¿Por qué tengo celulitis cuando de repente gano peso y pierdo peso repentinamente?
La celulitis es médicamente conocida como celulitis. Las células grasas aumentan de tamaño y se acumulan en el tejido conectivo de la dermis, y los espacios intercelulares se vuelven más pequeños, comprimiendo los capilares y provocando que el agua y los metabolitos permanezcan en la capa de grasa, por lo que la superficie de la piel parece desigual e irregular. Debido a su apariencia similar a la cáscara de naranja seca, también se la llama celulitis.
La razón por la que es más probable que se forme celulitis es que la elasticidad de la piel disminuye en las zonas con poco movimiento. La falta de ejercicio y la laxitud relacionada con la edad son las principales causas de la celulitis. El lugar más común del cuerpo humano donde se desarrolla celulitis son las nalgas. El tejido esponjoso se acumula muy rápidamente, haciendo que las nalgas luzcan flácidas y caídas. El soporte y elasticidad de la piel actúa sobre la dermis y luego, junto con la grasa, sobre el tejido subcutáneo.
La aparición de la celulitis recuerda a la mujer su salud.
Antes se pensaba que la celulitis era la inevitable acumulación de grasa que se produce con la edad. Sin embargo, las últimas investigaciones científicas confirman que la celulitis se viene formando en el cuerpo desde hace mucho tiempo y sólo se descubrió más tarde. Este resultado nos dice que debemos cambiar nuestro estilo de vida, repensar nuestra dieta y hacer más ejercicio.
La celulitis es un cambio estructural exclusivo del tejido adiposo. En los trastornos metabólicos, el volumen de tejido adiposo aumenta y las moléculas del tejido adiposo exceden los espacios entre las células grasas. Esto da como resultado la formación de pequeños nódulos de tejido adiposo subcutáneo, que están llenos de linfa que acumula toxinas fácilmente. Un proceso que interrumpe el suministro de sangre y el uso eficiente de los desechos en el cuerpo. El resultado es una piel con bultos que parece celulitis, pero la celulitis no es dolorosa en absoluto.
■La causa aún no está clara y existen muchos factores predisponentes.
Las causas y mecanismos de la inducción de la celulitis no se conocen bien. El factor principal es la genética: la celulitis sólo se encuentra en las mujeres y se transmite de madres a hijas. No se sabe si está relacionado con la edad. Las mujeres son hasta cierto punto propensas a la celulitis, incluso las mujeres más jóvenes y delgadas. En mujeres jóvenes puede aparecer después de la madurez sexual, generalmente durante el embarazo, y en la mayoría de las mujeres ocurre en la menopausia temprana. Puede deberse a un gran número de motivos: 1. Trastornos endocrinos (como hipotiroidismo o disfunción pancreática, diabetes); 2. Enfermedad vascular (aterosclerosis o hipertensión); 3. Dieta incorrecta, menos ejercicio y estilo de vida poco saludable; 5. El entorno ecológico urbano se está deteriorando; 6. Tomar anticonceptivos hormonales sin supervisión médica;
La celulitis suele aparecer en las mujeres en las siguientes zonas: debajo del abdomen, las nalgas, los muslos, los antebrazos y la parte interna de las rodillas. Utilice dos dedos para pellizcar la piel en estas áreas. Si tu piel no es suave y te aparecen algunos pequeños granitos como piel de naranja, tienes motivos para prestar atención.
La celulitis sólo aparece en las mujeres debido a su especial estructura de tejido adiposo. No existe ninguna amenaza para los hombres, ni siquiera para aquellos que hacen poco ejercicio y comen demasiado. Los expertos dicen que debido a la prolongación de la vida, las mujeres acumularán grasa en preparación para posibles deficiencias dietéticas.
■ "Descargar" la celulitis debería acelerar el metabolismo
La prevención y el tratamiento primario de la celulitis requiere un enfoque integral. Incluyendo mejorar la circulación sanguínea de las células grasas subcutáneas, promover el metabolismo, expulsar los desechos del cuerpo, acelerar la descomposición de las células grasas y fortalecer el tejido muscular y el tejido conectivo.
1. Comience con la dieta. Los alimentos no pueden contener más de 1200 calorías. Se recomienda consumir más alimentos ricos en fibra: arroz, pan integral. Consuma menos sal, alimentos grasosos y dulces. Bebe no menos de dos litros de agua todos los días para eliminar a tiempo las toxinas y desechos del organismo. Algunos expertos creen que es su retención en el organismo lo que provoca la aparición de la celulitis. Asegúrese de beber bebidas que eliminen los residuos de su cuerpo. No existe sustituto para el té verde. Se debe minimizar la necesidad de café, licores y especialmente bebidas carbonatadas.
2. Incrementa la actividad muscular y reduce la deposición de grasa. Para deshacerse de la celulitis que está a punto de formarse, se recomienda andar en bicicleta o hacer ejercicios en simulador de bicicleta o nadar. Estos ejercicios activos pueden aumentar la circulación sanguínea, descomponer la grasa e incluso fortalecer el tejido muscular.
3. Mantenga los modales correctos, porque varias posturas incorrectas empeorarán el flujo linfático y sanguíneo, provocando estancamiento y, como resultado, aparecerá celulitis.
No uses ropa ni zapatos ajustados, que pueden restringir la circulación sanguínea.
Las pastillas para dormir y los anticonceptivos hormonales sólo deben tomarse bajo supervisión médica.
6. No olvides un método muy sencillo y eficaz: el masaje. Un cepillo de masaje o masajeador profesional jugará un muy buen papel en la prevención de la celulitis. Se recomienda utilizar durante o después del masaje una crema especial para prevenir la celulitis, que contenga ingredientes que mejoren el metabolismo: algas, sal del Mar Muerto, hiedra, cafeína, vitamina A, aminoácidos y levadura lipolítica.
7. Dúchese alternativamente con agua fría y caliente todos los días y masajee las zonas problemáticas con un cepillo de baño o una esponja dura para mejorar la circulación sanguínea. La celulitis ha estado presente desde hace varios años y la medicina moderna cuenta con muchos métodos especializados para tratarla.
■También puedes utilizar medios profesionales.
Drenaje linfático: Con la ayuda de un equipo especial, se drena la linfa estancada de la celulitis, mejorando el metabolismo de los tejidos y acelerando la descarga de toxinas.
Terapia de pulso: un método seguro y eficaz que utiliza ultrasonido para destruir los pliegues de células grasas subcutáneas y la piel deformada.
Hidroterapia: el último método permite que un gel especial penetre en el tejido adiposo hasta una profundidad de 11 cm, permitiendo que la sangre y la linfa fluyan normalmente.
Terapia con ventosas: La terapia con ventosas actúa sobre la celulitis y estimula la quema de la grasa depositada.
Terapia de pulso: A partir del diagnóstico y tratamiento por ordenador se determina la intensidad y frecuencia de la terapia actual. La corriente eléctrica estimula el tejido muscular y también favorece la disipación de la grasa subcutánea.
Electroterapia: Utiliza electrodos especiales para estimular la quema de grasa subcutánea. Este método promueve el metabolismo intracelular, mejora la circulación sanguínea y destruye los pliegues subcutáneos típicos de la celulitis.
Compresa caliente: Utilice diversas vendas, envolturas y correas para unir medicamentos para la fiebre (como el yodo extraído de las algas), que se pueden combinar con diversos masajes.
Liposucción: Es el tratamiento más extremo. Cuando todos los métodos se han utilizado repetidamente sin ningún efecto, se puede succionar la grasa de las células subcutáneas con la ayuda de una jeringa especial. Este método es muy eficaz para eliminar selectivamente capas intermedias de grasa en áreas individuales, pero debe realizarse en una institución regular y profesional.