Luffa: el mejor socio para favorecer la lactancia.

Los expertos en medicina tradicional china sugieren que si tienes problemas con la lactancia, la esponja vegetal puede ayudar a que tu lactancia sea más suave. A continuación, recomiendo a las madres que se encuentran en confinamiento unas ricas sopas, para que puedan disfrutar de la rica comida y cocinar al mismo tiempo.

Sopa de lufa y huevo

El color es atractivo, el sabor delicioso y es rica en proteínas, grasas, calcio, zinc y vitamina C. El método es sencillo y ¡Puedes probar esto en solo unos pocos pasos!

Sopa de carpa plateada y lufa

Nutre la energía vital, activa la circulación sanguínea y favorece la lactancia. Es adecuado para madres que tienen insuficiente Qi y sangre después del parto y tienen poca o ninguna leche. La carne del pescado es tierna y la esponja vegetal refrescante, lo que te permite disfrutar de una comida deliciosa y cuidar tu cuerpo al mismo tiempo.

Manitas de cerdo guisadas con luffa y tofu

Calma el hígado y desbloquea colaterales, llena la esencia y expulsa la leche. Esta sopa es su salvadora en la lucha contra la retención de leche materna posparto y los problemas de dolor en los senos. Las manitas de cerdo se cuecen hasta que estén tiernas, y la luffa y el tofu quedan riquísimos, deliciosos y efectivos.