¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos que se deben evitar según la medicina tradicional china?
¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos según la medicina tradicional china?
¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos según la medicina tradicional china al tomar la medicina tradicional china? el médico o las instrucciones del medicamento dirán que se deben evitar los alimentos crudos y fríos. En la antigua China, se decía que se debían evitar los alimentos crudos y fríos. Las cosas específicas a las que se refiere en los tiempos modernos no son exactamente las mismas, porque no existían. Equipos de refrigeración en la antigüedad. Echemos un vistazo a lo que dice la medicina tradicional china sobre cómo evitar el frío intenso. ¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos en la medicina china? 1
Los alimentos crudos y fríos que la medicina china evita se refieren a alimentos inmaduros y alimentos que son de naturaleza fría, como sandía, peras, pescado, camarones, mariscos, etc. Cuando tomamos la medicina tradicional china, generalmente tenemos algunas contraindicaciones, como la rutina diaria y los hábitos alimentarios. En términos de dieta, los alimentos que generalmente deben evitarse son los fríos, picantes y grasosos.
Si no se presta atención a los tabúes dietéticos, se afectará la eficacia de la medicina tradicional china. Por ejemplo, si el bazo y el estómago están deficientes y están fríos, se suelen utilizar algunas medicinas tradicionales chinas para fortalecer el bazo, disipar el frío y calentar el estómago si se come marisco, pescado, camarones, sandía o incluso bebidas heladas y otros productos para el resfriado. Durante la medicación, no sólo dificultará la absorción del medicamento, sino que también puede agravar la afección.
Los alimentos crudos y fríos se refieren principalmente a los alimentos crudos y a los alimentos sin cocinar y procesados, así como a los alimentos fríos, que en realidad son alimentos crudos y fríos. Al tomar la medicina china, todo el mundo debería comer más alimentos calientes.
Los alimentos resfriados mencionados en la medicina tradicional china incluyen principalmente melón amargo, leche, sandía, caqui, plátano, etc., así como diversas bebidas frías y platos fríos, todos ellos alimentos crudos y fríos. Al tomar la medicina tradicional china, todo el mundo debería evitar comer este tipo de alimentos.
De hecho, además de los alimentos crudos y fríos, al tomar la medicina china, todo el mundo también debe evitar la comida picante, de lo contrario puede debilitar el efecto del medicamento e incluso interactuar con La medicina china funciona. La comida picante y picante consume energía. Suponiendo que las personas estén tomando medicamentos desintoxicantes y para eliminar el calor, deben evitar estos alimentos, como cebollas, pimientos, carne de perro, etc., que probablemente causen inflamación, por lo que no todos pueden comerlos.
También se deben evitar todo tipo de alimentos grasosos al tomar medicamentos, porque los alimentos grasosos son pegajosos y pueden provocar síntomas de estancamiento intestinal y estancamiento del qi. Después de tomarlo, se mezclará con el medicamento, lo que tendrá un gran impacto en la absorción del medicamento por los intestinos y el estómago, reduciendo así la eficacia. Especialmente algunos pacientes con indigestión y enfermedad coronaria deberían comer menos en sus vidas. ¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos según la medicina tradicional china 2?
Características de los alimentos
La dieta y el cuidado de la salud deben centrarse primero en el "sexo". "Xing" (o "qi") hace referencia a las diferentes propiedades de los alimentos como frío, fresco, tibio, caliente, etc., que en la medicina tradicional china se denominan "cuatro naturalezas" o "cuatro qi".
Los alimentos frescos o fríos son alimentos adecuados para constituciones calientes y enfermedades. Por ejemplo, es adecuado para síntomas como fiebre, sed e irritabilidad, las peras, etc., que son adecuadas para síntomas como tos, dolor de pecho y exceso de flema, son alimentos resfriados.
La naturaleza tibia o caliente es opuesta a la naturaleza fría o fría. Los alimentos adecuados para la constitución fría y las enfermedades son los alimentos tibios o calientes. Por ejemplo, el jengibre, las cebolletas y el cilantro son adecuados para síntomas como resfriados, fiebre, aversión al frío, secreción nasal y dolor de cabeza. El jengibre seco y el té negro son adecuados para síntomas como dolor abdominal, vómitos y preferencia por bebidas calientes; Adecuado para extremidades frías, escalofríos, chiles, vino, etc., que son síntomas del dolor articular reumático y otros síntomas, son todos alimentos calientes.
Las propiedades de los alimentos neutros se sitúan entre los alimentos fríos y los calientes. Son aptos para físicos en general y pueden ser utilizados por personas con enfermedades de frío y calor. La mayoría de los alimentos neutros son productos nutricionales y de salud generales. Como arroz, fideos, soja, patatas, rábanos, manzanas, leche, etc.
A partir del análisis de más de 300 alimentos de uso común registrados en los libros de dietoterapia de la medicina tradicional china, la mayoría de los alimentos son de naturaleza neutra, seguidos de los cálidos y calientes, y los fríos y frescos. En términos generales, además de tener efectos nutricionales y de salud en alimentos de diversa naturaleza, los alimentos que se enfrían en frío son yin y tienen los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego, enfriar la sangre, desintoxicar, etc.; yang y tienen las funciones de disipar la menstruación fría y cálida, desbloquear colaterales, ayudar al yang y otros efectos.
Alimentos comunes
Mijo, frijol mungo, algas marinas, brotes de frijol mungo, berenjena, melón amargo, tomates, pepino, plátano, pera, sandía, melón , melón de invierno, arroz salvaje, algas, castañas de agua, caquis, tripas de cerdo, sesos de cerdo, médula de cerdo, moras, kiwi, caña de azúcar, etc.
Clasificación
1. Condimentos: sal, salsa para pasta, salsa de soja, alumbre
2. Verduras: raíz de loto (cruda), verdolaga, escudo de agua, Houttuynia cordata, aloe vera, algas marinas, melón repollo, nori, champiñón de paja, brotes de soja, brotes de frijol mungo, melón amargo (crudo), cactus, Gracilaria, espinacas de agua, fideos, Gelidium, helecho, polvo de raíz de helecho, dinero de olmo, calabaza , codorniz amarilla, algas, hongos molidos,
col silvestre, osmanthus, hojas verdes amargas, girasol, hoja de bambú, plátano, puerro silvestre, acedera, plántulas de kochia, salvia, diente de león, musgo seco, castañas de agua, hojas de sésamo, cabezas de ramio, dientes de cerdo, hijiki, girasol, agárico, arrurruz (un poco frío), agárico (berros), nostoc (espárragos), amaranto, brotes de bambú (un poco frío), algas
3. Huevos: huevos en conserva, huevos de pato (ligeramente fríos)
4. Carne: polvo de mar, almejas (almejas de río), caracoles (Great Cold), navajas, caracoles de barro, caracoles, carne de nutria, caracoles, sangre de pato, carne de caballo, lombrices, carne de pato, cangrejo
5. Frutas: plátanos, caquis, melón, sandía, pomelo, carambola, morera, luffa dorada, pera, kiwi, caña de azúcar, higo, melón (melón)
6. Frutos secos: caqui
7. Bebidas: té de capuchina, té de mariposa de madera, té de hojas de ginseng, té de Lingxiao, té de sen, té de Kuding, Gynostemma pentaphyllum té, té Huanglianya, té Ruoye, té de gardenia, madreselva, té de melón amargo
8. Medicina tradicional china: Ophiopogon japonicus, perla, gardenia, dendrobium, raíz de Imperata, raíz de caña, Prunella vulgaris, espárragos, ruibarbo. , Bupleurum, Phellodendron, cuerno, algas, plátano, Xuanhuanglian, Rehmannia glutinosa, corteza de peonía, kudzu, semilla de campanilla dorada, raíz de paja, alumbre, Luo Han Guo.
9. Peces: tortuga de caparazón blando, anguila, pez cabeza de serpiente. ¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos según la medicina tradicional china?
Cuando toman la medicina tradicional china, generalmente se les dice a los pacientes que deben evitar los alimentos crudos y fríos, que se dividen principalmente en alimentos crudos y alimentos fríos, de la siguiente manera:
1. Alimentos crudos: se refiere a alimentos no procesados, como sashimi, etc.
2. Alimentos fríos: se refiere principalmente a algunos alimentos; que se considera que tienen propiedades frías según la teoría de la medicina tradicional china, como las bebidas frías que al público le gusta comer en la vida diaria, incluidos helados, paletas heladas, cerveza, bebidas heladas y algunas verduras y frutas con efecto refrescante. propiedades, como el melón amargo, la sandía, etc.
La teoría de la medicina tradicional china cree que los alimentos crudos y fríos tienen más probabilidades de causar daños al bazo y al estómago. El bazo y el estómago son los órganos más importantes del cuerpo humano, la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. y mantener las funciones de digestión y absorción del cuerpo. Si los alimentos crudos y fríos dañan la función del bazo y el estómago, afectarán la salud humana y la absorción eficaz de los fármacos. Al mismo tiempo, los alimentos crudos y fríos pueden tener propiedades opuestas a los medicamentos que toma. Por ejemplo, si toma un medicamento con propiedades para calentar y come alimentos fríos o crudos, las propiedades serán opuestas, lo que afectará los efectos normales de. la medicina.
No coma alimentos crudos o fríos cuando esté tomando la medicina tradicional china. Crudo se refiere a alimentos poco cocidos, y frío se refiere a algunos alimentos que están relativamente fríos. El frío aquí se refiere a alimentos que no han sido calentados o están. De naturaleza relativamente fría, algunos alimentos, como algunas peras, plátanos, sandías, pescado, etc. Si come algún alimento excesivamente frío mientras toma la medicina tradicional china, afectará el efecto del medicamento por un lado y la absorción del medicamento por el otro, especialmente si está tomando algunos medicamentos para el bazo y el estómago. La deficiencia o algunos medicamentos con efecto de calentamiento yang agravarán la condición después de ingerir alimentos crudos y fríos, lo que no favorece la recuperación de la enfermedad.
Evite los alimentos crudos y fríos cuando tome la medicina tradicional china. Esto significa que durante el período de toma de la medicina tradicional china, debe evitar los alimentos crudos y fríos, ya que estos alimentos irritarán el tracto gastrointestinal y afectarán la absorción. de los principios activos de la medicina tradicional china. En términos generales, cuando se toma la medicina tradicional china, se debe evitar comer alimentos fríos, picantes, grasosos e irritantes. Sin embargo, diferentes condiciones tienen diferentes tabúes. Por ejemplo, las personas con ETS calientes deben evitar comer alimentos picantes, grasosos, fritos y calientes. Las ETS frías deben evitar comer alimentos crudos y fríos.
Hiperactividad del yang del hígado, mareos; , irritabilidad e irritabilidad Las personas con bazo y estómago débiles, propensas a la hinchazón y la diarrea deben evitar comer alimentos pegajosos, duros y difíciles de digerir; las personas con llagas; las personas con enfermedades de la piel deben evitar comer pescado, camarones, cangrejos y otros; Alimentos alergénicos y picantes e irritantes.