¿Cuáles son los cuatro tipos de sopas de verduras que se pueden utilizar para el ordeño? ¿Cuáles son los cuatro platos que se pueden utilizar para extraer leche?

1. Leche de papaya, eficacia: La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente ricos en triptófano y lisina. Si se come con leche, la nutrición se duplicará y definitivamente aumentará el suministro de leche. Ingredientes: media papaya, 200ML de leche, cantidad adecuada de azúcar de roca. Método: Pele la papaya, quítele las semillas y córtela en trozos pequeños; ponga la papaya cortada en una vaporera y cocine al vapor durante 10 minutos (puede agregar azúcar de roca tan dulce como desee), vierta la leche en una olla pequeña y Caliéntalo, luego revuélvelo en la vaporera. Vierte la buena papaya en tu recipiente favorito y comienza a beber.

2. Sopa de huevo con piel de camarón y luffa, eficacia: Es una sopa muy sencilla, pero el efecto amamantador de la piel de camarón no se puede subestimar. Los dos se complementan y. son de gran beneficio para el cuerpo. Ingredientes: Una esponja vegetal, un puñado de gambas pequeñas secas y un huevo. Método: Pelar la lufa y cortarla en trozos pequeños agregar aceite al wok, sofreír los camarones secos y sofreír la lufa, luego agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, agregar los huevos batidos y agregar. una cantidad adecuada de sal y aceite de sésamo al gusto.

3. Sopa de pollo con huesos negros con ñame, baya de goji y baya de goji. Eficacia: El pollo sedoso es un buen producto para reponer la fatiga y nutrir el cuerpo. Sin embargo, comer demasiado puede producir flema, fuego y calor. y viento. Por tanto, los pacientes con factores patógenos y enfermedades graves de la piel deben comer menos o evitar comerlo, y no deben comerlo cuando padecen infecciones externas graves. Ingredientes: 100 gramos de ñame, 10 gramos de baya de goji, un pollo fresco con huesos negros, cebollas verdes y jengibre. Método: Después de sacrificar el pollo de hueso negro, quitarle las vísceras y la cabeza del pollo, limpiarlo, cortarlo en trozos grandes, escaldarlo en agua hirviendo por un rato, lavar y pelar el ñame, cortarlo en trozos para cocinar; , cortar la cebolla verde en rodajas y cortar el jengibre en rodajas. Poner el pollo de hueso negro, las cebolletas y las rodajas de jengibre en una cacerola, agregar suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el vino de cocción y cocinar a fuego lento; durante 45 minutos, agregue el ñame y la baya de goji, continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos y sazone con sal antes de servir.

4. Sopa de frutas de cinco colores, eficacia: Algunas frutas están frías y las nuevas madres no se atreven a comerlas, pero cocinar sopa de frutas soluciona este problema y se puede comer en invierno. Mirar las coloridas frutas te hará sentir mejor. Ingredientes: 1 manzana, 1 kiwi, 1 naranja, 5 dátiles, media pitahaya, cantidad adecuada de miel. Método: Pele y corte varias frutas en trozos pequeños, póngalas en una olla de sopa, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que las frutas se ablanden, agregue la cantidad adecuada de miel y cómelas;