Cómo reducir el fuego rápidamenteHay muchas variedades, puedes elegir ~~ Shanghuo se puede dividir en fuego deficiente y fuego real. También depende de si el paciente tiene fuego hepático fuerte o pulmón fuerte. fuego u otros tipos, así que no tome el medicamento a la ligera. Cuando coma, asegúrese de tomarlo bajo la supervisión de un médico. También debes prestar atención al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longans, granadas, mangos, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, el vino, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, los pimientos, los alimentos fumigados, la olla picante de Sichuan, etc. en los alimentos son fáciles de provocar calor interno. "Shanghuo" es un término de la medicina tradicional china. Si hay síntomas como sequedad y dolor de garganta, ojos rojos, fiebre en la cavidad nasal, sequedad en la boca y dolor en la lengua, así como dolor en las comisuras de la boca, hemorragia nasal, dolor de muelas, etc., la medicina china lo considera "calor". ". ¿Cómo surgió el "fuego"? Uno es el síntoma del "calor" causado por la invasión directa del "mal del fuego" en la naturaleza; el otro es la existencia de un "fuego" invisible que puede promover las funciones vitales del cuerpo. Las personas a menudo experimentan ojos rojos, hinchazón y dolor. o hinchazón de garganta. Síntomas de "inflamación" como dolor, inflamación y dolor de las encías, dolor de úlceras orales y erosión de la capa de la lengua. La "inflamación" se puede ajustar mediante la dieta, y la "dietoterapia" tiene efectos únicos. 1. Beba sopa de semillas de loto para aliviar los síntomas del fuego del corazón: se puede dividir en dos tipos: deficiencia y exceso de fuego que se manifiesta por fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc.; Úlceras bucales repetidas, sequedad de boca, orina corta y roja, irritabilidad e irritabilidad, etc. Método de terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón), 15 gramos de rizoma (envolver bien con una gasa), agregar azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua, comer semillas de loto y beber sopa. 2. Comer hígado de cerdo puede aliviar el fuego pulmonar. Síntomas: tos seca sin flema o flema escasa y pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, calor en palmas y plantas, insomnio y lengua roja. Dietoterapia: 1 trozo de hígado de cerdo, 30 gramos de crisantemo (envolverlo con una gasa), ****, cocinar hasta que el hígado de cerdo esté cocido y podrido, comer el hígado y beber la sopa. 3. Beba gachas de frijol mungo para aliviar los síntomas del fuego estomacal: se puede dividir en dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta por tos leve, comida desagradable, estreñimiento, hinchazón, lengua roja y menos recubrimiento en exceso; Se manifiesta por malestar epigástrico, boca seca, boca amarga y defecación seca y dura. Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijoles mungo. Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire los residuos, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y frijoles mungo para cocinar gachas. 4. Beba agua de pera para quitar el fuego del hígado. Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura de boca y dolor en ambas costillas. Método de dietoterapia: Moler 10 gramos de nácar hasta convertirlo en polvo, 2 peras, pelarlas y cortarlas en trozos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, guisar en agua hirviendo y tomar. 5. Coma lomo de cerdo para quitar el fuego de los riñones. Síntomas: mareos, tinnitus, sordera, dolor y debilidad en la cintura y la columna, sofocos y sudores nocturnos, y cinco malestares estomacales. Método de dietoterapia: 2 riñones de cerdo, 15 gramos cada uno de carne de goji y cornus, ****, ponerlos en una cacerola y cocinar hasta que los riñones de cerdo estén cocidos, comer los riñones de cerdo y beber la sopa. ============================ Hongo blanco y pera para eliminar el calor interno El clima es seco y la gente es un poco descuidada. Se trata de calor interno. En casos severos, no sólo se secará la boca, sino que también se alterará la lengua y algunas personas también se enojarán y se enojarán. Por lo tanto, al comer en otoño, debe prestar atención a reducir el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos y frutas de otoño que nutran el yin e hidraten la sequedad, nutran el yin y los pulmones. Aquí hay una receta. para reducir el calor interno, hidratar los pulmones y desintoxicar alimentos deliciosos. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Método: 1. Blanquear los hongos blancos y los hongos en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos, tomar la pulpa y la cáscara de la pitahaya y reservar, cortar la pulpa de la pitahaya y la pera en trozos iguales. 2. Agrega la pitahaya cortada y los trozos de pera con hongo blanco, hongo y azúcar de roca y agrega agua a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve. 3. Vierta la sopa guisada en la cáscara de pitaya y espolvoree con frijoles mungo y baya de goji. Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve la flema, humedece los pulmones y puede ayudar a fumadores y bebedores a expulsar toxinas. Beber leche. Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no "enfada", sino que también puede disipar el calor, desintoxicar y quitar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y desintoxicarse. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua que pierde el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se debe congelar en cubitos de hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Acostarse antes de las 23:00. Esto es difícil de hacer, especialmente en verano.
Sin embargo, los médicos profesionales te recuerdan que el verano es la estación más importante para asegurarte de acostarte antes de las 23:00 horas. Esto se debe a que entre las 23:00 y la 1:00 am es el momento en que la sangre regresa al hígado. Si no se duerme, equivale a obligar al hígado a seguir trabajando, sumado a la influencia de factores climáticos externos, "dormir". o no" es un problema en verano. Especialmente obvio. Fresas Las fresas no sólo son deliciosas sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no causa calor interno ni acidez estomacal cuando se come. La sandía es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por comer una gran cantidad de sandía. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas. Soja Además de nutrir el yin y reducir la inflamación, la soja también puede reponer las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas. Melón amargo: Los médicos famosos de todos los tiempos consideran el melón amargo como el mejor alimento para eliminar el calor, eliminar el calor interno y ayudar a mejorar la irritabilidad. Tomates Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano tienen los mayores rendimientos, el sabor más dulce y la mayoría de los nutrientes. También tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y purgar el fuego. Verduras que eliminan el calor: espinacas, tomates, rábanos, raíz de loto, esponja vegetal, pepino, apio, calabaza amarga, repollo, gachas de frijol mungo, mijo, etc. Frutas que eliminan el calor: peras, manzanas, plátanos, mandarinas, mandarinas, naranjas, pomelos, caquis, pipa, Luo Han Guo, mango, sandía, etc. Bebidas que eliminan el calor: té verde, té de crisantemo, Wanglaoji, té negro helado. Los medicamentos para eliminar el calor incluyen las píldoras Coptis Shangqing, las tabletas Niuhuang Jiedu, las píldoras Zhibai Dihuang, el polvo de Forsythia, etc. Además, beber más agua y mantener la mente tranquila también son las mejores formas de eliminar el calor. ￥￥￥￥ Los tés de hierbas tienen un buen efecto de extinción del fuego, como: madreselva, crisantemo, gardenia, rehmannia, forsitia, menta, hojas de bambú, etc. Hay muchos tipos de alimentos con efectos para eliminar el calor y reducir el fuego. Generalmente, los diferentes síntomas del calor se pueden dividir en las siguientes categorías: (1) Alimentos que eliminan el calor y desintoxican: como crisantemos, pepinos, raíces de brócoli y tomates. , Brotes de bambú, frijol mungo, yuba y apio, castañas de agua, castañas de agua, verdolaga, coliflor dorada, etc., tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son adecuados para varios tipos de síndrome del fuego. Tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es adecuado para todo tipo de síndrome de fuego. (2) Medicamentos amargos y para el resfriado que reducen el fuego: como el melón amargo, el repollo amargo, el jueyin, la luffa, el caracol, la berenjena, el mijo, el trigo sarraceno, etc., que pueden transformar a las personas frías en calor y reducir el fuego, y se utilizan principalmente para Síntomas de exceso de fuego. (3) Categorías para purgar el fuego: como melón de invierno, sandía, cebada, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijoles adzuki, lechuga, brotes de frijol mungo, garbanzos, etc., adecuados para diversos síntomas de fuego excesivo. (4) Ataca el fuego real: ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, rábano blanco, etc., adecuados para orina corta y amarilla, heces secas y duras, boca seca y amarga, distensión abdominal y falta de apetito. . (5) Sangre refrescante y astringente: como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongo, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, castaña de agua, seda de maíz, mango, hoja de bambú, raíz de Imperata, verdolaga, etc. Puede usarse para síndromes de calor sanguíneo como epistaxis, hematoquezia, hematuria y sangrado de las encías.