Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Qué carne es saludable para poner en un sándwich?

¿Qué carne es saludable para poner en un sándwich?

Sándwich de Atún

Ingredientes

Ingredientes principales: pan tostado, de textura suave, se puede combinar con aderezo para ensaladas y mayonesa, con un sabor delicado y suave. Ingredientes: conservas de atún, mayonesa, huevos, tomates y hojas de lechuga.

Ejercicio 1. Lave y corte los tomates, corte los huevos y tueste el pan por todos lados.

2. Saca una cantidad adecuada de trozos de atún de la lata, mézclalos con mayonesa y extiéndelo sobre una capa de tostada.

3. Colocar sucesivamente los huevos, la lechuga y los tomates sobre el atún.

4. Cubrir con otro trozo de pan y cortar en diagonal en dos sándwiches triangulares.

Sándwich de Tocino y Huevo

Ingredientes

Cuatro rebanadas de pan tostado, tres rebanadas de tocino, aderezo Thousand Island y dos huevos.

Ejercicio 1. Cortar las rebanadas de pan y reservar para su uso posterior

2. Freír los huevos hasta que estén cocidos, cortar el tocino en trozos pequeños y sofreír brevemente para su uso posterior

3. tostada, untarla con aderezo Thousand Island y extenderla una por una. Cubra con rebanadas de tocino, huevos y cubrir con una tostada untada con aderezo Thousand Island;

4. .

Sándwich de Jamón y Queso

Los ingredientes son sencillos, el tiempo de preparación es corto y es rico en nutrientes.

Ingredientes

2 rebanadas de pan, 1 rebanada de jamón, 2 rebanadas de lechuga, 2 rebanadas de tomate, 1 rebanada de queso.

Método 1: Lavar la lechuga, lavar y cortar los tomates y cortar el pan por la mitad.

Tuesta el pan en la tostadora durante 1 minuto.

3 Coloca las lonchas de jamón, lonchas de queso, lonchas de tomate y lechuga sobre el pan en secuencia.

Sándwich de manzana y mantequilla de maní

Ingredientes

2 rebanadas de pan integral, 1 cucharada de mantequilla de maní o 1 manzana pequeña según tu preferencia – pela y retira semillas, picadas.

Ejercicio 1. Comience untando una fina capa de mantequilla de maní en un lado de cada panecillo. Coloca las manzanas picadas encima de la mantequilla de maní y cubre con otra rebanada de pan untada con mantequilla de maní. Esto es comestible.