¿Por qué las personas mayores beben melatonina?

La melatonina no es un medicamento, sino un alimento saludable. Los principales ingredientes activos son la melatonina y los oligosacáridos. La melatonina también se traduce como melotonina, metonina y también se llama glándula pineal. Numerosas cadenas de televisión de todo el país fueron bombardeadas con anuncios durante el horario de máxima audiencia: "Si no aceptas regalos durante las vacaciones de este año, recibirás melatonina", "Honra a tus padres: melatonina"... Esto hizo que los niños de todo el mundo Quiero correr al supermercado de inmediato, para cumplir con la propia piedad filial. Durante un tiempo, la melatonina pareció ser el mejor regalo del mundo. ¿Por qué la "melatonina" tiene tanto encanto? De hecho, la melatonina no es un medicamento, sino un alimento saludable. Los principales ingredientes funcionales son la melatonina y los oligosacáridos. La melatonina también se traduce como melotonina, metonina y también se llama glándula pineal. La glándula pineal apareció en el mercado estadounidense en 1993 como un alimento nutricional y saludable. En 1994, el equipo de investigación del Dr. Wurtman en el MIT publicó un artículo que demostraba que una cantidad muy pequeña de glándula pineal (0,3-0,5 mg) tiene un fuerte efecto inductor del sueño en el cuerpo humano, informaron las dos principales cadenas de televisión, CBS y CNN. esto, que condujo directamente a un aumento en las ventas de productos de glándula pineal. En febrero de 1995, la revista estadounidense "Vogue" publicó un extenso artículo en el que presentaba el buen efecto de la glándula pineal para corregir el desfase horario. Además, según la prueba de seguridad biológica de la glándula pineal: los ratones usaron 800 mg por kilogramo de peso corporal, sin reacciones tóxicas en humanos, usaron 6.000 mg todos los días durante un mes, sin molestias. Ante esto, la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) estipula que este producto se puede comprar directamente en tiendas naturistas o farmacias sin receta médica. En realidad, la “melatonina” no es un misterio. En 1958, los biólogos Lerner AB y Case JD de la Universidad de Yale aislaron e identificaron la glándula pineal, una sustancia misteriosa en el cuerpo de la vida. En los últimos 40 años, biólogos, científicos médicos y expertos en atención médica de todo el mundo han seguido de cerca la investigación sobre las funciones fisiológicas y el valor práctico de la glándula pineal. Esta "sustancia misteriosa" es en realidad una sustancia natural secretada por la glándula pineal en el cerebro humano, que tiene sólo el tamaño de un grano de soja y tiene la función de regular el reloj vital. Puede mantener la concentración y circulación normales de otros. Las hormonas, controlando así el cuerpo humano sus diversas funciones, como la temperatura corporal, la presión arterial, la reproducción, los latidos del corazón, el movimiento muscular y las actividades fisiológicas de diversos órganos internos, permiten que el cuerpo humano se adapte al entorno interno y externo cambiante. El aumento de su concentración hará que las personas entren en un estado de sueño, que es la base de nuestra garantía básica de continuación. A juzgar por el ciclo del día, el cuerpo humano secreta más glándula pineal por la noche, la concentración en la sangre aumenta, los latidos del corazón se ralentizan, la temperatura corporal desciende y el cuerpo humano entra en estado de sueño entre la 1 y las 3 de la madrugada; la concentración sanguínea de la glándula pineal alcanza el nivel más alto, este período es también el período en el que el cuerpo humano está en sueño profundo temprano en la mañana, la secreción de la glándula pineal disminuye drásticamente, ajustando el cuerpo para adaptarse a las necesidades de las actividades diurnas. En la vida de una persona, la niñez y la adolescencia son los períodos pico de secreción de la glándula pineal. Según mediciones científicas, desde la adolescencia, a medida que aumenta la edad, el nivel de secreción de la glándula pineal disminuye año tras año, y comienza a caer en picado a partir de los 45 años. Cuando la edad promedio es de 60 años, el nivel de secreción de la glándula pineal es sólo 20 o incluso menor que en la adolescencia. Esta es también la principal razón del insomnio en personas de mediana edad y mayores. El sueño tiene un impacto extremadamente importante en la salud y la esperanza de vida de las personas. Falta de sueño a largo plazo, letargo, pérdida de memoria, función reducida del sistema inmunológico y vulnerabilidad a las enfermedades. El insomnio es uno de los principales factores que amenaza la salud humana y no puede ignorarse. La suplementación adecuada de la glándula pineal para personas de mediana edad y mayores puede mejorar eficazmente la calidad del sueño, ajustar los ritmos biológicos del cuerpo humano y mejorar la función inmune humana. Otro componente funcional de la melatonina, los oligosacáridos, pueden ajustar el pH en los intestinos, facilitar la peristalsis intestinal normal y reducir la absorción de sustancias nocivas. Por tanto, la función principal de la melatonina es mejorar el sueño y aliviar el estreñimiento. "La mitad del mérito y el demérito", dicen. Sin embargo, en los últimos años hemos visto que la propaganda de la "melatonina" es un poco exagerada, e incluso se dice que puede "retrasar el envejecimiento", "hacer retroceder lo biológico". reloj", etc., y realmente no estamos de acuerdo con esto. La propaganda "agrupada" ha dado a la gente la idea errónea de que "cualquier tipo de persona puede tomar melatonina como producto nutricional para la salud". Algunas personas incluso recibieron melatonina durante el confinamiento.

De hecho, las mujeres no deben tomar melatonina durante el embarazo y la lactancia, porque es fácil que la glándula pineal se transfiera al feto o al bebé que ya es rico en glándula pineal a través de la placenta o la leche materna, provocando efectos adversos. Tampoco es aconsejable consumir glándula pineal antes de conducir, trabajar en maquinaria o realizar operaciones peligrosas. Porque si las personas aumentan demasiado la glándula pineal, puede provocar una disminución relativa en la concentración de tiroxina y adrenalina en el cuerpo humano. Estas dos sustancias son hormonas que hacen que las células trabajen activamente. Una vez que se reducen, las células se vuelven "perezosas". " y se vuelve extremadamente inactivo y da sueño a la gente. Al conducir en este momento, los conductores de automóviles suelen distraerse fácilmente, sus reflejos se debilitan y su sensibilidad se reduce, lo que provoca accidentes de tráfico. Algunos investigadores también creen que tomar dosis altas de glándula pineal puede promover la vasoconstricción en el cerebro y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Como producto para el cuidado de la salud, la melatonina tiene la mitad de ventajas y la mitad de defectos. Para la gente corriente, su elevado precio supone también una gran carga financiera. Los complementos alimenticios son los mejores. De hecho, los experimentos científicos han demostrado que la glándula pineal se convierte en triptófano. Alimentar a los animales con alimentos ricos en triptófano les dará sueño, lo que indica que los alimentos ricos en triptófano están estrechamente relacionados con la secreción de la glándula pineal. El vóxel de fruta está estrechamente relacionado. Los alimentos ricos en triptófano incluyen: mijo, leche, champiñones, semillas de girasol, cangrejos de mar, semillas de sésamo negro, soja, semillas de calabaza, hilo de carne, tofu frito, pechugas de pollo, huevos, etc. Para las personas que no tienen una buena situación económica, comer más alimentos ricos en triptófano de alta calidad y bajo costo puede lograr el mismo efecto que tomar melatonina. ¿Por qué no?