¿Qué hacer si estás enojado y tienes sangre en las heces? ¿Cuáles son las causas del calor interno y las heces con sangre?
1. La comida provoca calor interno
La cultura alimentaria de China tiene una larga historia y existen innumerables delicias en todo el país, especialmente en Sichuan y Hunan, que son particularmente picantes. Este manjar tienta incluso la lengua. Para satisfacer su apetito, muchas personas incluso vienen de lejos para comer solo una vez por el bien de la apariencia. Esto puede llevar fácilmente a un consumo excesivo de alimentos picantes como cebollas, jengibre, ajo, pimientos y granos de pimienta de Sichuan, que fácilmente pueden consumirse. Provocan calor interno, especialmente en personas con hemorroides.
2. El estrés conduce a la ira
Hoy en día, la sociedad siempre está llena de competencia. Los estudiantes, trabajadores y personas en el lugar de trabajo siempre están bajo mucha presión, lo que puede provocar irritabilidad, fatiga y tensión, y estos son los principales factores que provocan la ira. Enfadarse es una "enfermedad de la civilización" común entre la gente moderna.
3. El sueño provoca calor interno
Hoy en día, muchas personas no pueden dormir por la noche y se despiertan por la mañana. Este es un síntoma típico del sueño irregular, que provoca directamente la alteración del reloj biológico, provocando una disminución de la inmunidad del organismo, provocando irritación, úlceras bucales, sangrado de encías, sangre en las heces y otros síntomas de irritación.
4. Beber alcohol puede provocar ira.
Desde la antigüedad existe un dicho que dice que beber ahoga las penas. China es un país con una larga historia de cultura del vino, y la mayoría de las personas que han bebido vino tienen un gusto especial por él. Beber con moderación tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud del cuerpo, pero beber en exceso puede irritar la boca y el tracto digestivo, provocar fuego interno en el cuerpo, provocar calor interno y provocar úlceras orales y otros síntomas de calor interno.
5. ¿Cómo tratar el calor interno?
El tratamiento para el calor interno es principalmente una terapia dietética, principalmente comiendo alimentos que eliminan el calor y nutren el yin, humedecen la sequedad y sacian la sed, nutren el yin y nutren los pulmones, como peras, sopa de rábano, té ligero. , sopa de arroz, etc. , eliminar el fuego y mantener la salud. Además, la acupuntura, las ventosas, los masajes y los masajes de la medicina tradicional china también tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno.
6. ¿Cómo evitar enfadarse?
En la vida, presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, come más frutas y verduras ricas en vitaminas, bebe más agua, come menos frituras picantes, fuma menos y bebe menos. También existe una estrecha relación entre enfadarse y el estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida puede prevenir el calor interno y mejorar síntomas como las úlceras orales y la sangre en las heces provocadas por el calor interno.
7. Enfadarse en otoño
1. Tremella fuciformis
Tremella fuciformis, la Tremella fuciformis en nuestra vida diaria, puede proporcionar un buen cuidado de la salud. Después del uso diario, puede humedecer los pulmones, activar la circulación sanguínea y reponer el qi, nutrir el estómago, nutrir el corazón y fortalecer el cerebro. Es muy adecuado para pacientes con tos y estreñimiento. En este momento, es una buena opción cocinar una olla de sopa de hongos blancos y semillas de loto para su familia. ¡Es realmente delicioso cuando lo bebes en la sala de hielo!
2. Apio
Tiene las funciones de calmar el hígado y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, eliminar la irritabilidad y la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado, desintoxicar y aliviar los pulmones. , fortalece el estómago y activa la circulación sanguínea, limpia los intestinos y es laxante e hidratante. Tiene los efectos de aliviar la tos, bajar la presión arterial, fortalecer el cerebro y calmar los nervios. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera e insomnio y dolores de cabeza frecuentes pueden comer más.
3. Berenjena
Comer berenjena en otoño es la mejor forma de combatir el calor. La berenjena no sólo es una verdura popular barata y de alta calidad, sino también un buen complemento dietético. La medicina tradicional china cree que la berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene la función de eliminar el calor y detener el sangrado, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, disipar el viento y dragar las colaterales, humedecer los intestinos y reponer el qi. Por lo tanto, comer berenjena. durante esta temporada puede reducir el "calor" y eliminar la sequedad otoñal.
4. Crisantemo
El crisantemo puede disipar el viento y calmar el hígado, limpiar el corazón y aliviar los problemas, disipar la sequedad e hidratar la garganta, promover los fluidos corporales y mejorar la vista, aliviar la resaca y envenenamiento, y tiene cierto efecto de tratamiento auxiliar para resfriados y dolores de cabeza. Las personas mayores pueden beber té de crisantemo adecuadamente en otoño para lograr el propósito de disipar el fuego e hidratar los pulmones.
5. Pepino
El pepino tiene un sabor principalmente dulce y de naturaleza neutra. Tiene efectos evidentes de eliminación del calor, desintoxicación, producción de fluidos corporales y saciar la sed. No solo es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, sino que también contiene propanol, ácido dicarboxílico, cucurbitacina, fibra fina y suave y otros ingredientes. Un buen producto para la desintoxicación.
6. Macroalgas
es un alimento desintoxicante y laxante.
Además, las algas marinas son ricas en yodo, que al ser ingerido por el cuerpo humano favorecerá la excreción de sustancias nocivas, la producción de lesiones y exudados inflamatorios.
7. Sésamo
El sésamo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, evitando que nuestras heces se sequen. Además, al ser rico en proteínas y ácidos grasos insaturados, puede mantener estable el azúcar en sangre, mejorar la densidad ósea, suavizar nuestras articulaciones y embellecer nuestra piel.
8. Caña de azúcar
La caña de azúcar es dulce y no tóxica. Tiene las funciones de regular el qi, beneficiando el intestino grueso, resolviendo la flema y saciando la sed, nutriendo el yin e hidratando, armonizando. el estómago y detener los vómitos, y eliminar el calor y el efecto desintoxicante. Para síntomas como boca seca, tos con menos flema y estreñimiento causado por flujo vaginal insuficiente, se pueden mejorar los síntomas comiendo más caña de azúcar.
9. Lechuga; lechuga
La lechuga es rica en nutrientes y tiene los efectos de eliminar el calor, suavizar el qi y resolver la flema. La lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, puede estimular la secreción de enzimas digestivas y tiene efectos evidentes de desintoxicación y eliminación de incendios.
10. Leche
Beber leche en otoño puede eliminar el calor y desintoxicar. El otoño es propenso a la sequedad y el calor. Sin embargo, usar leche ligeramente fría para nutrir el yin y eliminar el calor puede hacerlo. desempeñan un papel en la eliminación del calor. Al mismo tiempo, puede complementar las proteínas de alta calidad y ayudar a las personas a mejorar su resistencia.
11. Rábano blanco
El rábano blanco se conoce como “pequeño ginseng”. La medicina tradicional china cree que comer rábano crudo puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, promover la diuresis, reducir la flema y aliviar la tos, pero cocinarlo suele ser beneficioso para el bazo y el estómago, la digestión y la reposición del qi; Los rábanos de otoño son regordetes, dulces y refrescantes. Comerlo crudo es útil para personas con flema, faringitis y ronquera. Hay que recordar que, aunque el rábano es bueno, no es apto para todo el mundo. Las personas con estreñimiento debido a deficiencia de qi y yang pueden agravar sus síntomas.
Sydney, 12
La pera de Sydney, también conocida como Baiguozong, tiene buenos efectos para humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir el fuego y reducir la flema. Debido al clima seco del otoño, somos propensos a sufrir sed, sequedad y estreñimiento. O si tienes síntomas de tos causados por el calor interno, puedes comer más Sydney en estos momentos.
13, querida
Para hidratar la sequedad en otoño, la miel también se puede quemar preparándola con agua fría, lo que tiene el efecto de nutrir el yin. Al mismo tiempo, beber agua con miel en otoño puede complementar una variedad de vitaminas, humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el estreñimiento y la desintoxicación. Además, comer miel con regularidad también puede lograr efectos de belleza e hidratación.
14. Uvas moradas
Las uvas moradas son más efectivas que las verdes y tienen una fruta más rica en fibra. Pueden ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar la basura del cuerpo. se les llama "carroñeros".
15, Lirio
La medicina tradicional china cree que el lirio es dulce, ligeramente amargo y ligeramente frío. Entra en el corazón y los pulmones y es un producto aclarante y tónico. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios, antipirético y diurético, aliviar la tos y el asma, armonizar el estómago y fortalecer el bazo.
16. Manzana
La manzana, también conocida como manzana, tiene una naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de nutrir el yin del bazo y del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. humedeciendo los pulmones y agradando el corazón. Se le conoce como el Dios del corazón de la salud vascular. Comer más puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar. ¡Oler el aroma de las manzanas cuando estás estresado en el trabajo también puede refrescar tu mente y aliviar la tensión!
17. Raíz de loto
La raíz de loto se puede utilizar como fruta y como manjar, apta tanto para alimentos crudos como cocidos. La raíz de loto, ya sea que se coma cruda o cocida, tiene un buen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría, de sabor dulce y entra al estómago con propiedades refrescantes. Puede eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor y aliviar los vómitos y la sed. Indicado para polidipsia, embriaguez, hemoptisis y vómitos de sangre.
18. Brócoli
Come más brócoli en otoño, porque el contenido nutricional de los tallos del brócoli es mayor en esta época. Comer brócoli con regularidad tiene los efectos de calmar y abrir la garganta, humedecer los pulmones y aliviar la tos. También puede reducir la incidencia de cánceres como el cáncer de mama, el cáncer de recto y el cáncer gástrico. Es una deliciosa medicina botánica.
19. Vieiras
La carne de las vieiras es deliciosa y tiene un buen efecto de nutrir el yin, reducir el fuego y nutrir los riñones. También está registrado en "Maestros de la Medicina Tradicional China" que las vieiras tienen un buen efecto para tratar la sed. Los diabéticos suelen experimentar sequedad de boca y pérdida de peso debido al exceso de orina. En este momento, las vieiras se pueden utilizar para guisar sopa, lo que puede mejorar el estado de vacunación del paciente.
20. Caqui
La medicina tradicional china señala que los caquis son de sabor dulce y frío por naturaleza, y contienen de una a dos veces más vitaminas y azúcar que las frutas comunes. El consumo regular en otoño puede desempeñar un papel muy bueno a la hora de humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar el fuego seco. Además, tiene efectos muy evidentes al reponer la deficiencia, aliviar la tos, aliviar los intestinos y eliminar el calor.
Por lo tanto, en otoño, especialmente a finales de otoño, conviene comer más caquis en esta época para aliviar la sequedad otoñal.
21. Los frijoles mungos
Los frijoles mungos siempre se han considerado una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar. Son el mejor alimento para reducir el calor y aliviar el aburrimiento en el caluroso otoño. después de comer alimentos fritos y grasosos. Al mismo tiempo, puede eliminar toxinas, ayudar a reducir el colesterol y proteger el hígado.
22. Plátano
Explicación de la medicina tradicional china: el plátano es de naturaleza fría y de sabor dulce, y su valor nutricional se ha registrado durante mucho tiempo en libros antiguos. Entre sus funciones se encuentran eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos, bajar la presión arterial y nutrir. Es una fruta de gran calidad, realmente barata y de buena calidad. Sin embargo, los plátanos son de naturaleza fría y las personas con estómago frío, epigastrio y deficiencia de bazo y estómago deberían comer menos.