Ranking de frutas que provocan calor

¡Por supuesto que es fruta!

Ya salió el ranking de las frutas más irritantes, ¡ven a echarle un vistazo!

Déjame decirte que el primer lugar no es sandía~

Pera NO.1

La pera tiene un contenido de agua de hasta el 84% y se la conoce como "agua mineral natural". Es tierna, jugosa y rica en. azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos y múltiples vitaminas. La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca. Entran en los pulmones y en el meridiano del estómago y tienen la función de eliminar el calor y la desintoxicación, promoviendo los fluidos corporales y. humedecer la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego. Tienen un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior, y también pueden ayudar a la digestión y promover el apetito. Con tantas funciones, a las peras se les puede llamar el "rey de las frutas que apagan el fuego".

Comer peras puede reducir el calor interno, pero las peras son frías por naturaleza. Comer demasiadas peras crudas dañará el cuerpo y provocará fácilmente diarrea. Las personas con estómago frío y deficiencia de bazo no deben comerlas. Hervir la pera con la piel y el corazón en sopa puede reducir el frío de la pera y tiene mejores efectos para humedecer los pulmones, humedecer la sequedad y aclarar el fuego. Las peras deben masticarse con cuidado y lentamente al comerlas.

Mangostán NO.2

El mangostán es conocido como la "Reina de las frutas" y es de naturaleza fría. La pulpa es rica en fibra dietética, azúcar, vitaminas, magnesio, calcio. fósforo, potasio y otros elementos minerales. El mangostán también es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el organismo.

La medicina tradicional china cree que tiene efectos para eliminar el calor, reducir el fuego, perder peso e hidratar la piel. Los tailandeses llaman al mangostán y al durian la "fruta del marido y la mujer". Porque cuando te enojas después de comer demasiado durian, comer algunos mangostán puede aliviar el calor, uno está caliente y el otro frío, lo que es comparable al efecto de reducir Los tailandeses de las zonas cálidas reconocen el efecto extintor del mangostán.

Fruta del Dragón NO.3

La fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene funciones únicas. Tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicante, reductor del fuego intestinal y laxante. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y es una fruta imprescindible para reducir la inflamación en verano. Comer fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis, la estomatitis angular, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.

Especialmente la fruta del dragón rojo, que es más dulce que las frutas del dragón comunes, tiene un color brillante, es dulce y no grasosa y tiene más beneficios para la salud. ¡La fruta del dragón rojo contiene una sustancia vegetal gelatinosa que es rara en el mundo! Las frutas comunes pueden combinarse con iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano y luego excretarse del cuerpo para lograr la desintoxicación, lo cual es muy útil para perder peso. La fruta del dragón rojo es rica en antocianinas, ingredientes más especiales, así como en vitamina C y rica fibra dietética soluble en agua, ¡que puede embellecer y ser antioxidante!

Pomelo NO.4

El pomelo es Conocida como "fruta enlatada natural", es muy rica en proteínas, ácidos orgánicos y elementos esenciales para el cuerpo humano. La carne de pomelo también es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir el azúcar y los lípidos en sangre. La vitamina C del pomelo puede reducir las manchas en la piel y es un buen producto de belleza.

La medicina tradicional china cree que la pulpa de pomelo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Suave y es una buena fruta para apagar el fuego.

Sandía NO.5

¿Cómo olvidarnos de la sandía, la fruta reina del verano? Es rica en zumo y contiene una variedad de nutrientes y sustancias beneficiosas que necesita el cuerpo humano. Según la teoría de la medicina tradicional china, la sandía tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, siendo diurética, apetecible y favorecedora de la digestión. También se aprecia la función.

Pero el editor aún quiere recordarles a todos que a muchas personas les gusta comer sandía helada en verano. La sandía es inherentemente un alimento fresco, así que no seas codicioso por demasiado. Comer demasiado puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal o diarrea. Especialmente comer sandía en mal estado puede hacerlo más susceptible a la enteritis y otras enfermedades. Los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deben comer demasiado.

Fresa NO.6

La fresa es de naturaleza y sabor dulce y fresco. Entra en el meridiano del bazo, el estómago y los pulmones. Puede humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales y fortalecer los pulmones. bazo y estómago, diurético y reduce la hinchazón, alivia la fiebre y elimina El poder del calor del verano es adecuado para la tos por calor pulmonar, pérdida de apetito, falta de orina, sed excesiva por el calor del verano, etc. Además de prevenir el escorbuto, la rica vitamina C de las fresas también tiene un efecto preventivo positivo sobre la arteriosclerosis, enfermedades coronarias, angina de pecho, hemorragia cerebral, hipertensión, hiperlipidemia, etc.

La medicina tradicional china cree que comer fresas puede aliviar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar la irritabilidad. Por lo tanto, es fácil obtener calor interno en verano, por lo que puedes optar por comer fresas para. reducir el calor interno. Además, las fresas son ricas en minerales esenciales y algunos oligoelementos.

NO.7 Tomates

Los tomates, también llamados tomates, eliminan el calor y sacian la sed, nutren el yin y refrescan la sangre. Tiene un buen efecto terapéutico en personas con sed, pérdida de apetito, sangrado habitual de las encías, anemia, mareos, palpitaciones del corazón, presión arterial alta, hepatitis aguda y crónica, nefritis aguda y crónica, ceguera nocturna y miopía.

Cortar los tomates y mezclarlos con azúcar. Tiene un sabor ácido y dulce y tiene un excelente efecto reductor del fuego. No se pueden comer tomates verdes verdes.

Plátano NO.8

La mayoría de la gente piensa que comer plátanos es la mejor manera de aliviar el fuego. La medicina tradicional china cree que los plátanos son dulces, fríos, ligeramente astringentes y no tóxicos. y tiene las funciones de eliminar el calor y calmar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, efectos laxantes, antihipertensivos y diuréticos. Es especialmente adecuado para personas con sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor en la sangre y estancamiento del qi. Si las personas con deficiencia de bazo y estómago e insuficiencia de energía yang comen plátanos, será contraproducente y hará que el fuego de la deficiencia sea más intenso. Las personas con dolor de estómago, abdomen frío y deficiencia de bazo y estómago deberían comer menos.

El plátano contiene fósforo llamado la “sal de la sabiduría”, rico en proteínas, azúcar, potasio, vitamina A y vitamina C, y una variedad de fibra. Por lo tanto, los científicos holandeses creen que la fruta que mejor cumple con los estándares nutricionales y puede hacer sonreír a las personas es el plátano.

NO.9 Uvas

Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y riñones, calma la sed, humedece huesos y músculos, mejora la visión y tiene un buen efecto para reducir el fuego. También puede limpiar el estómago y los intestinos. Es una fruta muy beneficiosa en la estación calurosa y tiene el efecto de reducir el fuego.

Las semillas de uva de las uvas contienen ciertas sustancias fenólicas que pueden resistir el envejecimiento, y su capacidad antienvejecimiento es 50 veces mayor que la de la vitamina E y 25 veces mayor que la de la vitamina C.

NO.10 Melón Hami

El melón Hami es conocido como el "Rey de los Melones". Es una buena opción para aliviar el calor en verano. Tiene un sabor tan dulce como. miel y tiene una fragancia extraña. La medicina tradicional china cree que los frutos del melón son de naturaleza fría y tienen los efectos de aliviar el hambre, facilitar las deposiciones, reponer el qi, eliminar el calor de los pulmones y aliviar la tos. Son adecuados para pacientes con enfermedades renales, enfermedades estomacales y tos. flema, anemia y estreñimiento.

¡El melón Hami también es una fruta que protege del sol! Es rico en antioxidantes, que pueden reducir la formación de melanina en la piel y prevenir eficazmente las enfermedades coronarias. El melón Hami está un poco frío, por lo que es mejor no comerlo si tienes una constitución débil o fría, especialmente si estás en el posparto o estás enferma.