¿Puedo beber cerveza cuando tengo un golpe de calor? ¿Cuál es la mejor bebida para aliviar el golpe de calor?
1 ¿Puedo beber cerveza si tengo un golpe de calor?
No.
En verano, el cuerpo humano suda mucho y consume mucha energía. Si bebes mucha cerveza, la sensación de calor que trae el alcohol continuará, haciendo que la sed y la sudoración sean aún más intensas. Las personas que sufren un golpe de calor ya tienen un ritmo cardíaco rápido, pero el alcohol dilatará los vasos sanguíneos y acelerará aún más el ritmo cardíaco. Beber cerveza fría no sólo no aliviará el calor, sino que agravará la afección.
2 Qué hacer si tienes un golpe de calor
1. Cuando descubras que tú u otras personas tienen síntomas de un golpe de calor precursor o un golpe de calor leve, lo primero que debes hacer es evacuar rápidamente el ambiente de alta temperatura que provocó un golpe de calor y elija Descansar en un lugar fresco y ventilado y beber bebidas más refrescantes que contengan sal; También puede aplicar aceite refrescante, Fengyoujing, etc. en la frente y las sienes (sienes), o tomar medicinas tradicionales chinas como agua de Rendan, Shidishui y Huoxiang Zhengqi.
2. Si la presión arterial baja o se produce un colapso, debe acostarse inmediatamente e ir al hospital para recibir una infusión intravenosa de solución salina. Para aquellos con insolación grave, además de trasladarlos inmediatamente del ambiente de alta temperatura a un lugar fresco y ventilado, también se les debe enviar al hospital rápidamente y se deben tomar medidas integrales para el tratamiento.
3. Si se encuentra lejos del hospital, debe retirar al paciente del ambiente de alta temperatura, envolverlo con sábanas o ropa mojadas y proporcionarle un ventilador potente para aumentar la disipación del calor por evaporación. También es una buena idea sumergir al paciente en un lago o río, o incluso refrescarlo con nieve o hielo mientras espera el transporte.
4. Si el paciente tiembla, se debe ralentizar el proceso de enfriamiento, porque los escalofríos pueden aumentar la temperatura corporal central (advertencia: la temperatura corporal debe medirse cada 10 minutos y la temperatura corporal no debe medirse cada 10 minutos). (debe permitirse que baje a 38,3°C para evitar un enfriamiento continuo que pueda causar hipotermia). 3. ¿Qué es adecuado beber para aliviar el calor? 1. Sopa de frijol mungo o papilla de frijol mungo
Las personas que trabajan en ambientes con altas temperaturas en verano sudan mucho, pierden mucha agua y electrolitos. Se destruye el equilibrio en el cuerpo. Usar frijoles mungo para cocinar sopa o cocinar gachas para complementar es el método más ideal. Puede eliminar el calor y reponer el qi, calmar la sed y la diuresis. sales en el tiempo, lo cual es de gran importancia para mantener el equilibrio de electrolitos agua-líquido. 2. Té para aliviar el verano
Beber más té para aliviar el verano en verano puede aliviar el calor y aliviar las toxinas del calor. Por ejemplo, té de diente de león, té de corazón de semilla de loto, té de crisantemo, té de madreselva, kuding, etc., beber más en verano puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Beber té es una de las mejores formas de combatir el calor. Ya sea té negro, té verde o té de crisantemo, si se le añade azúcar de roca, espino, piel de naranja, semillas de casia, etc., no sólo tendrá un gran sabor, sino que también será una buena forma de eliminar el calor y aliviar el calor. calor del verano. 3. Sopa de osmanto y ciruela agria
Ingredientes: 250 gramos de ciruelas pasas de ébano, 250 gramos de espino blanco, 100 gramos de osmanto, 100 gramos de regaliz, azúcar de roca o panela.
Método: Comprar ciruelas y espinos secos en farmacias o mercados de productos secos y remojarlos primero en agua. Osmanthus, regaliz, ciruelas remojadas y espinos se envuelven en una gasa. Llene una olla grande con agua, póngala en la bolsa de gasa y déjela hervir a fuego alto. Después de hervir, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca o azúcar moreno. Cocine a fuego lento durante 2-3 horas. Cuando se haya reducido aproximadamente la mitad del agua, la sopa de ciruelas agrias estará lista.
Eficacia: las ciruelas ácidas son de naturaleza cálida y de sabor ácido. Beber sopa de ciruelas ácidas durante el caluroso verano no solo es agridulce, sino que puede aliviar el calor del verano y reponer el qi, sino que también puede apetecer y reponer. agua. 4. Jugo de melón amargo
El melón amargo tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Elimina el calor, mejora la vista y puede desintoxicar. El melón amargo tiene un alto valor nutricional y es rico en vitamina C. También puede aumentar la permeabilidad de los vasos sanguíneos y proteger el sistema cardiovascular. Comer más puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol en sangre. Si el jugo de melón amargo está frío, es aún mejor para aliviar el calor. Si realmente le tienes miedo al amargor, puedes agregar un poco de miel al gusto. Sin embargo, cabe señalar que el melón amargo es de naturaleza fría. Las personas con constitución débil y resfriados deben comerlo con precaución.
5. Zumo de frutas
El zumo de melocotón común, el de pera, el de manzana, el de uva, el de fresa, el de sandía y otros zumos se pueden consumir con moderación. Tiene buenos efectos en la producción de fluidos corporales, calma la sed, elimina el calor y desintoxica. Se puede decir que cumple múltiples propósitos con un solo tiro. 4 Consejos
No te excedas con las bebidas frías en verano.
El verano es caluroso y las bebidas que lo alivian son adecuadas para beber, pero no sea ávido de bebidas frías, como ponerlas en el refrigerador para que se enfríen. Si come una gran cantidad de alimentos fríos y frescos, fácilmente dañará el yang medio, debilitará el bazo y el estómago e incluso dañará el yang qi de todo el cuerpo. En casos leves, puede causar diarrea y dolor abdominal. , náuseas y vómitos o, en casos graves, puede provocar enfermedades crónicas por deficiencia de yang.