¿Qué alimentos son más fáciles de comer cuando tienes calor interno?

Introducción: Enojarse puede causar hinchazón y dolor de las encías, acné en la cara o úlceras orales. Después de enojarse, es mejor utilizar el método correcto para aliviarlo. Puede hacer que el problema de enfadarse desaparezca más rápido y que la sensación de incomodidad desaparezca. ¿Presentamos qué comer cuando te enojas?

La mayoría de los alimentos amargos del melón amargo tienen efectos extintores. Como primer ingrediente amargo, el melón amargo tiene naturalmente un fuerte efecto extintor de incendios. Si te enojas fácilmente, también podrías comer más melón amargo en tu dieta. La forma concreta de comerlo se puede determinar según tus propias preferencias. Puedes optar por comerlo frío, salteado, etc., todo lo cual puede conseguir el efecto de reducir el fuego. Puedes comer algunos tomates después de enojarte. Los tomates son muy ricos en nutrientes, como vitamina C, caroteno, etc., y también contienen carbohidratos, proteínas, etc. Cuando hay un problema de calor interno en la boca, puedes comer tomates para aliviarlo.

Si la leche te enfada, puedes beber un poco de leche de forma adecuada. Mucha gente cree que beber leche después de tener fiebre empeorará la situación. De hecho, beber leche no provocará calor interno y también puede limpiar el hígado y desintoxicarlo. Es un alimento suave. Beber un poco de leche de forma adecuada puede conseguir el efecto antipirético y antitoxinas. También es muy rico en agua y puede complementar diversos nutrientes que necesita el organismo. Sin embargo, no debes congelar la leche en cubitos de hielo para comerla, ya que esto destruirá los nutrientes del interior.

Reponer agua en cualquier momento y beber agua tibia con regularidad puede resolver muchos problemas, incluido enfriar el calor del cuerpo, promover la circulación epidérmica, eliminar las colonias bacterianas de la boca e inhibir el crecimiento. Incluso para las personas que suelen permanecer en habitaciones con aire acondicionado, el agua se evapora menos y beben alrededor de 1.300 cc al día, especialmente cuando sudan. También es adecuado beber agua con limón y comer frutas ácidas como los cítricos cuando se sufre de calor interno. Si no le gusta el agua blanda, también puede beber tés más relajantes, como el de menta, té de Kuding, crisantemo, madreselva y otras infusiones de hierbas.