¿Cuáles son algunas comidas de trabajo bajas en carbohidratos, grasas y altas en proteínas? ¿Cuál es el menú específico?

Desayuno: ¿1 huevo escalfado? ¿Pan de centeno con mantequilla de maní? Creatina de Arándanos;

Almuerzo: ¿Has anotado el nombre del plato diario? Hay 1 tomate de fruta y 1 naranja para el almuerzo todos los días;

Cena: La compañía del compañero de cuarto se encarga de las comidas~, ¿avena casera para el almuerzo? Hervir 2 huevos.

En el camino a cambiar diferentes alimentos básicos para mis compañeros de cuarto, descubrí un alimento básico conveniente y delicioso: ¡los fideos instantáneos de trigo sarraceno (no fritos)! ¡El momento de hervir/remojar es tan tentador! No solo es muy conveniente, sino que el peso de la lonchera es perfecto, lo cual es perfecto para aquellos de nosotros que no queremos comer demasiados carbohidratos. Mi compañero de cuarto miró la lista de ingredientes y dijo que esto es más alto. ¡Que la proteína no frita que compró antes! Vaya, me gustan todos~

Puedes traer una buena comida al trabajo y también puedes darte un capricho los fines de semana~