¿Cómo deben los estudiantes de tercer grado escribir un ensayo "Enciclopedia de la vida" de más de 300 palabras?

Consejos de vida y sentido común en la vida diaria:

1. Puedes poner el detergente en polvo y los restos de colillas de cigarrillo en el agua, después de disolverlos, úsalos para limpiar. Ventanas de vidrio, ventanas con pantalla, los resultados son buenos.

2. Si tienes la garganta o las encías inflamadas, corta la sandía en trozos pequeños a las 10 de la noche y cómela con sal.

3. Espolvorea unas gotas de aceite esencial sobre las hojas del ventilador eléctrico. A medida que las aspas sigan girando, la habitación se llenará de fragancia y tendrá el efecto de ahuyentar a los mosquitos.

4. Si tienes los dientes amarillos, puedes masticar cacahuetes y mantenerlos en la boca para cepillarte los dientes durante 3 minutos.

5. Si el bolso de cuero está manchado o sucio, puedes limpiarlo con un algodón humedecido en aceite esencial. Si tienes miedo de que se arruguen cuando llevas ropa de viaje, puedes enrollar cada prenda en un rollo.

6. Cuando cocines carne vieja, aplica una capa de mostaza en polvo sobre los trozos grandes de carne la noche anterior y lávalos antes de cocinarlos al día siguiente.

7. Beber té cuando se tiene fiebre es más dañino, porque la teofilina contenida en el té aumentará la temperatura corporal y afectará y reducirá el efecto de las drogas.

8. Cuando uses falda y salgas en verano, puedes usar el electrodo positivo de una batería seca para frotarlo sobre la falda unas cuantas veces para eliminar la electricidad estática.

9. Al beber leche, evite comerla con alimentos que contengan ácidos vegetales como las espinacas, de lo contrario afectará la absorción de calcio del cuerpo.

10. mezclado. El pan contiene más humedad y, si se juntan los dos, el pan se endurecerá y las galletas perderán su textura crujiente.

11. Después de levantarte por la mañana, mezcla una taza de agua con miel con agua y bébela en ayunas. Después de una hora de ejercicio, desayuna si insistes en ello durante mucho tiempo. , puede tratar la gastritis.

12. Guarde los frijoles en bolsas de plástico y rocíe un poco de vino blanco dentro de la bolsa para evitar insectos; vierta una cantidad adecuada de cerveza en el frasco de pepinillos para que los pepinillos tengan un sabor fresco y crujiente.

13. Si el arroz está crudo, puedes utilizar unos palillos para hacerle unos agujeros que vayan directos al fondo de la olla, espolvorear un poco de vino de arroz y volver a cocinar a fuego lento. cruda, simplemente voltee la superficie hacia el medio y cocine a fuego lento nuevamente.

14. Pon un pequeño trozo de tiza en el joyero para mantener las joyas brillantes. Al arreglar flores, agregue una gota de jabón para platos al agua. Puede mantener brillantes los colores de las flores.

15. Quitar la piel a los tomates. Puedes introducir un tenedor en la parte inferior de los tomates y asarlos ligeramente a fuego lento. La piel se agrietará.

16. El aloe vera contiene una gran cantidad de ácidos grasos y vitamina E, que son nutrientes esenciales para las células epidérmicas. Aplicar aloe vera fresco en el rostro puede reparar la piel dañada tras la exposición al sol.

17. La cabeza es donde se acumula la energía yang del cuerpo humano. Acostarse por la noche y dejarse llevar por el frío puede dañar fácilmente la energía yang. Dormir con el aire acondicionado y el ventilador encendidos toda la noche en verano puede provocar fácilmente resfriados, dolores en las articulaciones y diarrea.

18. Comer alimentos azucarados con el estómago vacío dificultará la absorción y utilización de proteínas por parte del cuerpo. Los adultos deben intentar evitar darles dulces a los niños con el estómago vacío.

19. Pon un poco de álcali comestible en el agua y remoja los melocotones durante 3 minutos, para que los pelos de melocotón floten automáticamente y desaparezcan tras unos cuantos lavados.

20. Si se quema la olla de aluminio, puedes poner una cebolla y un poco de agua en la olla y hervirla. Pronto todos los objetos quemados flotarán.

21. No es fácil usar demasiadas chanclas en verano. Si te sientes cansado por viajar o visitar la Exposición Universal, debes remojar tus pies en agua caliente con sal gruesa durante 10 a 15 minutos. para aliviar las molestias en los pies.

22. Evite beber muchas bebidas frías por la mañana, comer plátanos en ayunas, comer piña en ayunas y no beber vinagre ni comer ajo en ayunas.

23. Las personas con estómago débil a menudo pueden frotar el músculo elevado de la primera palma del pulgar. Masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj para el estreñimiento y en el sentido contrario a las agujas del reloj para la diarrea.

24. Las personas con constitución fría deberían intentar comer menos cuando “soportan dificultades” en verano. Es mejor que las personas débiles o que toman medicamentos no beban sopa de frijol mungo.

25. Para quitar el moho del frigorífico, límpielo con un paño seco humedecido en agua con jabón. Si no se puede limpiar, utilice un paño seco humedecido en una pequeña cantidad de alcohol.

26. Si el cristal está roto, puedes utilizar clara de huevo para cubrir las dos superficies rotas. Una vez cerrado, limpia el exceso de clara de huevo. Pasada media hora, la parte rota estará completamente pegada.

27. La aplicación tópica de ají puede curar la gota. Corta el pimiento en tiras y pégalo en la zona afectada. Cámbialo cada 24 horas. Si lo pegas varias veces, el dolor desaparecerá.

28. Remoje los hongos en sopa de arroz caliente y sáquelos después de media hora. Los hongos remojados de esta manera no solo se ven regordetes y suaves, sino que también tienen un sabor fresco y tierno después de freírlos.

29. Cuando use una cazuela recién comprada por primera vez, es mejor usarla para cocinar gachas o hervir agua espesa para lavar arroz para bloquear los poros finos de la cazuela y evitar el agua. filtración.

30. Utilice cáscara de mandarina al guisar la carne para darle más sabor. Agregar Angelica dahurica a la carne de res y al cordero puede eliminar el cordero y aumentar su frescura. Salchicha casera con canela, riquísima.

31. El cilantro es rico en aceites esenciales y tiene un rico aroma, pero los aceites esenciales son muy volátiles y no resisten el calentamiento prolongado. Es mejor añadir cilantro antes de comer para conservar su aroma.

32. Si el arroz se quema, apaga rápidamente el fuego, pon un trozo de corteza de pan encima del arroz y tapa la olla. Después de 5 minutos, la corteza de pan absorberá el olor.

33. Se puede utilizar pasta de dientes en lugar de jabón. Dado que la pasta de dientes contiene álcali libre, no solo no irrita la piel, sino que también tiene una rica espuma y un olor fragante.

34. No es aconsejable utilizar agua cruda para cocinar. Debido a que el agua del grifo contiene cloro, destruirá la vitamina B1 contenida en los alimentos durante el proceso de cocción.

Después de comprar una tabla de cortar nueva, aplique aceite de cocina en los lados superior e inferior y en el área circundante. , y espere hasta que el aceite se seque y luego aplíquelo tres o cuatro veces, para que la tabla de cortar sea duradera.

36 Si el tofu se remoja en agua hirviendo durante más de 10 minutos antes. Al ponerlo en la olla, se puede eliminar el olor a salmuera. El tofu no solo sabe bien, sino que también tiene un sabor delicioso y dulce.

37. Cuando el clima se vuelve frío, para los trabajadores mentales, si aparecen síntomas como irritabilidad. y se produce hinchazón de la cabeza, es apropiado aplicar una toalla fría en la cabeza. Es adecuado mantener los pies calientes con agua tibia.

38. Al cocinar o hacer sopa, si se vuelve salada, puedes cortar una papa lavada por la mitad y ponerla en la sopa durante unos minutos, para que la sopa quede más ligera.

39. El clima se está volviendo más frío después del Festival del Rocío Blanco. Debes comer menos o nada de pescado, cangrejos, pescado, camarones, pescado, moxibustión crudo y frío, encurtidos estofados, picantes, ácidos y salados. alimentos.

40. Después de lavarte la cara con un limpiador facial, utiliza una toalla humedecida en leche para imprimir ligeramente en tu rostro y déjala en tu rostro durante 3 minutos para eliminar los puntos negros. Mezcla plátano y leche para hacer una mascarilla facial para eliminar las pecas.

41. Sopla el secador de pelo sobre la etiqueta hasta que el pegamento de la etiqueta esté caliente, luego podrás despegar la etiqueta fácilmente.

42. Los pasteles de luna y las gachas de avena no deben comerse juntos, porque ambos son alimentos que aumentan rápidamente el azúcar en sangre y no sólo resultan incómodos para los diabéticos, sino que también reducen el metabolismo de las grasas.

43. Si tus labios están muy pelados debido a la sequedad del otoño, puedes aplicar bálsamo labial o miel en los labios y luego cubrirlos con una envoltura de plástico y luego usar suavemente una toalla caliente para humedecer tu boca. y rojo.

44. Cuando comas cangrejos, sumérgelos en vinagre de jengibre para quitarles el frío. Las personas que padecen resfriados, fiebre, problemas estomacales y diarrea no deben comer cangrejos. Los cangrejos no se deben comer con té y caquis.

45. El caparazón de los cangrejos frescos es de color verde, las garras del cangrejo tienen una fuerte fuerza de sujeción, el ombligo está lleno y el sonido de espuma es fuerte. Si las patas del cangrejo se caen cuando lo recogen, es un cangrejo muerto y no se puede comer.

46. Comer una ración de chocolate a la semana puede reducir el riesgo de sufrir un ictus en un 22%. El chocolate amargo contiene progesterona, un antioxidante natural que evita que los vasos sanguíneos se endurezcan.

47. La raíz de loto no sólo es rica en vitamina C y minerales, sino que también tiene el efecto de favorecer el metabolismo y prevenir la piel áspera. La raíz de loto y las semillas de loto combinadas pueden ayudar a mejorar la piel áspera.

48. Es difícil limpiar el agua nebulizada del espejo del baño con toallas mojadas o secas. Primero puedes aplicar una capa de jabón sobre el espejo, luego secarlo con un trapo seco y luego. El espejo volverá a estar claro.

49. Los complementos alimenticios en otoño nutren principalmente el yin e hidratan la sequedad. Como pollo sedoso, hongo blanco, miel, sésamo, nuez, raíz de loto, pera de otoño, etc. Cuando se combina con la medicina tradicional china, el efecto será aún mejor.

50. El otoño dorado es una buena época para hacer ejercicio, especialmente ejercicios resistentes al frío, como ejercicios matutinos, jogging, baños fríos, etc., para mejorar la resistencia a las enfermedades.

51. Levantarse temprano en otoño puede reducir las posibilidades de sufrir trombosis; acostarse unos minutos antes de levantarse y estirar todo el cuerpo también es importante para prevenir la trombosis.

52. Elige en otoño alimentos fáciles de digerir, como la “primera carne” de sepia, la “primera fruta” de pera, la “primera papilla” de azucenas, el “primer suplemento” de ñame, y la “primera nuez”, el "cacahuete".

53. Si el otoño es seco y tienes sed, puedes preparar té con algas Pangda y azúcar de roca o crisantemo blanco y miel; puede reponer la humedad corporal y desempeñar un papel en el tratamiento de la salud.

54. El apetito aumentará mucho en otoño, así que presta atención a la desintoxicación. Ejercicios como caminar a paso ligero, practicar yoga, respirar profundamente, nadar con regularidad, saltar la cuerda, etc., son útiles para expulsar las toxinas del cuerpo.

55. Seis tipos de alimentos saludables para prevenir la sequedad otoñal: peras, dátiles, azucenas, crisantemos, nueces y castañas. Es beneficioso comer más en otoño.

56. Los amigos de mediana edad y ancianos con enfermedades cardiovasculares deben mantener un sueño adecuado y una buena dieta cuando viajan, y llevar consigo medicamentos.

57. El apetito está relacionado con la talla de los zapatos. Cuando los zapatos aprietan los pies, la circulación sanguínea en los pies se bloquea y el suministro de sangre al centro de alimentación es insuficiente. Sentirá mal apetito y disminución del apetito.

58. Las investigaciones han demostrado que el 45% de las pesadillas son causadas por hipoglucemia. Si comes unas cuantas galletas o bebes una taza de leche de soja con azúcar antes de acostarte, podrás reducir eficazmente las pesadillas.

59. Si quieres que la sopa tenga un sabor delicioso al cocinar carne, puedes poner la carne en agua fría y cocinarla lentamente; La carne se puede cocinar en agua caliente.

60. Si tienes migraña, puedes sumergir las manos en agua caliente. La cantidad de agua debe ser suficiente para cubrir tus muñecas. Media hora después. El dolor se reducirá.

61 Debido a que la presión del aire disminuirá cuando el avión se eleve, si comes demasiados alimentos de papa que producen gases, como papas, batatas, etc., sentirás que la parte inferior de tu cuerpo se hincha y visitarás el suelo. baño con frecuencia.

62. Quienes beben demasiado durante las vacaciones pueden tomar de 100 a 200 ml de vinagre al 50% para aliviar la intoxicación por alcohol y nutrir el hígado y los riñones.

63. Ahora es la temporada en la que la "fatiga otoñal" está desenfrenada. Si quieres evitar distraerte, puedes remojar rodajas de ginseng americano o Luo Han Guo en agua y beberlo, lo que puede dar energía a las personas. . Los pacientes con presión arterial alta tienden a tener presión arterial alta. Para la terapia dietética, deben comer vegetales antihipertensivos como rábano, raíz de loto, etc., que pueden reponer el qi y reducir la presión arterial.

64. Presta atención a la desintoxicación en otoño. La forma más sencilla es caminar a paso ligero. Simplemente caminar más rápido todos los días puede reducir el colesterol y la presión arterial alta.

65. Como dice el refrán: Es mejor recuperar el invierno que recuperar las heladas. El régimen de salud de Shuangjiang se centra en nutrir el estómago y proteger las rodillas, y presta atención al sistema digestivo, el sistema respiratorio, las articulaciones y otras enfermedades antiguas que son fáciles de recaer.

66. Lo mejor es desayunar un plato de avena en otoño, que puede humedecer la sequedad y nutrir el yin, y es bueno para la salud.

67. La cantidad de ejercicio en otoño no debe ser demasiado grande para evitar la sudoración excesiva y el agotamiento de la energía yang. Es recomendable elegir actividades que sean fáciles y suaves y que no impliquen una gran cantidad de actividad.

68. Los alimentos medicinales como el ginseng Adenophora, el nido de pájaro y la almeja blanca pueden mejorar eficazmente los fenómenos de "sequedad otoñal", como las llagas en la boca y la lengua y la piel seca.

69. En otoño conviene comer más sésamo, miel, hongos blancos y otros alimentos blandos, además de peras, uvas, plátanos y otras frutas ricas en agua que nutren el yin e hidratan los pulmones, que Puede nutrir el yin y prevenir la sequedad.

70. Está contraindicado comer azufaifas mientras se toman antipiréticos, porque comer alimentos con alto contenido de azúcar mientras se toman antipiréticos reducirá la tasa de absorción inicial.

71. Para el insomnio, puedes verter una cucharada de vinagre en agua fría, remover bien y beberlo. Si añades la misma cantidad de miel, el efecto será mejor.

72. La sopa de azúcar moreno y jengibre puede combatir los resfriados. Es dulce y picante. Bebe mientras está caliente para quitar el viento y el frío y detener los vómitos. Combinado con Scallion White, es particularmente eficaz para disipar el viento y el frío.

73. Cerrar puertas y ventanas en otoño e invierno provocará una concentración excesiva de dióxido de carbono en el interior, junto con los productos de descomposición del sudor, y el aire interior estará gravemente contaminado, por lo que se debe mantener la circulación del aire interior.

74. El inicio del invierno es un buen momento para tomar suplementos. En términos de mantenimiento dietético, coma menos alimentos salados y más amargos. Reduce el sabor salado y aumenta el amargor, nutre los riñones y fortalece la esencia. Puedes elegir apio, lechuga, etc.

75. El otoño y el invierno son secos y polvorientos, así que previene la estomatitis angular. Preste atención a la combinación de carne y verduras en su dieta, beba más agua y coma más alimentos como peras, castañas de agua y raíces de loto que favorecen los fluidos corporales.

76. Si tienes dolor de estómago por culpa del frío, puedes comprar media libra de sal gruesa, calentarla y meterla en una bolsa de tela. Usa la bolsa de tela para frotar tu abdomen. el abdomen desaparecerá rápidamente.

77. Hacer gárgaras con agua ligeramente salada después de las comidas todos los días no sólo puede prevenir la formación de enfermedades bucales, sino que también tiene cierto efecto positivo en la cura de las enfermedades inflamatorias bucales.

78. En la temporada de otoño, el clima es seco. Comer algunas raíces de loto puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y calmar la sed. Al mismo tiempo, comer más raíces de loto también puede nutrir los pulmones y la sangre.

79. Preste atención a mantener los pies calientes a finales de otoño. Remojarlos en agua caliente puede ajustar las funciones de los órganos, disipar el frío, calentar todo el cuerpo y eliminar la fatiga a tiempo.

80. Es fácil tener calambres en los pies al dormir en otoño. Para evitarlos, puedes estirar los pies antes de acostarte y beber una taza de leche caliente. Moxibustión frecuente en los puntos Zusanli y Yongquan.

81. El otoño es la estación más adecuada para el montañismo. El proceso de montañismo puede aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea. Hacer montañismo en otoño puede hacerte sentir fresco y relajado.

82. Si accidentalmente cortas la piel, puedes usar agua salada para limpiar la herida, luego espolvorear un poco de polvo antiinflamatorio y envolverla con una gasa, que puede sanar rápidamente sin dejar cicatrices.

83. Cada vez que te laves el cabello, agrega un poco de sal al agua tibia y usa sal para lavarlo. Esto puede prevenir la caída del cabello y también dejarlo más limpio.

84. El cincuenta por ciento de las personas con diabetes pueden presentar síntomas como picazón, piel seca, hambre, visión borrosa y fatiga. El "aumento de la circunferencia de la cintura" indica que el riesgo de diabetes es extremadamente alto.

85. Las claras de huevo contienen más proteínas, mientras que las yemas contienen más otros nutrientes. Evite usar fuego alto al freír huevos, de lo contrario se perderán muchos nutrientes.

86. Quedarse despierto hasta tarde, el estrés, fumar, beber y las comidas grasosas y con sabores fuertes pueden provocar la caída del cabello. Comer más repollo, huevos, frijoles y menos dulces puede ayudar a que el cabello crezca.

87. La pasta de dientes trata el pie de atleta. Exprima una pequeña cantidad de pasta de dientes y aplíquela en el área con pie de atleta. Úsela varias veces al día. Preste atención a cambiar los calcetines con frecuencia. medio mes.

88. Contramedidas para prevenir el prurito invernal en personas mayores: no bañarse con demasiada frecuencia, no utilizar agua demasiado caliente; utilizar jabón neutro para bebés o jabón de azufre, evitar beber alcohol y comer alimentos menos irritantes; .

89. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua. Prevenir piedras. No comas tomates en ayunas, lo mejor es comerlos después de las comidas.

90. Al dormir con dentadura postiza, es fácil tragarla accidentalmente en el esófago durante el sueño. Los ganchos de hierro de la dentadura postiza pueden perforar el arco aórtico junto al esófago, provocando peligro.

91. Las personas que pierden el cabello con frecuencia carecen de hierro en el organismo. Los alimentos ricos en hierro incluyen: soja, huevos, rabo de pelo, camarones, espinacas, plátanos, zanahorias, etc.

92. Añade un poco de vinagre para lavar los jeans para evitar que se desvanezcan y mantener el color brillante. No remojes los jeans oscuros en agua caliente, ya que se desvanecerán fácilmente.

93. Pela las almendras, toma partes iguales de talco y polvo ligero, agrega un poco de almizcle y mezcla bien con clara de huevo. Puedes tomarlo después de lavarte la cara para tener un efecto blanqueador.

94. Pon las velas de cumpleaños en el congelador del frigorífico durante 24 horas, luego introdúcelas en el bizcocho y enciéndelas para que la cera no caiga y manche el bizcocho.

95. Cuando conduzca en coche o barco, coloque rodajas de jengibre fresco debajo de las fosas nasales en cualquier momento y huela para que el olor picante pueda inhalarse en la nariz para evitar el mareo.

96. A la hora de elegir una chaqueta de plumón, puedes ponerla sobre la mesa y darle palmaditas con las manos. Cuanto mayor sea la esponjosidad, mejor será la calidad del plumón y mayor será el contenido de plumón.

97. Contramedidas para prevenir el prurito invernal en personas mayores: no bañarse con demasiada frecuencia y no utilizar agua demasiado caliente; utilizar jabón neutro para bebés o jabón de azufre, evitar beber alcohol y comer alimentos menos irritantes; .

98. Después de padecer sabañones, si los sabañones están indurados, se puede frotar con tintura de ají y alcohol caliente si no están rotos, si están rotos se les puede aplicar pomada de eritromicina y vendarlos; .

99. Rocíe vinagre blanco sobre la tabla de cortar y déjelo durante media hora antes de lavarlo. No solo puede esterilizarlo sino también eliminar el olor.

100. Si la ropa se enmohece y tiene manchas de moho, puedes aplicarles pasta de dientes, dejarlas secar antes de lavarlas y las manchas de moho desaparecerán.

101. Si accidentalmente gotea aceite sobre la ropa, antes de lavarla, eche detergente en la zona aceitosa y frótela dos veces, no quedarán marcas de aceite.

102. Los grifos, piscinas de acero inoxidable, etc. pierden el brillo suficiente después de un uso prolongado. Frotarlos con vinagre puede devolverles inmediatamente su brillo original.

103. La coque que se ha quedado sin gas se puede utilizar para limpiar el inodoro. Viértela en el inodoro y tira de la cadena después de 10 minutos. Verás que el inodoro está muy blanco y limpio.

104. Además de comer gachas de Laba durante el Festival de Laba, a menudo también se pueden comer gachas de sésamo que nutren la esencia y nutren el yin, gachas de nueces que nutren el yin y fortalecen la esencia, y gachas de poria que fortalecen el bazo. y estómago.

105. Sopla el secador de pelo sobre la pegatina. Cuando el pegamento de la pegatina esté caliente, la pegatina se puede despegar fácilmente.

106. Cuando comas algo picante, ponte un poco de sal en la boca, mantenla un rato en la boca, escúpela y luego enjuágate la boca. La sensación picante se reducirá mucho. .

107. Pellizcarse la nariz con los dedos, cerrar los labios con fuerza y ​​luego exhalar con fuerza, dejando que el aire salga por ambos oídos, lo que puede tratar el tinnitus de forma rápida y eficaz.

108. Si quieres estornudar en una ocasión especial, presiona el punto Renzhong en el momento en que el estornudo esté a punto de salir, y la sensación de estornudar desaparecerá inmediatamente.

109. Corta el jengibre en forma de bolígrafo y úsalo para aplicar cejas claras y finas. Aplícalo una vez al día y poco a poco se irá espesando.

110. Frota la clara de huevos duros en tu nariz para eliminar los puntos negros de tu nariz. Si lo aplicas por un tiempo, la punta de tu nariz se volverá delgada y sensible, lo que puede reemplazar la piel muerta. ungüento.

111. Añade una pequeña cantidad de azúcar al limpiador facial para lavarte la cara. Tiene el efecto de un exfoliante y es muy eficaz para eliminar las marcas negras del acné.

112. Después del champú, aplique una loción humectante adecuada, que puede reducir efectivamente la generación de electricidad estática. Sin embargo, si la secreción de aceite del cuero cabelludo es fuerte, no debe usarse con frecuencia.

113. Es recomendable ingerir en invierno alimentos ricos en calorías, proteínas y vitaminas, como el pollo. Los nutrientes del pollo pueden prevenir enfermedades respiratorias como los resfriados.

114. En invierno se necesita más miel y menos jengibre. La miel puede complementar los oligoelementos y las vitaminas. En comparación con la miel, el jengibre se debe consumir menos para evitar la sudoración y preservar la fuerza física.

115. Come menos melones en invierno, especialmente sandías y pepinos, porque tienden a ser benignos. Si comes más melones, eres propenso a sufrir diarrea, resfriado estomacal y otros síntomas.

116. Los “complementos alimenticios” de invierno deben proporcionar alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fáciles de digerir. Como maíz, soja y otros cereales y frijoles, naranjas, longan y otras frutas.

117. Si tienes una ligera rigidez en el cuello, puedes aplicar una toalla caliente en la zona afectada y realizar movimientos del cuello. Incline lentamente la cabeza hacia adelante y gírela suavemente hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha.

118. El té de crisantemo y baya de goji puede prevenir y tratar diversas enfermedades oculares y es bueno para la diabetes, la hipertensión y las enfermedades coronarias. Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían añadir algunas azufaifas más al té. Puede fortalecer el bazo.

119. Las hojas de rábano cortadas son ricas en vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes. Es mejor no tirarlas. Son buenas opciones para preparar platos fríos o comerlas directamente como salsa.

120 Lo mejor es limpiar el dispensador de agua una vez cada 2 meses, agregar un desinfectante especial, dejarlo en remojo por un tiempo y luego escurrirlo, luego verter agua limpia y enjuagar repetidamente hasta que el agua liberada no tenga olor. .

121. Mezclar arroz negro, arroz integral, brotes de bambú cortados en cubitos, helechos, etc. con arroz para cocinar no sólo puede ralentizar la velocidad de digestión de los carbohidratos, sino también mejorar la sensación de saciedad y lograr la pérdida de peso. .

122. Para reducir el daño a las sustancias activas de la miel, no agregue azúcar inmediatamente después de preparar la leche de soja. Es mejor agregar miel después de dejarla enfriar por un tiempo antes de beber.

123. La mejor forma de suplementar el hierro es a través de la dieta. Los hígados y riñones de los animales son ricos en hierro, seguidos de las carnes magras, las yemas de huevo, el pollo, el pescado, los camarones y los frijoles.

124. Masajear el cuero cabelludo con las manos a lo largo del área de crecimiento del cabello durante mucho tiempo puede mejorar la circulación sanguínea y hacer que el cabello esté lleno y fuerte.

125. Se ha derramado agua sobre su computadora portátil. Si está encendida, primero debe presionar y mantener presionado el botón de encendido, apagarla rápidamente para evitar un cortocircuito y luego soplarla con un cabello. No encender la secadora antes de enviarla a reparación, lo que facilita el mantenimiento.

126. La ingesta excesiva de alimentos salados en invierno provocará un exceso de qi renal y dañará el corazón. Puedes comer alimentos más amargos en invierno para nutrir el corazón y mejorar la función renal.

127. Limpia la pared interior del frigorífico y el congelador, utiliza aceite de cocina en un paño y frótalo uniformemente sobre la pared interior del congelador para que se pueda descongelar fácilmente en el futuro.