¿Qué tipo de sopa combina mejor con leche, verduras y frutas?
En el pasado, cuando tenía poca leche, usaba muchos métodos, como comer sopa de manitas de cerdo con leche, sopa de carpa cruciana con leche, sopa de pollo con leche, etc. Básicamente, todo el mundo ha probado todas las comidas a base de leche, pero el suministro de leche sigue siendo tan bajo como antes.
Más tarde fui al Centro Materno Infantil a buscar a mis compañeros. Ella es la doctora allí. Dijo que no coma sopa rica en grasas cuando su producción de leche sea baja. Debe beber más proteínas y sopas ricas en grasas para inducir la lactancia. Me contó una manera de hacer sopa de leche y leche.
Cuando regresé, hice lo que ella dijo. Después de beberlo durante unos días, no ayudó mucho y me puse ansioso. Mis compañeros me dijeron que no me preocupara, que mantuviera una buena actitud y perseverara. Al octavo día de beber, descubrí que mi producción de leche aumentó repentinamente, hasta 500 ml por día. De esta manera, mi compañero me pidió que lo bebiera todos los días durante un mes. Si hay más leche, tengo que seguir bebiéndola para estabilizar mi suministro diario de leche. Ahora tomo más de 800ml de leche al día. Ma Bao, que tiene menos leche, puede probar esta sopa.
Polvo de Yu Jinzhi
Ingredientes: 12 g de polvo de oro, 250 ml de agua, maní rojo (seco) y dátiles rojos.
Ejercicio:
1. Pelar los cacahuetes y los dátiles rojos y reservar.
2 Verter el agua, los cacahuetes y los dátiles rojos en la olla y calentar; hasta que hierva;
3. Después de calentar, déjelo enfriar por un tiempo hasta que la temperatura del agua sea de unos 60 grados (no se queme la boca). Vierta el polvo de Jinyu y revuelva uniformemente.
Funciones:
Cacahuetes: complementan vitaminas y zinc;
Azufaifo: repone el qi y ayuda a la recuperación postparto;
Polvo Golden Yuzhi: Puede promover la lactancia, complementar proteínas de alta calidad, calcio, hierro, zinc y otros oligoelementos, y contiene niacina, la nutrición necesaria para el desarrollo intelectual de los bebés. Puede promover el desarrollo intelectual de los bebés y aumentar la calidad nutricional de la leche materna.
Esta sopa es adecuada para bebés con producción lenta de leche, suministro insuficiente de leche y baja nutrición.
Además, hay dos puntos importantes. Se debe inhalar más a menudo, ocho veces al día, y beber agua, preferiblemente más de 2000 ml al día. Luego hay que mantenerse de buen humor y esperar a que la leche salga de forma natural.