¿Cuánto tiempo después de dar a luz se pueden comer frutas a temperatura ambiente? ¿Qué tipo de frutas son aptas para comer?

1 Kiwi

También conocido como mono dorado, tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene un alto contenido de vitamina C y es bueno para promover los líquidos corporales y detener la diarrea. Tiene el efecto de mejorar la sed, la diuresis y promover la lactancia. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a su naturaleza fría, conviene calentarlo con agua caliente antes de consumirlo. Uno por día es apropiado.

2. Durian

Es de sabor dulce y de naturaleza picante. Se produce en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza caliente, puede fortalecer el yang y ayudar al fuego, y tiene buenos efectos para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Quienes tengan deficiencia y tengan frío después del parto pueden desear utilizar este tónico.

El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Su consumo puede provocar fácilmente calor interno. Primero, cómelo con mangostán para calmar el picor. Al mismo tiempo, las madres propensas a sufrir adherencias en el intestino delgado después de una cesárea no deben comer.

3. Manzanas

Las manzanas son de sabor dulce, frescas por naturaleza, cálidas por naturaleza y contienen principalmente carbohidratos. Es rico en ácido málico, ácido elágico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y la sarna, dejando la piel suave y brillante. Sus mocos y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringente de los intestinos, fortalece el estómago, favorece la producción de líquidos, alivia el calor del verano y es especialmente eficaz en el tratamiento de la diarrea materna. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con hipertensión, diabetes y función hepática anormal inducida por el embarazo. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, por lo que es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y sal comer más manzanas.

4. Papaya

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. La papaya tiene muchas funciones, entre ellas bajar la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a la secreción de leche, llenar los senos, eliminar grasa y perder peso, etc.

Los nutrientes de la papaya incluyen principalmente azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. Se produce en el sur de mi país. Desde la antigüedad, China tiene la tradición de utilizar la papaya para favorecer la lactancia. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene una gran capacidad para descomponer las proteínas. Puede descomponer el pescado, los huevos y otros alimentos en nutrientes de fácil absorción en muy poco tiempo y estimula directamente la secreción de las glándulas mamarias de la madre. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por lo que la papaya también se llama melón con leche. Cuando la leche materna es escasa o insuficiente, se pueden guisar papaya y pescado juntos.

5. Aceitunas

Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, de naturaleza astringente y neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.

6. Uvas

Tiene un sabor dulce, ácido y neutro. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Después de convertirse en pasas, el hierro representa una gran proporción y puede usarse como alimento complementario de hierro. El consumo regular puede eliminar síntomas como fatiga, debilidad y pérdida de peso corporal. Es un buen producto para la salud y la longevidad. Si las mujeres sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto, las uvas se pueden utilizar como producto para reponer la sangre.

7. Piña

Tiene un sabor agridulce y de naturaleza neutra. Producido en las áreas de Guangdong y Guangxi. Tiene las funciones de producir líquido corporal, calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, aumentar el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.