¿Por qué no puedes comer plátanos durante la menstruación? ¿Es posible?

Puedes comer plátanos durante la menstruación. Las mujeres pueden juzgar según su propio físico. Si el físico está frío, trate de no comerlo, mientras que otras mujeres sanas pueden comerlo con moderación, probablemente no más de 1 barra al día.

El plátano es de naturaleza dulce y fría y es un alimento frío. Comerlo dañará el Yang Qi y puede causar dismenorrea. Los plátanos también tienen el efecto de reducir la menstruación, lo que puede reducir el flujo menstrual y provocar una menstruación irregular. Desde esta perspectiva, las mujeres con constitución débil y fría no deberían comer plátanos durante la menstruación.

Sin embargo, la pérdida de sangre durante la menstruación puede provocar una falta de oligoelementos en el cuerpo, y los plátanos son extremadamente ricos en oligoelementos y pueden complementarlos. Además, los plátanos también son ricos en vitamina B6, que puede estabilizar el estado de ánimo y se llama "pistacho", que puede aliviar eficazmente la irritabilidad de las mujeres durante la menstruación.

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Precauciones durante el período menstrual

1. No usar medias

Las medias con caderas pequeñas pueden causar capilares locales La presión afecta la sangre circulación en la parte inferior del cuerpo. Si la circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo se ve afectada, provocará congestión y edema en las partes íntimas, lo que fácilmente puede causar congestión y no se puede descargar a tiempo.

2. No extraer dientes

No se permite la extracción de dientes durante la menstruación, porque la extracción de dientes sangrará más y habrá olor a sangre en la boca durante mucho tiempo después. La extracción de dientes, que afectará el apetito y provocará desnutrición, especialmente algunas mujeres con dismenorrea, no deben extraerse los dientes durante la menstruación, lo que agravará los síntomas de la dismenorrea y provocará diversos síntomas de malestar general.

3. No bebas alcohol

Afectada por la secreción de hormonas en el cuerpo, la enzima alcohólica en el cuerpo de la mujer durante la menstruación disminuirá, facilitando el emborrachamiento. si bebes alcohol. Es más, para producir enzimas que ayuden a resolver el problema, la carga sobre el hígado aumentará significativamente, por lo que si bebe alcohol durante este período, será muy perjudicial para el hígado. ¿Son los plátanos una fruta fría? - People's Daily Online