¿Por qué el ayuno y la desintoxicación pueden hacer que el cuerpo sea respetuoso con el medio ambiente?

Porque el aire sucio también puede entrar en el cuerpo a través de alimentos higiénicos. Incluso si llevamos la dieta vegetariana más limpia del mundo, alimentos totalmente naturales, bajos en calorías y carbohidratos y nunca comemos comida chatarra, no podemos evitar los contaminantes en el aire, el suelo o el agua.

Hacer una comida al día de vez en cuando también puede lograr el objetivo, porque la autopsia solo toma 18 horas, pero debes acostumbrarte al metabolismo de las grasas y tu dieta diaria debe ser baja en carbohidratos y alta en grasas. . De lo contrario, sería imposible realizar un ayuno intermitente con un patrón de alimentación rico en carbohidratos. El ayuno intermitente también puede reducir la presión arterial, los niveles de lípidos en sangre y la frecuencia cardíaca en reposo, y puede modificar los factores de riesgo asociados con la obesidad y la diabetes. El ayuno intermitente también puede desempeñar un papel en la pérdida de peso y también puede afectar los factores de riesgo asociados con la obesidad y la diabetes. La forma de ayuno mensual es ayuno ligero (ayuno intermitente) durante un mes y ayuno intermitente durante tres días. Durante estos tres días se deben controlar las calorías dentro de las 500 kcal, y al otro día se debe seguir con una dieta normal.

Cuando tenemos hambre, el sistema inmunológico intenta conservar energía. Un método consiste en reemplazar las células inmunitarias innecesarias, especialmente aquellas células dañadas que consumen grasa y azúcar almacenados en el cuerpo y descomponen las células senescentes, lo que equivale a recuperar con un solo clic el bazo y el estómago a su estado original, y varios. las funciones se restablecen efectivamente. Por lo tanto, el ayuno estricto es la forma más segura y eficaz de regular el bazo y el estómago, y también es la forma más segura y eficaz de regular diversas enfermedades del bazo y el estómago. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, esta es la forma más segura y eficaz de tratar las enfermedades del bazo y el estómago. 38860.68668688661

Estas son reacciones de desintoxicación normales. Mientras mi cuerpo elimine y purifique las toxinas de mi cuerpo, estas reacciones de desintoxicación desaparecerán naturalmente y todo su cuerpo se sentirá relajado. Tu fuerza física y vitalidad mejorarán enormemente, así que no te preocupes demasiado. El método de ayuno ligero más suave y popular es el "ayuno 5/2", un nuevo método de pérdida de peso iniciado por el médico británico Michael Mosley. Es decir, consumir únicamente 500 kcal (mujer) o 600 kcal (hombre) de energía alimentaria cada día durante dos días consecutivos a la semana, y comer libremente durante los cinco días restantes sin control, formando un ciclo regular.