¿Por qué el maíz que comes todavía proviene del maíz?
Esto debería ser una indigestión.
Al comer maíz, no masticabas los granos de maíz, o comías demasiado rápido o demasiado, lo que provocaba indigestión, porque la capa de los granos de maíz contiene demasiada fibra cruda, lo cual en sí no es fácil. para digerir.
Causas de la indigestión:
Comer en exceso, comer demasiado rápido, comer demasiado grasoso o picante, consumir demasiada cafeína, alcohol, chocolate o bebidas carbonatadas, fumar, ansiedad, ciertos antibióticos, dolor Los analgésicos o los suplementos de hierro pueden causar indigestión.
Además, la gastritis, la úlcera péptica, la enfermedad celíaca, los cálculos biliares, el estreñimiento, la pancreatitis, el cáncer gástrico, la obstrucción intestinal, la isquemia intestinal y otras enfermedades también pueden causar indigestión. La indigestión que no tiene causa aparente se llama dispepsia funcional o dolor abdominal no ulceroso.
Información ampliada:
Métodos para afrontar la indigestión:
1. Comer menos pero no demasiado
Los padres deben controlar adecuadamente su alimentación. ingesta de alimentos de los niños En términos de ingesta de alimentos, solo coma el 70% de su capacidad en cada comida. Evite que el niño coma demasiado a la vez, de lo contrario, causará indigestión y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal del niño. sistema digestivo del niño, especialmente la cena. No coma demasiado. No cene demasiado tarde.
2. Intente aumentar la ingesta de vitaminas
Los padres pueden dejar que sus hijos coman más alimentos con alto contenido vitamínico y coman más frutas y verduras frescas, lo que puede favorecer la digestión y la absorción. de los alimentos.La peristalsis de la función gastrointestinal también puede acelerar el metabolismo del cuerpo. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, que pueden promover la digestión y la absorción de los alimentos.
3. No sigas una dieta demasiado única
El cuerpo humano tiene diversas necesidades de nutrientes. Evite comer una dieta demasiado única, de lo contrario afectará la inmunidad del niño y provocará enfermedades. La mala nutrición del niño, demasiada comida sola afectará la salud del sistema digestivo y es fácil causar problemas de indigestión. Trate de prestar atención a la combinación razonable de alimentos.
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