¿Beber alcohol al mediodía es bueno para la salud?
Beber al mediodía no es bueno para la salud.
Es más seguro beber alcohol después de las 2 p.m. todos los días. Debido a que la concentración de alcohol deshidrogenasa, la enzima que descompone el alcohol, es baja en el estómago por la mañana, beber alcohol por la mañana puede provocar fácilmente una mayor concentración de alcohol en la sangre, causando mayores daños al hígado, el cerebro y otros órganos. órganos. Además, no es recomendable beber alcohol en ayunas, antes de acostarse, cuando esté resfriado o cuando esté emocional, especialmente licor, para evitar daños cardiovasculares.
El hígado humano puede metabolizar aproximadamente 1 gramo de alcohol por kilogramo de peso corporal cada día. La cantidad de alcohol que una persona de 60 kg puede consumir por día debe limitarse a menos de 60 gramos. Quienes pesen menos de 60 kilogramos deberán reducirlo en consecuencia, preferiblemente unos 45 gramos. Convertido en varios vinos terminados: 50 ml de licor de 60 grados, 1 litro de cerveza y 250 ml de whisky. Aunque el vino tinto es bueno para la salud, no conviene beber en exceso, es mejor beber de 2 a 3 vasos al día.
Información ampliada
Beber vino blanco caliente puede evaporar parte del metanol y otras sustancias del vino que no son buenas para la salud humana. La cerveza se puede beber ligeramente refrigerada en verano. La cerveza es una bebida llena de dióxido de carbono. Cuando su temperatura desciende a aproximadamente 10 °C, el dióxido de carbono de la cerveza no se pierde fácilmente. Beberla en este momento tiene el mejor efecto, buen sabor y una sensación refrescante.
En invierno, se puede calentar ligeramente antes de beber. La cerveza oscura es más adecuada para beber en primavera y otoño. También es divertido beberla ligeramente calentada en invierno, lo que añadirá un aroma a quemado. Hay muchos tipos de vino y, en general, es mejor beberlo a bajas temperaturas en verano. Las temperaturas específicas para beber son las siguientes: vino tinto dulce 12 ~ 14 ℃, vino blanco dulce 13 ~ 15 ℃, vino tinto seco 16 ~ 18. ℃, vino blanco seco 10~11℃; champán, vino espumoso es 9~10℃; la temperatura óptima para beber vino de arroz dulce, vino de arroz semidulce y vino de arroz seco es de alrededor de 20℃.
El vino se puede dividir en vino blanco, cerveza y vino de frutas. Desde el punto de vista de la salud, el vino tinto, uno de los vinos de frutas, es el mejor. Por eso los franceses sufren menos enfermedades cardíacas. Según la investigación, hay un componente de pigmento vegetal en el vino tinto que tiene efectos duales de antioxidante e inhibición plaquetaria. Puede proteger la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir la viscosidad de la sangre, evitando que el corazón sufra isquemia. las enfermedades cardíacas a la mitad.
People's Daily Online: seis mejores consejos para beber de forma científica