333 Principios de salud del Festival del Medio Otoño para mantenerse alejado del cáncer colorrectal, ¡coma carne con más tranquilidad!

El Ministerio de Salud de la Nación ha propuesto los 333 principios para una barbacoa saludable: "Más frutas y verduras, beber más agua y hacer más ejercicio; menos aceite y sal, menos carnes rojas y menos salsa; quitar la piel". , mantequilla y quemado", permitiendo a todos comer sanamente y sin ninguna carga.

Durante el Festival del Medio Otoño, familiares y amigos se reúnen para disfrutar de la luna y comer barbacoa. ¡Es una fiesta de reencuentro! Wang Yingwei, director del Ministerio Nacional de Salud, pidió que se respete el principio "333" de una barbacoa saludable: "Más frutas y verduras, más agua, más ejercicio; menos aceite y sal, menos carne roja, menos salsa; elimine el piel, mantequilla y negrura quemada de la carne", y alentó a la gente a comer más. Elegir ingredientes frescos de temporada, aumentar la cantidad de frutas y verduras, reducir la ingesta de carnes procesadas y rojas, y recordar a las personas de 50 a 74 años que Realizarse análisis de sangre oculta en heces periódicamente cada dos años también puede reducir la tasa de mortalidad por cáncer colorrectal en un 35%.