¿Qué pueden comer los estudiantes de secundaria para mejorar su inteligencia?

El principal componente del cerebro humano son las proteínas. Mucha gente cree erróneamente que comer más alimentos que contengan proteínas puede "reponer el cerebro". Durante las últimas décadas, incluso la comunidad nutricional ha creído erróneamente que la carne era una mejor fuente de proteínas. Este no es el caso: la carne contiene muchas proteínas, pero esta proteína es ácida. Si comes demasiada, la sangre del cuerpo humano se volverá ácida. Para equilibrar esta situación desfavorable para el organismo, el organismo suplementa el calcio de varias partes para neutralizarlo y consume una gran cantidad de vitamina B1. El resultado es una falta de calcio y vitamina B1 en todo el cuerpo, provocando problemas óseos como la osteoporosis. , inestabilidad mental y pensamiento. Energía lenta y mala circulación sanguínea.

Entonces, ¿qué proteínas son mejores para el cuerpo humano? Las legumbres, como la soja, contienen muy poco ácido.

Comer más verduras y frutas puede alcalinizar nuestra sangre y mantener nuestra mente despejada.

Los científicos británicos creen que existe una cierta relación entre el pH del líquido cerebral humano y el coeficiente intelectual. Dentro del rango permitido de pH de los fluidos corporales, los fluidos corporales ácidos tienen un coeficiente intelectual bajo y los fluidos corporales alcalinos tienen un coeficiente intelectual alto. Los científicos observaron a 42 niños de entre 6 y 13 años y descubrieron que los niños cuyos fluidos cerebrales tenían un pH superior a 7,3 tenían el doble de coeficiente intelectual que los niños con un pH inferior a 7,3. Los alimentos con un pH superior a 7 son alcalinos, principalmente frutas y verduras. Y la carne es básicamente ácida.

Dado que la acidez y alcalinidad de los fluidos corporales se pueden ajustar a través de la dieta, los científicos recomiendan mejorar la estructura de la dieta y comer más alimentos alcalinos para mejorar la inteligencia.

El profesor Cai Donglian, director del Departamento de Nutrición y supervisor doctoral del Hospital Changhai de la Segunda Universidad Médica Militar, cree que esta opinión de los científicos británicos es correcta. El metabolismo de los alimentos ácidos produce aniones cuando los aniones aumentan. , el valor del pH disminuirá; por el contrario, el metabolismo de los alimentos alcalinos produce cationes. Si los cationes aumentan, el valor del pH aumentará. Esto se aplica no sólo a los niños, sino a todos. Científicos británicos han descubierto que la inteligencia de las personas se puede mejorar ajustando el pH (acidez o alcalinidad) del cerebro.

Un equipo de investigación dirigido por Caroline Ray del Hospital John Radcliffe de la Universidad de Oxford, midió el valor del pH del cerebro de 42 niños de entre 6 y 13 años y demostró que el coeficiente intelectual humano puede estar directamente relacionado con el pH. . Sus hallazgos sugieren que el coeficiente intelectual de una persona está relacionado con el pH de la corteza cerebral. Cuanto mayor es el coeficiente intelectual, mayor es el pH del cerebro. Esta es la primera vez que el nivel de inteligencia de una persona se ha relacionado con un determinado "marcador" bioquímico en el cerebro, lo que plantea la posibilidad de que algún día mejore la inteligencia humana.

Los científicos creen que ningún alimento en el mundo hará que las personas sean inteligentes, pero hay una variedad de nutrientes que pueden descomponerse en aminoácidos y ser absorbidos por el cuerpo. Por eso, comenzamos por mejorar nuestra dieta. que promueve de manera invisible la salud general del cerebro. Las actividades, los alimentos que hacen que la sangre sea ligeramente alcalina o los alimentos alcalinos son beneficiosos para la inteligencia del cerebro. Estos alimentos incluyen: cereales integrales, tofu, guisantes, soja, frijol mungo, colza, apio, raíz de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, pepinos, champiñones, pepinillos, leche, espinacas, repollo, rábanos, brotes de bambú, patatas, algas, cítricos, sandía, uvas, plátanos, manzanas, fresas, castañas, caquis, etc.

Ejemplo 1: La escuela secundaria Huanggang es la principal escuela secundaria clave del país y es famosa en todo el país por su extraordinaria calidad de enseñanza y su alta tasa de inscripción. Los padres de todo el país gastan mucho dinero para enviar a sus hijos a esta escuela, y muchos colegios y universidades también favorecen especialmente a los estudiantes de Huanggang. La razón es que la escuela secundaria Huanggang siempre ha sido objeto de imitación entre las escuelas secundarias nacionales y foco de competencia.

Es posible que la gente no haya pensado que algunos profesores de la escuela secundaria Huanggang tienen otros métodos nuevos para afrontar el examen de ingreso a la universidad. Sin embargo, no se trata tanto de un truco nuevo como de un secreto, sino de un elemento olvidado: abstenerse de comer carne antes del examen de acceso a la universidad.

En los últimos años, cada vez que se realiza el examen de ingreso a la universidad, los profesores descartan una regla no escrita: diez días antes del examen de ingreso a la universidad, ¡nada de carne! La razón es que comer carne puede causar malestar físico, afectando así el desempeño normal en la sala de examen.

Aunque se trata de una regla no escrita, es decidida y requiere una estrecha cooperación y una implementación estricta por parte de estudiantes y padres. Aunque algunos padres no entendieron esto y estaban preocupados por la falta de nutrición de sus hijos, no se atrevieron a desobedecer en absoluto. Al final, los resultados del examen de ingreso a la universidad finalmente convencieron a los padres.

Ejemplo 2: Un profesor de una importante escuela secundaria de la ciudad de Zhumadian, provincia de Henan, exige a los candidatos que coman comida vegetariana un mes antes del examen de acceso a la universidad para mantener la mente despejada y en buena condición física.

Ejemplo 3: Un maestro de escuela secundaria en el condado de Runan, provincia de Henan, estipuló que los estudiantes no debían comer carne durante un período de tiempo antes de los exámenes, y los estudiantes que comían carne en secreto debían ser controlados.

Las reglas no escritas anteriores pueden parecer absurdas e increíbles a primera vista, pero son el resultado de la acumulación de experiencia, lecciones y sabiduría a largo plazo de los profesores. Desde la antigüedad, los estrategas militares han luchado por la batalla. Las escuelas han entendido que sólo una enseñanza de alto nivel y conocimientos básicos sólidos no son suficientes para tener éxito en el examen, los candidatos también necesitan tener un cuerpo sano y claro. pensamiento y buena calidad psicológica. Algunos profesores tuvieron la previsión y el coraje de ser los primeros en tomar medidas estrictas para dejar de comer carne antes del examen de ingreso a la universidad.

Esta regulación también muestra que las escuelas y los maestros entienden dos cosas: 1) Ser vegetariano puede hacer que las personas tengan la mente lúcida; 2) Ser vegetariano puede hacer que las personas estén saludables;

Nuestros antepasados ​​lo han señalado desde hace tiempo: quienes comen cereales son inteligentes y quienes comen carne son valientes ("Libro de los Ritos"). Los carnívoros son despreciables y no pueden llegar muy lejos ("El debate de Cao GUI"). Se puede ver que la dieta puede afectar la moralidad, el temperamento y la inteligencia de una persona.