Una colección de recetas para bajar de peso para celebridades con diferentes físicos
Ya sea salud o dieta, es necesario adaptarse según los diferentes físicos. Por lo tanto, la constitución del cuerpo humano se divide en gente de la luna, gente del sol, gente de Shaoyin y gente de Xiaoyang. Aquí hay una explicación detallada basada en las cuatro estrellas de las Cuatro Constituciones: Guinness Paltrow, Natalie Portman, Pariston y Beyoncé. Mientras sigas lentamente las señales, tu físico cambiará significativamente. Sun Man-01, Sun Man, cuyo poder se extendió fuera de su cuerpo, agotó la mayor parte de su energía. Sun Man, que tiene una parte superior del cuerpo desarrollada pero una parte inferior delgada, parece ser similar a Guinness Paltrow.
02. Aunque les gusta la comida deliciosa, contarán cuidadosamente las calorías al comer. Por lo tanto, la mayoría de las personas que toman el sol no son propensas a la obesidad.
03. Para la gente Sunman, los alimentos ricos en proteínas y calorías que mejoran la fuerza física son como un veneno. Al agregar verduras y otros alimentos vivos como la soja y el tofu en lugar de carne grasosa, también debemos contar las calorías para la salud y la dieta.
04. Para personas de sol cuya fuerza se dispersa fácilmente, esencia de hierbas, papaya, etc. Puede regular los residuos en el cuerpo y es una buena bebida y alimento.
05. El día que se reúnan los amigos, utilice licor en lugar de cerveza. Para la gente de Sunman, una copa de vino blanco es como una medicina.
06. Basado en análisis de expertos, mantenga cálculos calóricos en todo momento y luego formule un plan de dieta adecuado.
Gente Shaoyin——
01, la parte inferior del cuerpo está más desarrollada que la parte superior del cuerpo. En términos relativos, el cuerpo es más grande, la cintura es más larga y el corazón es más débil. Natalie Portman es una persona mala.
02. Para las personas Shaoyin con órganos digestivos débiles, elija alimentos que no contengan carne de cerdo. Si quieres comer carne, la pechuga de pollo con verduras es la mejor opción.
03. El atajo para mejorar la salud es una ingesta equilibrada de nutrientes procedentes de verduras y cereales.
04 En comparación con la proteína animal, las personas con Shaoyin deberían consumir más proteínas alimentarias. Deshazte de una dieta basada en carne, para que tu salud mejore significativamente.
05. Para los pacientes de Shaoyin con estado de ánimo agudo y función digestiva débil, agregar jugo de limón tibio es como un tónico. Beber una taza al día puede eliminar el estreñimiento.
06. Mientras escucha música, agregue ejercicios de estiramiento de yoga. Los ejercicios potentes de la parte superior del cuerpo pueden complementar la parte superior delgada del cuerpo y hacer que todo el cuerpo esté más saludable.
Gente Shaoyang-
01, Qi sube desde el estómago, un hombre joven con una parte superior del cuerpo bien desarrollada, una mente bien desarrollada, hombros anchos, un pequeño * * * , al igual que la forma triangular invertida de Pariston.
02. La baja estatura y la mala excreción pueden provocar acumulación y obesidad en muchos casos. Por tanto, consumir plátanos, que son ricos en fibra dietética, puede mejorar esta condición.
Para favorecer la digestión es muy saludable ingerir una cucharada de aceite de oliva cada dos días.
04, la gente de Shaoyang tiene funciones estomacales particularmente desarrolladas y, a menudo, come en exceso o en exceso. Por lo tanto, para suprimir el apetito, elija alimentos de colores brillantes de color azul violeta.
05. Cuando se combinan alimentos bajos en calorías y carne rica en fibra, la gente de Shaoyang puede absorber suficientes nutrientes. No hay mejor alimento que este.
06. Los métodos de pérdida de peso como el pimiento rojo o el baile pueden quemar grasa y son los tratamientos dietéticos más ideales para la gente de Shaoyang.
Pueblo Taiyin-
01, el pueblo Taiyin sufre de desviación de cintura y cuello. El físico musculoso, la cara redonda, el contorno de ojos prominente y los labios gruesos de Beyoncé son el concepto perfecto para un hombre lunar.
02. Los hombres que comen demasiada carne tienden a ganar peso, lo que provoca agrandamiento del vientre. Para evitarlo, deben intentar comer alimentos ricos en proteínas.
03. Aunque el factor genético de la obesidad es un factor importante que conduce a la obesidad en las personas Taiyin, los hábitos alimentarios regulares siguen siendo la clave. Por lo tanto, la gente Taiyin debe comer alimentos ricos en fibra dietética.
04. La comida violeta puede inhibir el comer en exceso y suprimir el apetito de la gente Taiyin.
05. Aunque tienen una personalidad tolerante, los Taiyin todavía se sienten incómodos y ansiosos.
Si la tensión y el estrés se acumulan, ¡elimínelos con agua!
06. Las personas Taiyin tienen una función cardiopulmonar débil. El ejercicio diario adecuado puede hacer que el cuerpo sude, lo que es útil para la salud y la pérdida de peso. En su lugar, elija ejercicio sensato.