¿Qué debes comer cuando estás enojado?

Puedes comer melón amargo, pera, frijol mungo, pepino, pomelo, infusiones de hierbas, madreselva, miel, etc. , son todos alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el calor interno. A continuación, puede elegir los alimentos adecuados para la terapia dietética según sus síntomas.

(1) Productos depurativos y desintoxicantes: como crisantemo, pepino, raíz de isatis, tomate, brotes de bambú, frijol mungo, tofu, apio, castaña de agua, castañas de agua, verdolaga, azucena, etc. . , tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es adecuado para diversas enfermedades causadas por incendios.

(2) Extinción de incendios en frío amargo: como melón amargo, verduras amargas, helechos, luffa, caracoles, berenjenas, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc. Debido a que es de naturaleza fría y puede convertir el calor en fuego, se usa principalmente para incendios excesivos.

(3) Humedad diurética y fuego de purga: como melón de invierno, sandía, semilla de coix, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijol rojo, pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, pollo Neijin et al. , adecuado para diversas enfermedades del fuego.

(4) Atacar el fuego real: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patatas, semillas de sésamo, semillas de melocotón, medusas, rábano blanco, etc. , Adecuado para síntomas como orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y amarga en la boca, distensión abdominal, pérdida de apetito y otros síntomas.

(5) Sangre fría y astringente: como raíz de loto, pera, castaña de agua, tierra cruda, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, bambú. hojas, raíz de Imperata, verdolaga Amaranto et al. , se puede utilizar para hemorragias nasales, sangre en las heces, hematuria, etc.

(6) Productos dulces, calentadores y disipadores de calor: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, frijol espada, hojas de mostaza, cerezas, granadas, ciruelas, etc. , indicado para casos de deficiencia de Qi y exuberancia del fuego.

(7) Nutrir el yin y reducir el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo sedoso, calabaza, almejas, hongos blancos. , etc. , utilizado principalmente para síntomas como deficiencia de yin y fuego excesivo, sofocos, sudores nocturnos e insomnio nocturno.

(8) Nutre los órganos internos y extingue el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, semillas de coix, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, carne de cordero, carne de perro, puerros. , moras, etc. Es adecuado para todo tipo de síntomas de deficiencia-fuego causados ​​por la debilidad de los órganos internos y el agotamiento del Yang Qi.