¿Pueden los niños beber té oolong?
El té oolong es un té neutro de naturaleza suave. Tiene las funciones de refrescar la mente, eliminar el calor y desintoxicar, acelerar el metabolismo humano y mejorar la resistencia, por lo que los niños pueden beber té oolong. Además, el té oolong contiene una gran cantidad de polifenoles del té, lo que ayuda a favorecer la descomposición de las grasas, desempeña un papel en la pérdida de peso y la desintoxicación, y es muy adecuado para niños obesos.
El té oolong contiene cierta cantidad de cafeína y polifenoles del té. Comer demasiado afectará el desarrollo intelectual del bebé y la digestión y absorción gastrointestinal, y no favorece el crecimiento y desarrollo del bebé. Por lo tanto, los niños no deben comer demasiado té oolong.
Precauciones para que los niños tomen té oolong
Los bebés menores de 1 y 3 años no deben beber té oolong.
2. Al preparar té, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃; el té preparado debe beberse en 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se oxidarán.
3. Los niños no deben comer demasiado té oolong, ya que afectará a su salud. Lo mejor es beber no más de 5 gramos de té oolong al día.
4. Los bebés no pueden beber té oolong con el estómago vacío, de lo contrario sentirán hambre, incluso mareos y náuseas, lo que comúnmente se conoce como "borrachera de té".
5. No beber té oolong antes de acostarse, ya que de lo contrario será difícil conciliar el sueño.
Cómo beben el té oolong los niños
1. Té oolong
Ingredientes: té oolong.
Método: poner el té oolong en una taza y preparar con agua a 80 ℃-90 ℃.
2. Tapa de leche de té oolong
Ingredientes: 30g de té oolong, 100g de nata ligera, 10g de azúcar, 5g de sal, 50g de leche pura, un poco de matcha en polvo, una cucharada de azúcar ( añadir hojas de té).
Ejercicio:
(1) Hervir una olla con agua.
(2) Primero vierta las hojas de té en la taza de preparación, enjuáguelas con agua hirviendo una vez y continúe preparando el té. Cada taza dura de 3 a 5 minutos hasta que las hojas de té se vuelven de un color rojo intenso. Tome un recipiente limpio y póngalo en el agua del té oolong preparado. El té oolong es un poco amargo. Si no te gusta demasiado amargo, puedes añadirle un poco de azúcar y meterlo en el frigorífico una vez frío.
(3) Añade todos los ingredientes excepto la leche a la nata fresca. Primero, bate la nata montada hasta que esté firme y cremosa. Luego, agregue leche pura a la mezcla y envíela hasta obtener una espuma suave.