cuerpo. 2. Asegúrese de comer lo suficiente al mediodía. Si no comes lo suficiente al mediodía, definitivamente tendrás hambre por la noche. Será difícil "comer menos por la noche". ¡Debes comer lo menos posible por la noche! Para la cena, no coma carne, dulces ni alimentos fritos. Sólo beba un poco de sopa ligera de fideos y sopa de arroz. No beba sopa salada. El secreto compartido por muchas personas que han logrado perder peso es este: ¡no deben comer ni beber agua después de las nueve de la noche! Esta es la clave para mantener hermosas tus curvas. Algunas personas dicen que tienen demasiada hambre antes de las nueve. ¿Qué deben hacer? Luego come la manzana. Las manzanas pueden ayudarte a perder peso. Las manzanas pueden regular el tracto gastrointestinal, detener la diarrea, ser laxantes, digerir los alimentos y tratar la presión arterial alta. __________________________________________________ Hay muchas formas específicas de adelgazar, como beber vinagre, dejar el vino blanco, no comer snacks, etc., pero creo que basta con hacer los cuatro puntos más importantes anteriores. ________________________________________________________ Introducción al método de pérdida de peso con frutas: consejos para el método de pérdida de peso con frutas 1. La ingesta diaria de calorías no debe ser inferior a 800-1000 kcal. 2. Si solo comes frutas, tu ingesta de proteínas será insuficiente. Puedes beber un poco de leche todos los días para complementarla. 3. No comas solo un tipo de fruta, de lo contrario la nutrición se desequilibrará. Ventajas y desventajas del método de pérdida de peso con frutas: 1. Pierde peso rápidamente, pero es fácil recuperarse. 2. Comer solo frutas durante mucho tiempo provocará presión arterial baja, las mujeres pueden tener menstruaciones irregulares o ausentes o provocar puntas abiertas, por lo que no es adecuado para el consumo a largo plazo. 3. Conducirá a la desnutrición. Pérdida de peso de la fruta ________________________________________________________Pregunta: ¿Son los mismos nutrientes de las frutas enlatadas y de las frutas frescas? Respuesta: El proceso de procesamiento de alimentos provocará una gran pérdida de vitamina C, reducirá la fibra y reducirá el efecto de pérdida de peso. Las frutas enlatadas se sumergen principalmente en agua azucarada y tienen calorías relativamente altas. Pregunta: ¿Qué frutas no son aptas para adelgazar? Respuesta: Durian, lichi, longan, etc. tienen muchas calorías, así que tenga cuidado de no comer demasiado al comer. Pregunta: ¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta? Respuesta: Comer fruta por la mañana puede promover la digestión. La fructosa de la fruta puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y dar energía a las personas. Comer fruta entre comidas puede reducir la hinchazón. __________________________________________________ Cómo hacer sopa para bajar de peso de siete días: (La sopa para bajar de peso de siete días no es segura, lea atentamente el texto completo cuando la pruebe) Los ingredientes y métodos de preparación de la sopa para bajar de peso son los siguientes: Prepare 6 sopas medianas cebollas cortadas en triángulos; 6 tomates o 3 latas 6 tomates o 3 latas de pasta de tomate, 1 repollo, 3 pimientos verdes, unas ramas de apio. Cortar las verduras en dados y agregar agua, un poco de sal, chile u otros condimentos. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego continúe cocinando a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas. La sopa cocida se puede beber en cualquier momento, pero no se pueden poner otras cosas en la sopa. Si no puedes ir a casa a almorzar, puedes poner la sopa en un termo y llevártela. La ingesta diaria de comida debe ser de al menos 8 tazones grandes. Día 1: Bebe sopa y come frutas. Excepto plátanos, puedes comer otras frutas, pero come menos melón o sandía porque contiene más calorías que otras frutas. Si bebe té, café y jugo, no agregue leche ni azúcar. Día 2: Sopas y Verduras Se pueden comer todas las verduras sin restricciones excepto la sopa; se prefieren las verduras frescas. Evite los frijoles y el maíz.
Especificaciones de sabor y envasado de las bolas de arroz glutinoso Sanquan Zhenxian
¿Qué tal Shanghai Jincai Electric Co., Ltd.?
¿Por qué algunas personas discuten sobre las albóndigas de arroz dulces y saladas?
A China no le faltan vídeos de ollas calientes