Introducción a los tabúes y efectos de las ciruelas de ébano
Introducción a los tabúes alimentarios y los efectos del ébano
Comer ébano puede estimular los fluidos corporales y aliviar el calor interno. En verano, las personas pueden preparar jugo de ébano, que es un alimento imprescindible. en verano caluroso. Con otros ingredientes, el ébano se puede utilizar para preparar gachas, sopas, bebidas, platos, etc. Porque el ébano contiene alcohol, vitamina E, vitamina B, vitamina C, ácido málico, ácido cítrico, hierro, fósforo, etc. Tiene un sabor ácido y tiene propiedades mixtas. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones.
1. Antivómitos para mujeres embarazadas
El Wumei tiene un sabor ácido y es el alimento favorito de las mujeres embarazadas. Cuando una mujer está embarazada, su sangre es ácida y las funciones y energía de su estómago y hígado están relativamente reducidas. Cuando el cuerpo es ácido, perderá mucho calcio, por lo que los dientes de algunas mujeres embarazadas se aflojarán y el estado de ánimo de algunas mujeres embarazadas fluctuará. Por ello, se recomienda que las mujeres embarazadas puedan comer una ciruela negra todos los días para conciliar. Si hay una mujer embarazada en casa, también puedes comprarle algo para que coma. No sólo es bueno para la mujer embarazada, sino que también es útil para el desarrollo del feto.
2. Retrasar el envejecimiento
El contenido en vitamina C de la ciruela negra es muy rico. Si realmente quieres vivir una vida larga, no deberías envejecer. Comer algunas ciruelas negras con moderación estimulará la secreción de hormonas de la glándula parótida, lo que puede retrasar el envejecimiento. Así que a partir de hoy, si quieres ser joven para siempre, come una ciruela cada día.
3. Elimina la fatiga
Cuando las personas están cansadas, comer algunas ciruelas de ébano puede aliviar la fatiga. Cuando te sientes cansado, es simplemente porque tienes demasiado ácido en tu cuerpo. Entonces, cada vez que estás atrapado en el tráfico después de salir del trabajo y finalmente llegar a casa, te sientes agotado. Te sugiero que comas una ciruela negra, tu fatiga desaparecerá pronto.
4. Aumenta la energía y ayuda a la digestión.
El Wumei puede estimular el apetito y aumentar el apetito. Una vez purificada la sangre de una persona, se mejorará el metabolismo y el cuerpo restaurará la energía de forma natural. El ácido cítrico contenido en el ébano puede ayudar eficazmente al cuerpo a absorber vitaminas y enzimas, prevenir enfermedades y eliminar la fatiga. La ciruela negra también tiene un efecto desinfectante y puede evitar que los alimentos se pudran en el estómago.
Cómo hacer ébano:
1. Gachas de ciruela de ébano - favorecen el líquido y fortalecen el estómago
Ingredientes: 15 ~ 20 g de ébano, 100 g de arroz japonica , cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Primero lave las ciruelas de ébano y póngalas en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua. Freír hasta que el jugo esté espeso, retirar los residuos y extraer el jugo. Agregue arroz japónica lavado para cocinar las gachas. Cuando el arroz esté cocido añadir el azúcar de roca y cocinar un poco.
2. Sopa de ciruelas negras - alivia el calor del verano y calma la sed
Ingredientes: 8 ciruelas negras, un poco de azúcar de roca.
Preparación: Picar 8 trozos de ébano con un cuchillo; poner las semillas de ébano rotas en un recipiente y remojarlas en 2 tazones de agua durante 30 minutos; llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Saca la sopa de ciruelas y agrega azúcar de roca al gusto.
Aunque el ébano es rico en nutrientes y delicioso, no se debe comer demasiado de una vez. Algunos pacientes no pueden comer ébano. Las personas con resfriados y fiebre, personas con tos y flema, y personas con opresión en el pecho y diafragma no deben comerlo. También existen algunas formas tempranas de disentería bacilar y enteritis. Las mujeres tienen prohibido comer ciruelas negras si están menstruando, y las mujeres embarazadas y en posparto también deben evitar comerlas.