¿Qué debes comer durante la canícula del verano para deshacerte de la humedad? ¿Qué comer para eliminar la humedad durante el ayuno?
¿Qué puedes comer para deshacerte rápidamente de la humedad durante la canícula del verano?
1. Los frijoles rojos
Los frijoles rojos pueden reponer la sangre y eliminar la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles rojos son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar. Hervir agua con frijoles rojos es una excelente manera de eliminar agua del cuerpo. Los frijoles rojos también se pueden utilizar para preparar leche de soja, postres, etc.
2. Melón amargo
El melón amargo es de naturaleza amarga y fría y entra en los meridianos del corazón, hígado, bazo y pulmones. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, mejorando. vista y desintoxicante, diuresis y refrescante de la sangre. Debido a que el melón amargo contiene quinina, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y aliviar la picazón. Se puede utilizar para tratar intoxicaciones por calor, forúnculos, picazón, eccemas, etc.
3. Semilla de Coix
La semilla de Coix es un medicamento diurético y eliminador de humedad de uso común, que es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales. , eliminando la parálisis, eliminando el calor y drenando el pus. La buena cebada tiene un olor medicinal, no huele a humedad y no tiene pelos. La cebada se puede cocinar con frijoles rojos. Simplemente use frijoles rojos y cebada en lugar de arroz. Beber agua y comer frijoles tendrá efectos a largo plazo. Además, puedes lavar y secar las lágrimas de Steve Jobs y luego freírlas en una olla o sartén de hierro, como si estuvieras friendo semillas de sésamo. La cebada que se come sola o molida hasta convertirla en polvo con un molinillo en casa se puede beber como pasta de sésamo, que es mejor que cocinar gachas.
4. Té de jengibre
Como dice el refrán: “Come rábano en invierno y jengibre en verano”. El jengibre tiene un efecto calentador y tónico. Puedes comer más jengibre en verano para nutrir tu energía yang. El jengibre es picante y cálido y tiene muchas funciones, como dispersar el frío y la sudoración, resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y aliviar los vómitos. Beber té de jengibre es un método sencillo y sencillo para el cuidado de la salud, y el verano es la estación más adecuada para beber té de jengibre.
5. Hojas de loto
Las hojas frescas de loto se pueden utilizar después del secado. Además de eliminar la humedad y la diuresis, también tiene el efecto apetitoso y digestivo. Las personas con mucha humedad pueden beber directamente del agua.