¿Cuál es la mejor forma de comer salvia? ¿Se puede utilizar la Salvia para preparar té durante mucho tiempo?
1. Remojar en agua: lavar, cortar en rodajas o secar la Salvia miltiorrhiza fresca y luego prepararla con agua hirviendo. dulce y nutritivo.
2. Prepara té: Salvia miltiorrhiza también se puede preparar en té junto con dátiles rojos, baya de goji, etc. , tiene un fuerte efecto sanitario.
3. Agua hirviendo: Si sientes que los nutrientes de la Salvia miltiorrhiza son difíciles de diluir después de remojarla en agua, también puedes hervirla durante unos 20 minutos.
4. Sopa para guisar: La Salvia miltiorrhiza tiene un fuerte efecto para el cuidado de la salud y también se puede utilizar para guisar sopa. Tiene un alto valor medicinal.
5. Remojar en vino: Como medicina tradicional china, la Salvia miltiorrhiza se puede beber después de remojar en vino. Es un vino muy saludable.
2 ¿Se puede utilizar la Salvia para hacer té durante mucho tiempo? No recomendado para consumo a largo plazo.
El té de Salvia miltiorrhiza tiene un sabor dulce y frío. Contiene una gran cantidad de vitaminas, fibra y diversos minerales y otros nutrientes. Tiene un alto valor nutricional y comestible. Beberlo con moderación después de preparar té es beneficioso para la salud humana.
Pero, después de todo, la Salvia miltiorrhiza es una medicina herbaria china y tiene ciertos efectos secundarios. Además, es de naturaleza fría y las personas con problemas gastrointestinales graves pueden aumentar fácilmente la carga sobre su tracto gastrointestinal a largo plazo, provocando dolor abdominal, diarrea y otros síntomas incómodos. Por tanto, no se recomienda preparar té con Salvia miltiorrhiza durante mucho tiempo.
3 Cinco tabúes para remojar salvia en agua Hay cinco tabúes para remojar salvia en agua, a saber:
1 Lo mejor es beber salvia remojada en agua, pero así es. No apto para beber durante mucho tiempo, de lo contrario provocará efectos secundarios y provocará sangrado, dolor de cabeza, náuseas y otras molestias.
2. No beba demasiada agua al remojar Salvia miltiorrhiza. Beber demasiada después de remojar en agua aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal humano, causando dolor abdominal y diarrea. y otros síntomas incómodos.
3. La Salvia miltiorrhiza se enfría cuando se sumerge en agua. Las personas con el cuerpo frío no deben beberla en exceso, de lo contrario agravará fácilmente los síntomas del cuerpo frío.
4. La Salvia miltiorrhiza remojada en agua tiene cierto efecto sobre la promoción de la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea, por lo que es mejor no beberla para las mujeres durante la menstruación.
5. Las personas alérgicas a la Salvia miltiorrhiza no deben beber Salvia miltiorrhiza remojada en agua, de lo contrario inducirá o agravará los síntomas alérgicos.
La cantidad de gramos de Salvia miltiorrhiza que se deben utilizar a la vez depende de tu situación real.
En términos generales, la dosis diaria de Salvia miltiorrhiza es de aproximadamente 10 a 15 g, pero debido a que diferentes personas tienen diferentes físicos, la dosis de Salvia miltiorrhiza también es diferente.
En personas con estómagos débiles se debe reducir la dosis de Salvia miltiorrhiza, de lo contrario puede provocar una serie de efectos secundarios. Para los pacientes tratados con Salvia miltiorrhiza, la dosis de Salvia miltiorrhiza debe aumentarse o disminuirse según sus propias condiciones. En este momento, se recomienda utilizarlo bajo la supervisión de un médico, y es mejor utilizarlo al azar para evitar efectos adversos.