¿Por qué es difícil concentrarse?
Las causas de la falta de atención incluyen:
Razones físicas: falta de sueño o fatiga, malestar emocional causado por el calor, la sed, la enfermedad, etc.;
Factores ambientales : El entorno es complejo y ruidoso, lo que dificulta la concentración de los niños;
3. Factores familiares: discordia de los padres o problemas económicos familiares; el tercer nivel del modelo piramidal: atención.
La atención puede generar nuestra energía de manera efectiva y crear resultados efectivos al mismo tiempo, la atención es el recurso más importante que tenemos y que podemos controlar de forma independiente.
La atención también puede convertirse en concentración.
La investigación psicológica muestra que los recursos de atención son la dirección psicológica del funcionamiento del conocimiento, el pensamiento y la resolución de problemas en la mente humana.
La atención tiene las características de selectividad, direccionalidad, concentración, activación y estado de alerta; también tiene las funciones de selección, mantenimiento, regulación e integración.
La energía y los eventos humanos son limitados. Para administrar bien nuestra propia energía y tiempo y obtener el máximo rendimiento dentro de un cierto período de tiempo, necesitamos mejorar nuestra eficiencia en el trabajo;
El requisito previo. Para mejorar la eficiencia es que tengamos suficiente concentración para centrarnos en las cosas más importantes. Para el personal de ventas, es centrarse en aspectos que pueden mejorar y aumentar el rendimiento, pero la realidad es que no es optimista.
De hecho, en la sociedad real, debido a los siguientes factores, nos resulta difícil centrarnos en cosas importantes, lo que conduce a una desalineación de nuestra asignación de energía y gestión del tiempo, lo que provoca directamente una disminución de la eficiencia y producción muy por debajo de las expectativas.
Los principales factores que afectan a nuestra concentración son:
1. La sobrecarga de información fragmentada
2. La dificultad y el efecto motivacional de obtener una sensación de logro.
3. Intereses y pasatiempos
La información fragmentada está sobrecargada con la llegada de Internet y la era de Internet de las cosas, la información que producimos ha mostrado un crecimiento explosivo;
Al mismo tiempo, debido a la influencia de Internet, los clientes conocen cada vez más los productos, las soluciones y sus propias necesidades. Objetivamente, el personal de ventas debe mantener una velocidad de aprendizaje que se ajuste a los tiempos. de lo contrario, se quedarán atrás en esta era.
Al mismo tiempo, el aumento en la cantidad de información es solo un fenómeno. Lo que es aún más aterrador es que los tipos de información también han mostrado un crecimiento explosivo y han aumentado la fidelidad a los seguidores a través de un alto nivel. Características estimulantes, provocando mucha disipación y distracción.
Esta información incluye:
1. Correos electrónicos masivos: Con los cambios en los métodos de comunicación, los correos electrónicos han reemplazado a las llamadas telefónicas y se han convertido en la principal forma de comunicación empresarial. Casi todos los días se reciben nuevos correos electrónicos a cada momento, ya sean relacionados con el trabajo o no, y filtrar y procesar los correos electrónicos requiere una enorme cantidad de tiempo;
fragmenta el tiempo que tenemos, lo que resulta en. Rara vez tienes tiempo para dedicarlo a lo que quieres hacer.
¿Por qué es tan atractivo el correo electrónico? Para los vendedores, hay dos razones principales por las que sienten que deben revisar su correo electrónico constantemente.
En primer lugar, para trabajar eficazmente, deben mantenerse informados.
El segundo son las expectativas de los demás. Necesitan responder rápidamente a diversas solicitudes de colegas o clientes.
2. WeChat: muchas empresas exigen que los empleados estén en línea las 24 horas del día, y esta es la norma para el personal de ventas. WeChat es un nuevo tipo de forma de matar el tiempo. también una cuenta pública, la enorme cantidad de información diversa enviada por Moments, lo que hace que el teléfono móvil emita un pitido sin parar. Muchas personas han formado un reflejo condicionado de abrir sus teléfonos móviles cada pocos minutos para comprobar la influencia de WeChat en la actualidad. sociedad.
3. Otras fuentes de información muy estimulantes para el ocio y el entretenimiento: desplazarse por Douyin, leer titulares, ver dramas y ver películas en línea. Esta vez, las fuentes de información se actualizan con frecuencia para robarle tiempo y dinero. energía. .
Más importante aún, estos mensajes simples y altamente estimulantes no requieren ningún uso del cerebro, lo que deja al cerebro en un estado de excitación y placer, que puede conducir a la adicción en un corto período de tiempo.
La grave consecuencia de esto es que no sólo la mayor parte de tu tiempo será consumido por este exceso de información que está débilmente relacionado con el trabajo, sino que también tu concentración en el trabajo y estudio normal se verá reducida.