¿Es la esponja vegetal un alimento frío?

La lufa es un alimento frío.

La lufa es de naturaleza fría y de sabor dulce. Después de su consumo, tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, resolver la flema y desintoxicar. Adecuado para quienes tienen fiebre, sed y boca seca en el caluroso verano.

La medicina tradicional china cree que la luffa tiene una naturaleza dulce y fresca, ingresa a los meridianos de los pulmones y del hígado y tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, aliviar el calor y los problemas, desbloquear los meridianos y activar las colaterales. , y ser diurético.

Todo el mundo puede comer sandía. Las mujeres con menstruación irregular, fatiga, tos con flema excesiva y lactancia posparto son aptas para comer más esponja vegetal. Las personas con debilidad física, escalofríos y diarrea no deben comer demasiado.

Ampliar

El valor nutricional de la luffa:

1. La luffa contiene proteínas, grasas, carbohidratos, potasio, calcio, fósforo, hierro, magnesio, sodio y Vitamina B1, vitamina C, caroteno, vitamina A, ácido fólico, fibra dietética, además de saponinas, bases vegetales, goma xilana, amargo de luffa, citrulina y otros nutrientes.

2. La sopa de luffa contiene un alto contenido de potasio y tiene un ligero efecto reductor de la presión arterial.

3. La Luffa contiene un alto contenido en vitamina C. Además de blanquear la piel y eliminar la pigmentación, también puede utilizarse para prevenir y tratar el escorbuto.

4. La vitamina B de la esponja vegetal puede prevenir eficazmente el envejecimiento de la piel.

5. La luffa contiene fibra dietética, que tiene el efecto de favorecer la motilidad gastrointestinal y ser laxante.

Enciclopedia Baidu--Luffa (planta de Luffa de la familia Cucurbitaceae)