¿Cuáles son los beneficios de la suplementación con zinc y selenio para las personas de mediana edad y mayores? ¿Qué alimentos contienen más zinc y selenio?

Mejora de la inmunidad humana: el zinc y el selenio pueden mejorar la inmunidad humana y ayudar a mantener la salud humana.

Antienvejecimiento: Complementar con zinc y selenio puede ayudar a retrasar el envejecimiento y mantener una vitalidad juvenil.

Protege el sistema cardiovascular: El zinc y el selenio ayudan a proteger el sistema cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Mejora la función hepática: El zinc y el selenio pueden mejorar la función hepática y ayudar a aliviar los síntomas de la hepatitis, la cirrosis y otras enfermedades.

Promueve el crecimiento y el desarrollo: El zinc y el selenio ayudan a promover el crecimiento y el desarrollo y ayudan a mantener la velocidad normal de crecimiento y desarrollo.

Existen muchos alimentos que contienen zinc y selenio, entre los que tienen mayores contenidos las ostras, el hígado de cerdo, las carnes magras, los huevos, los pescados de mar, el sésamo negro, los cacahuetes, el trigo, etc.