¿Por qué he probado muchos métodos para mejorar la caída del cabello pero aún así he tenido poco éxito?
Mito 1: Sobrenutrición
Muchas personas empiezan a preocuparse cuando ven que el cabello se cae por todas partes y compran muchos productos de cuidado que dicen prevenir la caída del cabello. Estos productos pretenden nutrir y nutrir el cabello, pero su uso excesivo puede obstruir los folículos pilosos y agravar la caída del cabello.
Mito 2: Abuso de remedios caseros
El llamado afán de éxito conduce a una pérdida grave del cabello, y la gente cree en los llamados remedios caseros y los busca por todas partes. Por ejemplo, aplica jengibre en tu cuero cabelludo, lávate el cabello con cerveza, etc. , no sólo no consigue el efecto esperado, sino que es contraproducente, dañando el cuero cabelludo e incluso provocando inflamación del cuero cabelludo.
Mito 3: Limpieza excesiva
A algunas personas con caída del cabello también les gusta quitarse la grasa del cuero cabelludo. Para mantener tu cabello fresco y elegante, deberás lavarlo con frecuencia o utilizar productos fuertes para el control de la grasa. Esto irritará el cuero cabelludo, provocará una secreción excesiva de sebo y agravará la caída del cabello.
No importa qué tipo de pérdida de cabello sea, se debe a que los folículos pilosos no pueden producir cabello nuevo. Si no se toman medidas correctivas a tiempo en las primeras etapas de la caída del cabello, la caída del cabello se volverá cada vez más grave y, finalmente, la calvicie provocará una caída permanente del cabello que no se puede revertir.
Así que si quieres deshacerte de la caída del cabello, debes reparar los folículos pilosos antes de que estén completamente necrosados.
Para activar los folículos pilosos es necesario aportarles los nutrientes necesarios:
La vitamina b6 es un factor de crecimiento del cabello que puede identificar y bloquear los folículos pilosos dañados, purificarlos y dragarlos. y restaurar los folículos pilosos. Las vitaminas A, E, C y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano son empujados a las raíces del cabello, activando así los folículos pilosos inactivos y promoviendo el crecimiento del cabello.
Aislado de proteína de soja: la proteína es lo suficientemente pequeña como para ser absorbida directamente por el cuerpo humano. Puede absorberse bien en las áreas de pérdida de cabello, creando un ambiente de crecimiento benigno para los folículos pilosos y extendiendo el ciclo de crecimiento del cabello.
Además de activar los folículos pilosos, también es necesario hacer las siguientes cuatro cosas:
1. No lavarte el cabello con frecuencia
La caída del cabello significa. raíces del cabello sueltas y mal estado del cuero cabelludo. Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, tu cabello caerá al suelo. Debes lavarte el cabello con menos frecuencia.
2. Aprende a liberar el estrés
La temperatura de crecimiento de nuestro cabello es de 38 grados. Si trabajamos demasiado nuestro cuero cabelludo, la temperatura de nuestro cuero cabelludo aumentará. Si trabajamos continuamente durante una hora, la temperatura del cuero cabelludo aumentará 0,5 grados. Cuando la temperatura del cuero cabelludo es demasiado alta, se producirán síntomas como mareos, fiebre y picazón en el cuero cabelludo, lo que afectará el crecimiento y el metabolismo del cuero cabelludo y no favorece el crecimiento del cabello.
Por lo que reducir el estrés y combinar trabajo y descanso jugará un cierto papel en la reducción de la caída del cabello.
3. Presta atención al mantenimiento del hígado y del riñón.
Las secreciones de los riñones pueden regular el crecimiento del cabello, y la hematopoyesis del hígado también puede regular los lípidos en sangre, el azúcar en sangre e incluso los ratios sanguíneos, por lo que cuidar el hígado y los riñones equivale a cuidar nuestro cabello. Se recomienda consumir semillas de sésamo negro, nueces y otros alimentos con regularidad.
4. Dieta equilibrada
El crecimiento del cabello requiere más de 40 oligoelementos, por lo que el nivel nutricional de una persona a menudo se puede ver en el cabello, y el cabello nuevo y los folículos pilosos requieren más. Necesita más nutrientes para repararlo, por lo que si quieres que tu cabello crezca bien, la nutrición de tu cuero cabelludo debe mantenerse al día.
No seas exigente con la comida, mantén una dieta equilibrada y asegura la ingesta de nutrientes en tu organismo para que tu cabello pueda crecer bien.
En definitiva, la caída del cabello preocupa a muchas personas de mediana edad e incluso a jóvenes. Si quieres deshacerte de esta vergüenza, debes comenzar con el lavado habitual, el cuidado del cabello y el mantenimiento diario del cabello, y prestar más atención a una dieta razonable y una nutrición equilibrada. Sólo así podrás ayudarte a tener un cabello oscuro y hermoso. Cabello y te hace más hermosa.