El valor nutricional de las gachas de lastre del Noreste
Valor nutricional
La papilla de lastre está hecha principalmente de lastre y arroz y frijoles, y para prepararla se le añaden fideos alcalinos comestibles. Es una deliciosa papilla frita casera. La papilla de lastre se elabora principalmente a partir de residuos de maíz y también puede denominarse lastre. Los cereales integrales dominan la comida y tienen un buen efecto en el fortalecimiento del bazo y el estómago. 100 g de papilla sin lastre contienen 37,16 kJ de calorías, 9,14 g de carbohidratos, solo 0,12 g de contenido bajo en grasas, 1,45 g de proteínas y 1,55 g de metilcelulosa.
Otras funciones
La papilla de lastre es rica en vitamina C, que es el mejor elemento para que el cuerpo humano mantenga un aspecto juvenil. Comer más agua de lastre puede hacer que su piel esté tierna, clara y joven. También puede prevenir enfermedades cardíacas. Las sustancias contenidas en las puntas de lastre pueden regular eficazmente el sistema endocrino humano y acelerar el metabolismo basal del cuerpo. Tiene cierto efecto sobre la reducción de los lípidos y el colesterol en sangre.
Nota:
La papilla se cocinó en pedazos y el olor a papilla llenó la casa. Hoy en día, debido al ritmo acelerado de la vida diaria, una gran cantidad de personas usan ollas a presión para cocinar arroz durante decenas de minutos, pero siempre sienten que está delicioso y delicioso sin usar una estufa de leña. No es necesario agregar álcali al cocinar papilla con residuos grandes. Aunque aumentará la viscosidad y ahorrará costes, destruirá los nutrientes de la papilla de residuos grandes. Dado que los granos de las gachas de lastre grandes son más espesos, los niños, los ancianos u otras personas tienen una digestión y absorción débiles. Se recomienda comer menos o cambiar a gachas de lastre pequeñas.
Además, las gachas están hechas principalmente de arroz glutinoso y arroz glutinoso, y tienen un bajo contenido en azúcar. Los diabéticos pueden consumirlas con moderación, pero no en exceso.