¿Qué no debes comer si te enojas?
1. Qué no comer cuando tengas calor interno
(1) Evita los alimentos picantes y calientes
Cuando tengas calor interno, no comas picante y alimentos calientes, como chiles, jengibre, hinojo, pimienta, ajo, pimienta, canela, etc. Debido a que estos alimentos son picantes y calientes, pueden fácilmente agravar los síntomas del fuego y empeorarlos, lo cual no es propicio. para la recuperación de la enfermedad, por lo que se requiere ayuno.
(2) Evite los alimentos pegajosos
Las personas que sufren de calor interno no deben comer alimentos grasosos y pegajosos, como carnes grasas, pasteles de arroz frito, pasteles de arroz frito, arroz glutinoso, etc. . Porque este tipo de comida puede ayudar fácilmente a que la humedad genere calor, y la humedad y el calor se generarán internamente, lo que agravará el fuego.
(3) Evite los alimentos azucarados
El azúcar es un alimento que produce calor. Después de comer, el calor se acumula en el cuerpo, lo que no favorece la disipación del fuego en el cuerpo. , agravando así los síntomas del calor interno. Por lo tanto, después de conseguir calor interno, no es recomendable comer todos los azúcares, ni siquiera malvaviscos, de lo contrario no será propicio para aliviar los síntomas del calor interno.
Alimentos con alto contenido en azúcar: caramelos, chocolate, cacao, helados, tartas, galletas, bebidas, conservas, etc.
(4) Evite las frutas calientes
Cuando se enoja, las frutas calientes no son adecuadas para comer. Comer demasiadas frutas calientes puede provocar fácilmente un calor excesivo y prolongar la enfermedad. Como mango, cereza, guayaba, lichi, longan, coco, durian, albaricoque, etc.
(5) Evite los alimentos calientes
No tome suplementos cuando sufra calor interno. Cualquier alimento caliente no es apto para el consumo, como carne de cordero, perro, venado, grasa animal, pollo, asta de terciopelo, etc. Abulón, azufaifa, nueces, etc. para evitar el calor excesivo y agravar los síntomas del calor interno.
(6) Evite los frutos secos
Los frutos secos contienen calorías relativamente altas, lo que hará que el cuerpo produzca un calor interno excesivo y agrave los síntomas del calor interno. Por lo tanto, no es aconsejable. Coma más frutos secos, como anacardos, piñones, semillas de melón, almendras, pistachos, etc.
2. Beber agua caliente provocará calor interno.
(1) Beber agua caliente provocará calor interno.
No provocará calor interno. Beber agua caliente no provocará calor interno. Por el contrario, puede ayudar a aliviar el calor interno excesivo. Beber más agua tibia puede reponer agua de manera efectiva para el cuerpo, aliviar las molestias de garganta y el acné causados por el calor interno y promover el metabolismo, la desintoxicación y. transpiración.
(2) ¿Por qué te enojas después de beber agua caliente?
Muchas personas se preguntan si sienten que se enojarán después de beber agua caliente. ¿Paño de lana? De hecho, si obtienes calor interno después de beber agua caliente, probablemente sea por tu constitución física. Puede estar relacionado con tu constitución, que es propensa al calor interno debido al calor, o puede estar relacionado con tus hábitos alimenticios. como comer alimentos picantes y fritos; estos pueden provocarle enojo.
(3) Si siente calor interno después de beber agua caliente, tenga cuidado con el contenido de cloro residual en el agua.
Descubrí que realmente desarrollé síntomas de calor interno después de beber Agua caliente durante mucho tiempo o después de beber mucha agua caliente. Esto está relacionado con mi condición física y no tiene nada que ver con la dieta, por lo que es necesario verificar la calidad del agua que bebe. El agua del grifo contiene polvo blanqueador. y habrá cloro residual después de hervir. Si te enojas después de beber esta agua, puede deberse a esto. Puede ser por esta razón que quede demasiado cloro residual en el agua irrita la garganta, provocando inflamación de la garganta y dando ilusiones a las personas.
(4) Precauciones al beber agua caliente
En términos generales, beber agua caliente puede promover la transpiración, la desintoxicación, la micción, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo, mejorar el estreñimiento en el cuerpo y aliviar estreñimiento No existen contraindicaciones ni desventajas en cuanto a dolor y efectos analgésicos. Solo preste atención a la cantidad y temperatura del agua caliente. La temperatura del agua caliente debe ser inferior a 50 ℃, y no beba en exceso todos los días, aproximadamente. 8 tazas son suficientes. No beba demasiado. Lo óptimo es unas 8 tazas. Beber demasiada agua provocará síntomas de intoxicación por agua.
3. ¿Qué frutas son buenas para comer cuando tienes calor interno?
(1) Come kiwi cuando tienes calor interno
El kiwi es dulce y función estomacal de naturaleza agria y fría. Puede tratar enfermedades como fiebre, sed, ictericia, vómitos, diarrea, litiasis, dolor en las articulaciones y otras enfermedades. También tiene efectos anti-envejecimiento.
Chen Zangqi, un científico médico de la dinastía Tang, describió la eficacia del kiwi como "regular el Qi medio e inferior, controlar el viento en las articulaciones, aliviar la parálisis y provocar pelo blanco durante todo el año". Los análisis de las investigaciones médicas modernas muestran que el kiwi contiene carbohidratos, aminoácidos ricos en proteínas, doce tipos de proteasas, vitaminas B1, C, caroteno, calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio, magnesio, cloro, pigmentos y otros ingredientes. Tiene un muy buen efecto reductor de fuego.
(2) Coma pomelo cuando tenga calor interno
La medicina tradicional china cree que la pulpa de pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene la función de aliviar la tos y asma, elimina el calor y reduce la flema, fortalece el bazo y la digestión y alivia la resaca. El efecto médico de la cáscara de pomelo, también conocido como rojo anaranjado, rojo anaranjado, tiene un carácter amplio y cálido, un sabor amargo y picante; , y tiene los efectos de regular el qi, resolver la flema, fortalecer el bazo, digerir, dispersar el frío y secar la humedad.
(3) Come sandía cuando sufres de calor interno.
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, purgando el fuego. y alivia la irritabilidad, apetitoso y digestivo, y diurético. Se utiliza principalmente para la sed y la dificultad para orinar durante el calor del verano. Sin embargo, los pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deben comer demasiado.
(4) Coma castañas de agua cuando tenga calor interno.
Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene el efecto de limpiar el calor de los pulmones y el estómago. resolver la flema y eliminar la acumulación. Puede mejorar la vista y reducir la nebulosa, y tratar las hemorroides y las heces con sangre. Previene y trata el reumatismo y la presión arterial alta, y puede ayudar en el tratamiento de la tos crónica y la flema espesa.
(5) Come peras cuando estés enojado
La pera también se conoce como fruta rápida y la leche de jade se la conoce como agua mineral natural por su frescura y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.
(6) Comer nísperos para el calor interno
Deficiencia de qi pulmonar, tos con flema excesiva (tos caliente), calma el estómago y reduce el qi, y tiene el efecto de enfriar y apagar sed. Las personas con estreñimiento, llagas curadas y bronquitis no deben consumir este producto.
(7) Comer caquis para el calor interno elevado
Es de sabor dulce y astringente y de naturaleza fría. Tiene las funciones de aliviar la tos, eliminar el calor y resolver la flema. fortalece el bazo, astringente los intestinos, alivia la tos y detiene el sangrado. Es bueno para la presión arterial alta, efecto curativo sobre las hemorroides sangrantes. Pero comer demasiado producirá piedras de caqui, por lo que se debe hacer con moderación.
(8) Come fruta del dragón cuando sufres de calor interno.
La fruta del dragón tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir el fuego intestinal y ser laxante. Comer más fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis y queratitis, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras.
(9) Comer uvas cuando se tiene calor interno
puede nutrir el hígado, los riñones y la vagina, producir fluidos corporales y saciar la sed, hidratar huesos y músculos, beneficiar la vista, tiene un Muy buen efecto para reducir el calor interno y también puede limpiar el estómago y los intestinos. Es una buena opción para el verano. Fruta muy beneficiosa.
(10) Coma aceitunas cuando sufra de calor interno.
Las aceitunas son de naturaleza suave y de sabor ligeramente ácido, pueden limpiar los pulmones y tener un buen efecto terapéutico. reduciendo el calor interno. Así que si tienes dolor de garganta, come unas aceitunas.
(11) Comer naranjas cuando tienes calor interno
Muchas personas saben que comer demasiadas naranjas puede provocar calor interno, pero las naranjas que se parecen mucho a ellas también pueden provocar calor interno. calor interno. Las naranjas son de naturaleza neutra y pueden tratar el enrojecimiento y la hinchazón de los senos maternos.
(12) Coma caña de azúcar para aliviar el calor interno
La caña de azúcar es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y aliviarlo. Comer caña de azúcar con regularidad puede prevenir la aparición de calor interno.