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¿Qué fruta es mejor comer?

¿Qué frutas es mejor comer cuando tienes calor interno?

¿Qué frutas es mejor comer cuando tienes calor interno en esta temporada de calor, si no pagas? Atención a obtener calor interno, obtener calor interno no solo causará estreñimiento, sino que también te hará sufrir de calor interno. Tu estado de ánimo será irritable, lo que hará que tu vida permanezca sin cambios. Mejora tu calor interno. Ahora te diré qué frutas es mejor comer cuando sufres de calor interno.

¿Qué tipo de fruta es mejor comer cuando tienes calor interno 1

1. La granada es una de las frutas que puede aliviar el calor interno. La granada es un tipo de fruta importada. de países extranjeros en la antigüedad. Tiene un sabor ácido y dulce. Es ligero y se come con regularidad. Tiene un efecto muy bueno para la salud de los riñones, el intestino grueso y los pulmones. Tiene la función de comer un poco. Cada día puede ser de gran ayuda para la mujer a la hora de mantener su figura.

2. Las manzanas también son un tipo de fruta que puede ayudar al cuerpo a eliminar el calor interno. Las manzanas son las más ricas en nutrientes y su contenido de agua es muy alto, además de vitamina C y ácidos de frutas. Las manzanas son buenas para la piel. Puede tener un buen efecto hidratante y eliminar la melanina. Puede aclarar varias manchas del rostro y limpiar los poros.

3. Las personas que se enfadan con frecuencia también pueden comer algo de kiwi. Por ejemplo, las personas con úlceras bucales pueden comer kiwi para regular y aliviar los síntomas, porque contiene muchas vitaminas. en el kiwi C, por lo que el kiwi tiene un buen efecto para eliminar la inflamación y también puede blanquear y embellecer.

4. El plátano y la caña de azúcar son dos frutas que también tienen la función de eliminar el calor interno. El plátano puede aliviar el estreñimiento causado por el calor interno, puedes comer más plátano para regularlo y tratarlo. La caña de azúcar tiene la función de limpiar los pulmones y eliminar el calor, y la caña de azúcar también es muy útil para el metabolismo del cuerpo. La caña de azúcar no solo se puede comer directamente, sino que también se puede usar para hacer sopa y preparar un té de la tarde. `El agua azucarada es deliciosa y alivia la inflamación.

5. Las uvas y las naranjas también tienen el efecto de eliminar el calor interno. Las uvas contienen un alto contenido de azúcar, pero son fáciles de absorber. Por lo tanto, las uvas también tienen el efecto de eliminar el calor interno y se comen en grandes cantidades. cantidades no causarán ningún daño al cuerpo. Para otras lesiones, también tendrá efectos de belleza. Las naranjas también son muy eficaces para reducir el fuego. Comer más cítricos puede producir líquidos, calmar la sed, humedecer los pulmones y refrescar la mente. Las cáscaras de naranja se pueden remojar en agua y beber. También tienen el efecto de eliminar el fuego y eliminar el calor.

¿Qué fruta es mejor comer cuando se sufre de calor interno 2

1. Castaña de agua:

También conocida como “pezuña de caballo”. Es un alimento frío, dulce y jugoso, que puede eliminar eficazmente el calor y desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que es beneficioso para las hemorroides, también puede humedecer los pulmones y resolver la flema; Puede tratar los síntomas de flema excesiva. Hay cierto alivio. Por lo tanto, cuando el calor interno es intenso, se pueden comer más castañas de agua para ayudar a reducir el calor interno, lo que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.

2. Sandía:

La sandía es un buen alimento para aliviar el calor del verano. Es un alimento frío, de sabor dulce y rico en agua, por lo que. Tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, laxante y otros efectos. Tiene un buen efecto auxiliar en pacientes con dificultad para defecar, llagas en la boca y lengua y dolor de garganta.

3. Pomelo:

El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, fortalecer el bazo y digerir los alimentos, y puede ser eficaz. inhibe las úlceras orales; su pulpa también contiene ingredientes similares a la insulina, puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre y es una fruta ideal para pacientes diabéticos.

4. Mangostán:

El mangostán es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. En la vida, normalmente lo comemos junto con durian, que puede neutralizar el calor y el frío, por lo que no nos preocupamos por enojarnos.