¿Por qué no puedo ganar peso aunque beba cerveza todos los días? ¿No se dice que la cerveza equivale al pan líquido? Me veo muy delgada, 168cm, solo 54kg, ¿cómo puedo subir de peso?

He explicado este problema innumerables veces, pero pocas personas me eligen. La verdad es difícil de aceptar.

Es un malentendido muy extendido que la cerveza es pan líquido. La cerveza en sí no tiene muchas calorías. Las calorías de una botella de cerveza pueden ser similares a las de un trozo de pan del tamaño de un pulgar. Pero la cerveza tiene el efecto de apetecer y favorecer la digestión, lo que hará que comas más sin darte cuenta. Por lo tanto, las personas que beben cerveza con frecuencia ganarán peso. La causa directa de la obesidad proviene de los alimentos que se comen más, no de la cerveza en sí. Si bebes más cerveza y no comes más, no ganarás peso.